Публикации

Мужчинам нужно знать это о дефиците тестостерона!

После 35 лет снижается выработка тестостерона яичками — начинается возрастной дефицит тестостерона или андропауза.

Ежегодно уровень главного мужского гормона падает на 1-2%, а симптомы начинают проявляться только при достижении нижней границы нормы.

Потерю интереса к жизни, низкую мотивацию и высокую тягу к дивану часто списывают на кризис среднего возраста. Но причина может скрываться в дефиците тестостерона.

На низкий уровень гормона указывают:

🔹 сексуальные расстройства — снижение эректильной функции, низкое либидо, слабая редкая эрекция, снижение сексуальной активности

🔹 увеличение жировых отложений и снижение мышечной массы

🔹 повышенная утомляемость, нервозность, депрессии

🔹 понижение физической активности

Есть и особая группа риска: примерно у 40% мужчин с высоким артериальным давлением и у 40% мужчин с высоким уровнем холестерина наблюдается низкий уровень тестостерона. Аналогичные показатели выявлены у половины мужчин с диабетом или ожирением.

Как избежать неприятных симптомов и следствий? Не позволять тестостерону падать ниже критических значений.

Для этого нужно:

✔️ посетить эндокринолога, андролога или уролога Bonne Clinique

✔️ с интервалом в 2 недели сдать анализ крови на общий тестостерон и глобулин, чтобы понять уровень свободного тестостерона (иногда требуется узнать уровень гонадотропинов в крови, эстрадиола и дегидротестостерона)

✔️ если дефицит подтверждён, врач назначит тестостерон заместительную терапию

Важно: лечение не приводит к изменениям в ткани предстательной железы и не является причиной развития рака!

Дорогие мужчины, сохраните молодость, активность и крепкое здоровье на долгие годы! Позаботьтесь о себе и пройдите обследование в Bonne Clinique 🤍 Записаться можно через директ или по телефону 903-80-08.

Fotona против пигментации ⚡️

Из-за чрезмерного пребывания на солнце или в солярии, беременности, гормональных перестроек и естественного старения кожи на ней могут появиться пигментные пятна.

Виной всему избыточные скопления меланина, который окрашивает кожу в жёлто-коричневые оттенки.

Для комфортного бесследного устранения пигментации косметологи Bonne Clinique рекомендуют процедуры на аппарате Fotona.

Лазер воздействует на частицы меланина и послойно разрушает пигмент: обработанная зона сначала темнеет, а через неделю постепенно высветляется, пигментация уменьшается и исчезает. На месте обработанного участка появляются молодые клетки, образуется чистая здоровая кожа.

Протокол удаления пигментации на аппарате Fotona имеет статус самого безопасного и результативного в эстетической медицине. Процедура проводится без анестезии, в процессе ощущается лишь лёгкое покалывание. Манипуляция не имеет побочных эффектов и исключает риски инфицирования, появления рубцов и шрамов.

В зависимости от площади и глубины залегания пигмента курс может составить от 3 до 5 процедур. Согласитесь, совсем небольшое количество, чтобы обрести чистую кожу и забыть о толстом слое тонального крема 😊

Впечатляющие результаты наших пациенток можно увидеть на фото.

Хотите так же? Косметологи Bonne Clinique ждут вас! Запишитесь на удобное время по телефону 903-80-08 или через директ.

5 психологических причин, которые мешают похудеть

Идеальное тело — прежде всего здоровое тело, согласны? И уже не так важно, подпадает ли оно под общепринятые стандарты красоты. Однако, иногда для здоровья (или ещё по каким-то причинам) человеку всё же нужно похудеть. Дальнейший сценарий обычно такой: тренировки, диета, подсчёт калорий. Иногда вес уходит, а иногда, несмотря на дисциплину, остаётся на месте.

Так бывает, когда человек на подсознательном уровне хочет сохранить свой вес. Вот несколько психологических причин нежелания похудеть.

🔺 Стремление выглядеть солидно — вспомните, как животные вздыбливают шерсть и выгибают спину, чтобы казаться крупнее. Желая казаться значительнее и солиднее, человек делает по сути то же самое: «увеличивает себя», наращивая и сохраняя объёмы.

🔺 Застенчивость — избыточная масса тела нередко бывает защитной маскировкой от внешнего мира. Организм не расстаётся с весом, если «хозяин» чувствует себя беззащитным и уязвимым.

🔺 Последствия психологической травмы — проблемы с похудением случаются у тех, кто пережил сексуальное насилие. В их голове прочно закрепляется мысль: «Если бы я не была привлекательна, этого со мной не случилось бы». В данном случае лишний вес — способ (увы, ошибочный) избежать повторения кошмара.

🔺 Проблемы в отношениях — зачастую неудачи в личной жизни обоим полам легче оправдывать избыточным весом. Если количество килограмм придёт в норму, а отношения так и не появятся, на что ещё мозг сможет списывать неудачу?

🔺 Неумение доверять — эта причина особенно свойственна женщинам. Некоторые боятся, что противоположный пол будет любить их не за богатый внутренний мир и тонкую душевную организацию, а за соблазнительные окружности и выразительную талию.

Похудеть гораздо проще, если знать особенности своего организма, его потребности и возможности. Обследование у эндокринолога и консультации нутрициолога помогут вам безболезненно и здорóво расстаться с лишними килограммами. Помощь этих специалистов Bonne Clinique превратит похудение в естественный комфортный процесс и обеспечит долгий стабильный результат ✅

Запишитесь на удобное время прямо сейчас — позвоните по телефону 903-80-08.

Любите загорать топлес?

Мы спросили у маммолога Bonne Clinique, чем вреден, а чем полезен загар без купальника, какие могут быть последствия и как загорать безопасно.

Чем опасен загар топлес?

Грудь — одна из самых уязвимых частей женского тела. У неё тонкая нежная кожа и не такой плотный, как у других органов, жир. Ультрафиолетовые лучи легко проникают во внутренние ткани молочной железы, вызывают ожоги, развитие мастопатии, кисты и фиброаденомы. Особенно опасен загар при онкологии, так как агрессивные УФ-лучи ухудшают течение болезни. Эти же лучи являются одной из причин образования злокачественных опухолей.

Помимо онкологии, какие могут быть последствия загара без купальника?

Из-за воздействия солнечных лучей соски могут потрескаться и начать болеть. Кожа на груди теряет влагу, становится сухой и дряблой. На ней появляются морщинки и пигментные пятна.

Есть ли какая-то польза от загара топлес?

Да, хотя и не так много. Без купальника кожа получает больше витамина D, который способствует усвоению кальция и поддержанию здоровья костей. А ещё загар получается более ровный и без лишних следов.

Как правильно загорать без купальника?

Нужно обязательно наносить средство с SPF не меньше 50, даже если находитесь в тени. Не забывайте обновлять «защиту» после купания или каждый час. Загорайте только в утренние (до 11) и вечерние (после 17) часы. В первый день проведённое на солнце время не должно превышать 20 минут. Пейте много простой воды, не используйте духи, спреи-дезодоранты и туалетную воду, чтобы избежать ожогов.

Также рекомендую сходить к маммологу перед началом загара. Врач проведёт диагностику груди и скажет, можно ли вам загорать топлес.

Поделитесь, какой вариант загара предпочитаете?

Что женщинам нужно знать о дефиците гормонов?

Гормоны влияют на многие процессы в женском организме. Они регулируют менструальный цикл и половое влечение. От них зависит вес, состояние кожи и настроение. Дефицит гормонов может привести к развитию серьезных заболеваний, помешать зачать и выносить ребенка.

Рассказываем, дефицит каких гормонов опасен ⤵️