Публикации

АДАПТАЦИЯ К ШКОЛЕ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Переход из дошкольного учреждения в первый класс – один из сложнейших периодов в жизни ребенка. Причем, «превращение» из дошколенка в ученика происходит не первого сентября, как многие считают. На самом деле, этот процесс довольно длительный и далеко не всем дается легко. Именно его называют адаптацией.

‼Обычно адаптация происходит в три этапа
1. Ориентировочный. Он сопряжен с мощным напряжением практически всех систем организма и может длиться достаточно долго – от 10 дней до 2-3 недель.
2. Неустойчивое приспособление. Организм пытается найти наиболее комфортные для него варианты реакций на новые условия.
3. Устойчивое приспособление. Организм привыкает к сложившейся ситуации и находит возможность существовать в ней, не напрягая все системы и ресурсы.

Сколько длится каждый из этапов – точно сказать невозможно, ведь каждый ребенок уникален. В среднем, три фазы проходят приблизительно за 5-6 недель.

‼Очень важно учитывать, что на включение в новую жизнь, влияет множество физиологических факторов:
• в возрасте 6-7 лет происходит активное развитие опорно-двигательной системы, при этом мелкие мышцы рук еще не достаточно развиты, а процесс окостенения костей запястья и фаланг пальцев не закончен;
• также именно в этом возрасте продолжается интенсивное развитие основных психических процессов: восприятия, внимания, памяти, мышления, речи и произвольности;
• начинают проявляться индивидуальные особенности высшей нервной деятельности;
• завершаются процессы преобразования системы органов дыхания, пищеварения, эндокринной и пр.;
• продолжается развитие сердечно-сосудистой системы и регуляции кровообращения.

То есть, представьте себе: помимо активного роста организма, и всех, связанных с этим изменений, происходит резкая и полная смена образа жизни ребенка. Это можно сравнить, например, с влиянием экстремальных нагрузок на взрослый крепкий организм.

✅Чем могут помочь родители
В период адаптации, прежде всего, будьте рядом со своим чадом, поддерживайте, хвалите, старайтесь не ругать, так как ребенок итак переносит огромный стресс. Не сравнивайте его успехи с успехами одноклассиников, не предъявляйте повышенных требований.

Организуйте правильный режим дня. И, главное, внимательно следите за его здоровьем, не игнорируйте жалобы и вовремя обращайтесь к специалистам, к врачам и психологам.

Расписание на 27.08
Педиатр Егорова Н.Т. с 11.00
Детский гинеколог Дмитришина М.А. с 11.00
Прием анализов 9.00-15.00
Проба МАНТУ

МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР К ДЕТСКОМУ САДУ: КАКИХ ВРАЧЕЙ НУЖНО ПРОЙТИ?

Первое важное событие в жизни, связанное с взрослением – это поступление в детский сад. Малыши волнуются, родители переживают, ведь теперь жизнь семьи станет совсем другой. И, как и любому человеку, будущему детсадовцу предстоит пройти ряд важных процедур перед тем, как отправиться за новыми приключениями.

Одним из самых главных мероприятий перед поступлением в садик является оформление медицинской карты и прохождение медкомиссии.

Медицинская карта по форме 026/у-2000 – это полноценная карта ребенка. В ней будут фиксироваться все процессы, связанные со здоровьем от начала и до конца обучения в дошкольном учреждении. Она выдается на приеме у педиатра, к которому следует обратиться в первую очередь.

✅Каких еще специалистов нужно будет пройти:
• дерматолог;
• ЛОР;
• стоматолог;
• невропатолог;
• окулист;
• хирург;
• гинеколог;
• ортопед;
• логопед.
Также назначаются лабораторные исследования, такие как:
• общий анализ крови;
• анализ крови на сахар;
• ЭКГ;
• общий анализ мочи;
• кал на яйца глистов;
• соскоб на яйца глистов.

‼Важно: перечень необходимых специалистов и список анализов зависит от возраста ребенка, в котором он начнет ходить в детский сад. Полную информацию по этому вопросу вам предоставит педиатр на первичном приеме.

Знакомство с новым специалистом. Консультация врач кардиолога, терапевта составляет 1200 руб., вместо 1800 руб. Литман Ольга Игоревна.
Опыт работы:
2017-2019 гг.- СПБ ГБУЗ ГП № 14, врач-терапевт;
2019-по наст. Время - СПБ ГБУЗ ГП № 95, врач-терапевт, с 2021 г.- врач кардиолог
Акция действительна до 15.09.23

Витамин D в разном возрасте: как и зачем стоит его принимать

Дозировка этого бесценного витамина до сих пор для многих остается загадкой: все слышали о том, что D вроде бы полезен, а каким образом его принимать, а главное – зачем, не очень понятно.

На самом деле, в каждой стране свой регламент относительно суточной дозы. Ничего удивительного в этом нет, ведь все зависит от климатических особенностей: светового дня и интенсивности ультрафиолетового облучения, ведь именно эти факторы влияют на синтез «витамина солнца».

В необъятной России средней профилактической суточной дозировкой принято считать:
• новорожденным до 1 месяца — 500 МЕ;
• от 1 месяца до года — 1000 МЕ;
• от 1 до 3 лет — 1500 МЕ;
• от 3 до 18 лет – 1000 МЕ;
• взрослым — 2000 МЕ;
• людям старше 65 лет — 2000 МЕ и более.

Детям витамин D необходим, прежде всего, для профилактики рахита, еще он способствует усвоению фосфора, стимулирует синтез гормонов, играет важнейшую роль в росте зубов, повышает сопротивляемость простудам и налаживает режим сна.

Во взрослом возрасте он также участвует в регуляции важных процессов организма: снижает вероятность кариеса, способствует свертываемости крови, снижает риск многих опасных заболеваний. А женщинам он особенно полезен: свойства витамина D помогают работе репродуктивной системы, борьбе с гинекологическими заболеваниями и поддерживают здоровье во время беременности, менопаузы и постменопаузы.

В общем, польза витамина неоспорима. Самое главное – правильно рассчитать индивидуальную дозировку, так как переизбыток может быть даже опаснее дефицита. Для этого необходимо сдать анализы, их существует несколько типов, а какой из них подойдет Вам – подскажет лечащий врач.