Публикации

Витамин D в разном возрасте: как и зачем стоит его принимать

Дозировка этого бесценного витамина до сих пор для многих остается загадкой: все слышали о том, что D вроде бы полезен, а каким образом его принимать, а главное – зачем, не очень понятно.

На самом деле, в каждой стране свой регламент относительно суточной дозы. Ничего удивительного в этом нет, ведь все зависит от климатических особенностей: светового дня и интенсивности ультрафиолетового облучения, ведь именно эти факторы влияют на синтез «витамина солнца».

В необъятной России средней профилактической суточной дозировкой принято считать:
• новорожденным до 1 месяца — 500 МЕ;
• от 1 месяца до года — 1000 МЕ;
• от 1 до 3 лет — 1500 МЕ;
• от 3 до 18 лет – 1000 МЕ;
• взрослым — 2000 МЕ;
• людям старше 65 лет — 2000 МЕ и более.

Детям витамин D необходим, прежде всего, для профилактики рахита, еще он способствует усвоению фосфора, стимулирует синтез гормонов, играет важнейшую роль в росте зубов, повышает сопротивляемость простудам и налаживает режим сна.

Во взрослом возрасте он также участвует в регуляции важных процессов организма: снижает вероятность кариеса, способствует свертываемости крови, снижает риск многих опасных заболеваний. А женщинам он особенно полезен: свойства витамина D помогают работе репродуктивной системы, борьбе с гинекологическими заболеваниями и поддерживают здоровье во время беременности, менопаузы и постменопаузы.

В общем, польза витамина неоспорима. Самое главное – правильно рассчитать индивидуальную дозировку, так как переизбыток может быть даже опаснее дефицита. Для этого необходимо сдать анализы, их существует несколько типов, а какой из них подойдет Вам – подскажет лечащий врач.

Почему стоит провериться у кардиолога после 40 лет

После 40 лет в нашем организме начинают происходить большие изменения: замедляются реакции, становится менее активным обмен веществ, ухудшается зрение и состояние сосудов.

Конечно, правильный образ жизни может поддержать отменное здоровье, но все же заботу о себе не стоит ограничивать только этим.
Чтобы избежать возможных неприятных последствий, следует регулярно посещать специалистов, которые помогут контролировать состояние организма. В частности, речь идет о кардиологе.

‼Основными причинами обращения к кардиологу, как правило являются высокое артериальное давление или повышенный уровень холестерина в крови. Также в группу риска входят люди, чьи родные перенесли инфаркты или инсульты, пациенты с избыточным весом, повышенным уровнем сахара или вредными привычками.

Но даже здоровым взрослым людям не стоит пренебрегать посещением врача.

✅Дело в том, что кардиологические болезни делятся на два типа:
• первый не опасен для жизни, зато явно проявляет себя ухудшением состояния и мешает комфортно функционировать;
• второй, напротив, опасен тем, что годами может вовсе не давать о себе знать, а затем неожиданно выразиться единственным симптомом, например, острой сердечной недостаточностью или вовсе внезапным летальным исходом.

Как видите, такие заболевания крайне коварны, и исключать катастрофу не стоит, даже на фоне самого благоприятного состояния.
Поэтому после 40 лет стоит ежегодно приходить на консультацию к кардиологу, сдавать анализы крови и проходить базовое обследование – электрокардиографию и тест с физической нагрузкой.

Преимущества прививки Ультрикс Квадри от гриппа

Несмотря на то, что мягкое, теплое лето никак не хочет уступать свои права промозглой осени, рано или поздно нас настигнет сезон изменчивой погоды и долгих дождей, неизменно сопровождаемый простудами и различными вирусными заболеваниями.

Грипп – пожалуй, одна из самых неприятных инфекций, с которой совсем не хочется сталкиваться, поэтому лучше обезопасить себя заранее. И здесь отличным помощником станет прививка Ультрикс Квадри, ведь именно она способна обеспечить максимальную защиту от всех четырех штаммов гриппа.

По сравнению с большинством аналогов, она обладает рядом неоспоримых плюсов:
• высокой иммуногенностью;
• отсутствием в составе адъювантов и консервантов;
• высокой эффективностью (защищает от большего количества разновидностей гриппа);
• минимальным количеством побочных эффектов.

Прививка Ультрикс Квадри разрешена к применению даже у малышей (с шестимесячного возраста), а для взрослых вовсе отсутствуют возрастные ограничения.

Но, как и у любого другого препарата, у данной вакцины существуют противопоказания, поэтому непосредственно перед процедурой врач проводит консультацию, чтобы исключить потенциальные негативные последствия, а также рассказать о возможных реакциях организма на препарат и действиях, которые необходимо предпринять, если они возникнут.

Прививка вводится внутримышечно, а антитела к гриппу появляются уже через 8-12 дней, после чего вы сможете целых 12 месяцев в любую погоду жить интересно, активно и насыщенно, не вспоминая о гриппе.

Акция на аллергопробы!

Аллергия – это широко распространенное заболевание, проявляющееся в виде высыпаний, покраснения кожных покровов, кашля, зуда, крапивницы. В тяжелых случаях, затруднение дыхания, отек Квинке. Часто, причиной этого являются аллергены, содержащиеся в среде, которая окружает ребенка или в продуктах питания, которые он употребляет. Что же делать? Как этого избежать? Необходимо пройти диагностику!

У нас в Клинике ваш ребенок может сдать кровь на аллергию к основным продуктам питания, бытовым аллергенам, кошке и собаке, пыльце некоторых растений. Это исследование - Педиатрическая панель №4.

Она включает в себя 21 показатель. До конца октября действует скидка на комплекс: Педиатрическая панель №4 цена по акции 4900₽, вместо 5900 ₽.

Консультация опытного маммолога-онколога + УЗИ молочных желез 3000 вместо 3500. Проводит Левченко Ярослав Иванович, хирург онколог, специалист по молочной железе, желудку, кишечнику, врач УЗИ и Чумаков Сергей Александрович, хирург онколог, маммолог, врач УЗИ.