Публикации

Железо и женское здоровье: важнее, чем вы думаете! 🚺

Если вы чувствуете усталость, повышенную слабость или проблемы с концентрацией, возможно, у вас есть дефицит железа.

❓️Какие проблемы могут возникнуть при его недостатке?

Возможно, вы столкнетесь с анемией, ослаблением иммунитета или даже проблемами с сердцем😱

❓️Какие показатели рекомендуется проверить?

✅️ Ферритин - показатель запасов железа в организме. Его дефицит приводит к анемии, для которой характерны бледность и чрезмерная сухость кожи,

✅️ Тиреотропный гормон (ТТГ) - основной параметр для проверки здоровья щитопидной железы, гипофункция которой может пызывать сухость хожи.

✅️ Анализ на железо сыворотки крови – показывает уровень железа в сыворотке крови и позволяет выявить дефицит или избыток этого микроэлемента, а также резервный уровень запаса в тканях.

А чтобы подготовиться к анализам, необходимо соблюдать несколько правил:
1️⃣ За 12-14 часов перед сдачей крови избегайте пищи или питья, чтобы результат был максимально точным.
2️⃣ Если вы принимаете какие-либо препараты, обязательно сообщите об этом врачу.
3️⃣ Помните, что ряд продуктов, например, кофе, чай и продукты с большим содержанием витамина С, могут исказить результаты анализа, поэтому лучше их исключить прием на несколько дней.
4️⃣ Для корректного результата нельзя курить в течение часа перед забором крови.

⏰️Срок выполнения:
▪︎ Если материал поступил в лабораторию до 16-30, результат после 19-00 в этот же день.
▪︎ Если материал поступил после 16-30, то результат на следующий день.

Перед обследованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Если болит голова, то терпеть, конечно, не стоит и лучше выпить обезболивающее 💊. Ведь кто думает, что «пройдёт само», у того только провоцируются появление новых приступов.

❗️Но! Если вы периодически пьете больше 15 таблеток в месяц (именно от головной боли), скорее всего у вас зависимость от обезболивающих.

Тут уже надо срочно искать причину головной боли и незамедлительно идти к врачу 👩🏻‍⚕️

Почему она возникает?
Не просто из-за громких звуков и переработок, а возможно 🔽

1️⃣ После 50 лет — это вероятно признак серьезного заболевания.

2️⃣ Если неожиданная и сильная, то может быть это симптом внутримозгового кровоизлияния.

3️⃣ Если нарастает постепенно, становится только сильнее, длиться от нескольких дней до нескольких недель, то так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.).

4️⃣ Сопровождается тошнотой 🤮, обмороками, спутанностью сознания или становиться сильне при кашле и чихании? Возможно, у вас повышенное внутричерепное давление. Виновата в этом опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью (омывает головной мозг).

Чтобы это ни было, терпеть и молча пить таблетки не стоит!

Приходите на осмотр в Клиники СМТ к врачам-неврологам и почувствуйте жизнь в ярких красках ❤️

🍁🍂Октябрь - Всемирный месяц борьбы с раком молочной железы!
Это важный период, когда мы напоминаем себе и всему миру о важности профилактики и диагностики этого распространенного виде онкологии среди женщин.

Рак молочной железы - это заболевание, статистика которого все время растет. И что особенно тревожно, с каждым годом он обнаруживается все чаще у женщин до 40 лет.
Но вместе мы можем изменить эту ситуацию❗️

Мы подготовили для вас пост, чтобы обратить внимание на факторы риска, методы диагностики и современные методы лечения данного заболевания. Ознакомьтесь с информацией и будьте в курсе всех новостей в области борьбы с раком молочной железы.

☝️Кроме того, хотим напомнить вам, что в Клиниках СМТ работают замечательные врачи-маммологи-онкологи, которые всегда готовы предложить свою помощь и провести обследование молочных желез.

Заботьтесь о своем здоровье и делитесь этой важной информацией с близкими. Вместе мы можем сделать мир лучше и помочь предотвратить распространение рака молочной железы!

Сладкое людям, больным сахарным диабетом, можно!

Пост не про тортики, пирожные 🧁 или несколько ложек сахара в чай. Нет.

Важно контролировать уровень сахара в крови и выбирать продукты, которые не вызывают резкого повышения глюкозы.

Например, в качестве замены сладостей можно 🔽

🍏 Фрукты

Выбирайте свежие фрукты с низким гликемическим индексом: ягоды, яблоки, груши и цитрусовые 🍊. Они содержат природные сахара и пищевые волокна, которые помогают усваиваться сахару медленнее.

🌰 Орехи и семена

Богаты не только полезными жирами, но и белками, пищевыми волокнами и микроэлементами. Миндаль, фисташки, грецкие орехи и семена подсолнечника могут стать отличной заменой конфетам.

🍫 Темные шоколадные изделия

Если душа требует шоколада, выбирайте темный шоколад с высоким содержанием какао (70% или больше) и низким содержанием сахара. Опять же, пару долек в день достаточно. Не стоит за день съедать плитку 🤐

🥣 Гречка и овсянка

Домашние блинчики из хлопьев этих круп очень вкусные. Данные злаки имеют низкий гликемический индекс и богаты пищевыми волокнами, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

🫙Подсластители

Искусственные подсластители, такие как стевия, сукралоза и эритритол не повышают уровень глюкозы в крови и могут использоваться вместо обычного сахара. Но не стоит увлекаться!

❗️Пост в социальных сетях не заменит очную консультацию врача с разбором именно вашего случая, ведь диабет диабету рознь.

📲 Поэтому задать любые вопросы врачу-эндокринолог можно на приеме.
Запись по номеру телефона 8 812 777 9 777

В Москве 12-13 октября в Конгресс-центре ЦМТ проходил VII Всероссийский форум оториноларингологов с международным участием - «МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЙ ПОДХОД В ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГИИ, ХИРУРГИИ ГОЛОВЫ И ШЕИ».

С докладами на Форуме выступил Главный оториноларинголог Клиник СМТ доктор медицинских наук Александр Александрович Кривопалов.

На секции, посвященной избранным вопросам оториноларингологии был предоставлен доклад, посвященный статистически значимым предикторам развития ЛОР-ассоциированных гнойно-септических внутричерепных осложнений. В докладе рассмотрена новая стратегия ранней диагностики и тактики ведения пациентов с тяжелой междисциплинарной патологией. На секции, посвящений избранным вопросам хирургии гортани А.А. Кривопаловым была представлена новая концепция минимально - инвазивной хирургии гортани с использованием лазера.