Публикации

Тут найдут знакомые слова все, кто заботится о своем здоровье и посещает поликлинику хотя бы раз в год.

Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Пишите по одному слову в комментариях 👇

Быть бодрым и энергичным в течение дня без полноценного отдыха не получится!

Для здорового сна нужны всего три «таблетки» — тишина, прохлада и отсутствие гаджетов под рукой. Смартфон нарушает выработку мелатонина и кортизола — гормонов, которые влияют на наше самочувствие в течение дня.

Вы заходите в соцсети перед сном? Расскажите в комментариях о своих вечерних ритуалах.