"Миф или факт? Чем больше витаминов, тем лучше. 🍊💊
Многие люди думают, что чем больше витаминов они принимают, тем лучше для их здоровья. Однако это миф! Витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья, но их потребление должно быть в пределах рекомендуемых доз. Имейте в виду, что избыток некоторых витаминов может быть вредным для организма. Лучше всего получать витамины и минералы из разнообразной и сбалансированной пищи.
Многие люди думают, что чем больше витаминов они принимают, тем лучше для их здоровья. Однако это миф! Витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья, но их потребление должно быть в пределах рекомендуемых доз. Имейте в виду, что избыток некоторых витаминов может быть вредным для организма. Лучше всего получать витамины и минералы из разнообразной и сбалансированной пищи.
Источник: https://vk.com/wall-214770623_433
Пост №72692, опубликован 17 июн 2024