Публикации

Не сиди на холодном, будет цистит! Правда или миф?
⠀
✅Сильное переохлаждение нижних конечностей и органов малого таза сопровождается спазмом сосудов, снижением защитных механизмов и в результате активизацией условно-патогенной микрофлоры. Может развиться воспаление, в том числе мочевого пузыря.
⠀
❗️Но помимо холода, развитию цистита способствуют: длительный стресс, нарушение сна и техники полового акта, гормональные сбои, не соблюдение личной гигиены, ношение стринг, беременность и некоторые другие факторы.
⠀
Поэтому, конечно, всегда стоит беречь себя от переохлаждения! Но и не только от него.
⠀
→ Соблюдайте режима труда и отдыха.
→ Старайтесь не поддаваться стрессу.
→ Сбалансированно питайтесь.
→ Корректируйте дефициты.
→ Регулярно посещайте уролога и гинеколога.
→ Соблюдайте гигиену половой жизни.
⠀
Все это поможет вам избежать возникновения цистита и других проблем в будущем!
⠀
Берегите себя и будьте здоровы 💜
⠀
Фесенко Сергей Владимирович, врач, оперирующий уролог-андролог

Изжога во время беременности: почему появляется и как избавиться?
⠀
Отвечает Измайлова Елена Николаевна, врач акушер-гинеколог.
⠀
Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной после приема пищи, иногда отдающее в область шеи.
⠀
Обычно она появляется после 20-й недели беременности и беспокоит вечером. Но все индивидуально.
⠀
🌱Почему появляется?
⠀
1. Под действием прогестерона мышечный сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется, и кислое содержимое желудка забрасывает в нижние отделы пищевода.
⠀
2. Увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.
⠀
При попадании содержимого в носоглотку может возникнуть ощущение боли, кома в глотке, першение, желание «прочистить горло», охриплость.
⠀
🌱Рекомендации:
⠀
→ Спать с приподнятой подушкой под углом 15°.
→ Исключить длительное пребывание в наклонном положении.
→ Избегать запоров, так как любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги.
→ После приема пищи не следует ложиться, лучше посидеть или даже постоять.
→ Принимать пищу часто (5–7 раз в день), малыми порциями.
→ Последний прием пищи — за 3 часа до сна.
→ Избегать тех положений, которые способствуют возникновению изжоги.
→ Нежелательно выполнять гимнастические упражнения, связанные с напряжением брюшного пресса.
⠀
Рекомендации, что лучше есть, а что не в карусели➡️
⠀
Как вы справлялись с изжогой? Что помогало?

❗️Замораживаем цены на программы
ЭКО

С 1 февраля стоимость программы в нашей клинике изменится, но у вас ещё есть несколько дней, чтобы зафиксировать цену ЭКО по актуальному прайсу.

Для этого нужно оплатить программу до 01.02.2024 года включительно.

🩵Пройти оплаченную программу ЭКО можно в любое время.

Подробности узнавайте по телефону +7 931
992-00-62.

Нужно ли принимать йод беременным?💚

Йод играет огромную роль в репродуктивном здоровье женщины в любой период ее жизни. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

💊Дефицит приводит к нарушению менструального цикла и может вызвать изменения в молочных железах.

Во время беременности йод тоже очень важен! По статистике 80% беременных женщин страдает йододефицитом.

❗️Какие могут быть последствия:
→ Угроза прерывания беременности.
→ Преждевременные роды.
→ Нарушение обмена веществ и избыточный вес у мамы.

❗️Тяжелый дефицит приводит к умственной отсталости плода, глухоте, спастической диплегии (форме ДЦП) и низкорослости.

🍤Какая еда богата йодом?
→ Морепродукты, рыба, печень трески.
→ Молочные продукты: молоко, кефир, творог.
→ Зеленые овощи, картофель, томаты.
→ Бананы, клубника.
→ Горох, греча.

Самый эффективный и экономный метод профилактики дефицита йода — йодированная соль. Добавлять ее нужно в салаты и холодные закуски.

🌱Нужно ли принимать йодосодержащие препараты?
С целью профилактики их следует пить на этапе планирования беременности и во время.

Согласно клиническим рекомендациям — 200 мкг, но врач может назначить дозу индивидуально.

❗️Йод противопоказан при гипертиреозе.

📞Запишитесь на консультацию в медицинском центре «Генезис» по телефону +7 931 992-00-62.

Узлы в щитовидной железе: когда нормально и что делать?

❗️Первое, о чем хочется предупредить, этот процесс — всегда не норма. Это признак того, что проблему нельзя игнорировать.
❗️Узлы подразделяются на доброкачественные и злокачественные.

🌱Какие узлы необходимо оперировать?
→ Злокачественные — всегда!
→ Если узел доброкачественный до 2-х сантиметров, за ним могут наблюдать и предложить альтернативное решение.
→ Если больше 2-х сантиметров, обязательно оперируют, так как узел может сдавить близлежащие сосуды, органы.
❗️Доброкачественные узлы больше 1-го сантиметра принято пунктировать во всем мире. Поэтому мы всегда всегда советуем сделать операцию и исключить злокачественный процесс.

🌱Можно ли вылечить узлы?
Они не так легко поддаются коррекции, как другие патологии без узлов. Узлы — крайние изменения в железе. Происходит большое количество процессов, прежде чем образуются узлы, поэтому большинство из них регрессировать не может.

🌱Нужно ли принимать йод?
Этот препарат в последние время популярен, его советует каждый «эксперт» в интернете.
❗️Если узел больше 1,5 сантиметров, йод ЗАПРЕЩЕН. Иначе может быть спровоцирована серьезная патология — тиреотоксическая аденома щитовидной железы. В этом случае часто требуется госпитализация и оперативное лечение.
В других ситуациях, йод тоже должен назначать ваш врач.

Берегите свое здоровье и обращайтесь к специалистам💚