Публикации

Подойдет ли вам менструальная чаша?
⠀
Все индивидуально и никто не может дать 100% гарантии того, что с чашей вам будет комфортно. Но все-таки большинство женщин находят их удобными.
⠀
🌱Как подобрать чашу?
⠀
1️⃣Размер
⠀
Обычно они делятся на S, M или L и XL. Размеры могут различаться в зависимости от производителей. Поэтому обращайте внимание на объем чаши.
⠀
2️⃣Мягкость
⠀
Считается, что более плотные чаши больше подходят новичкам, потому что их проще извлекать. Очень мягкие подходят женщинам с повышенной чувствительностью или со слабыми мышцами тазового дна.
⠀
3️⃣Материал
⠀
Чаша должна быть изготовлена из медицинского силикона. Это гипоаллергенный материал, который легко стерилизовать.
Поэтому не стоит покупать слишком дешевые китайские непроверенные бренды. Силикон низкого качества может выделять токсины и вызвать аллергию. Берегите здоровье.
⠀
🌱Как использовать чашу?
⠀
Первый раз вам может быть не очень понятно и трудно, но через 1-2 цикла вы приноровитесь.
⠀
→ Обработайте чашу перед первым введением, прокипятите 15-20 минут.
→ После каждого опорожнения промывайте чашу мылом и водой.
→ Оптимально делать это каждые 5-6 часов, но чаша может находится внутри до 12 часов.
→Кипятите чашу перед началом менструации и в конце.
→ Потренируйтесь вводить чашу до начала цикла. Мы добавили инструкции, как её можно складывать в карусель, также много видео есть на YouTube. Некоторые девушки используют лубрикант на водной основе для введения чаши.
⠀
🌱Как понять, что чаша вам подходит?
Вы не должны ощущать ее внутри. Если чувствуете какой-то дискомфорт, то попробуйте сменить бренд или размер.
⠀
❗️Противопоказания:
→ аллергия на материал (латекс, силикон),
→ недавние роды,
→ острые воспалительные заболевания влагалища,
→ пролапс тазовых органов (опущение/выпадение),
→ образования/травмы влагалища,
→ внутриматочная спираль (использовать чаши с осторожностью),
→ синдром токсического шока в анамнезе.
⠀
🌱Какие менструальные чаши мы советуем покупать?
⠀
Выбор большой, поэтому перечислим некоторые: Yuuki Soft Large, Satisfyer Feel Confident, Merula, Lunette, EcoCup, LilaCup
⠀
💚А вы пользовались менструальной чашей? Какие впечатления?

Подарочные сертификаты в медицинский центр «Генезис» — самый заботливый подарок🎁, которым точно воспользуются с благодарностью.

У нас вы можете оформить сертификат для своих близких на любую сумму и услугу (физический или электронный).

📞Оформить его можно по телефону +7 812 610-00-61.

ДАРИМ КАРТУ ЛОЯЛЬНОСТИ!🎁

Начните 2024 год с заботы о себе, а медицинский центр «Генезис» вам в этом поможет.

Всем первичным пациентам, которые придут на прием к любому специалисту с 1 по 8 января, мы подарим карту лояльности. По карте вы сможете получить 5-й прием бесплатно, и тем самым сэкономить до 8000₽💜

Акция действует только для первичных пациентов, которые придут на прием с 1 по 8 января 2024 года.

📞Запись в медицинский центр «Генезис» по телефону +7 812 610-00-61.

💌Хотите получать подборку полезных постов по актуальной для вас теме? Подписывайтесь на рассылку!

Сладкое на Новый год детям: можно ли и как ограничить?

Праздничные дни — время конфетного бума. Сладости дарят приходящие в гости родственники и друзья. Это обязательный подарок на утренниках в школе и детском саду.

Как запретить ребенку есть сладости во время праздника?

Читайте рекомендации от Карташовой Марины Леонидовны, врача эндокринолога-диабетолога, нутрициолога @kartashova.doc

❗️Большое количество сахара навредит ребенку не только в моменте, но и отразится на его здоровье в будущем. Количество съедаемых сладостей каждый год будет увеличиваться, в потом вас придется нервничать и искать специалистов для лечения.

→ Одна чайная ложка сахара снижает иммунитет на ближайшие четыре часа. А представьте, сколько их в сладком подарке.

→ Сладости — это простые углеводы, которые кормят вредные бактерии. Исследования показывают, что дети, употребляющие много сладкого, часто болеют.

→ Сахар способствует появлению кариеса.
Держите себя в руках и побеседуйте с родственниками.

🍏 Договоритесь, чтобы вместо конфет дарили фрукты, орехи, пастилу без сахара.

🍎 Выдавайте конфеты порционно, установите свои правила. Если сладкое лежит в свободном доступе, то ребенку будет тяжело объяснить, почему их нельзя есть.

А как у ваших детей со сладким на новогодних праздниках?

Режим работы медицинского центра «Генезис» в праздники🎄

❄️31 декабря с 8:00 до 15:00.
❄️1 января — выходной.
❄️Со 2 января работаем в обычном режиме с 8:00 до 20:00.

Начните год с заботы о себе! Запишитесь на прием к врачу, поход к которому откладывали.
Для первичных клиентов мы приготовили подарок🎁 — карта лояльности, по которой 5-й прием бесплатный. Карту дарим первичным пациентам, которые придут на прием с 1 по 8 января.

📞Запись в медицинский центр «Генезис» по телефону +7 931 992-00-62