Публикации

Сколько чашек кофе или чая в сутки можно пить без вреда для здоровья?

У шведов есть традиция — фика: перерыв на кофе со сладостями, во время которого не принято обсуждать рабочие моменты. Идея ритуала в умении оставаться в моменте, жить здесь и сейчас. Этот приятный обычай сделал шведов рекордсменами по количеству выпиваемого кофе. Но полезны ли подобные объёмы для организма?

Обычно врачи рекомендуют такие нормы потребления кофеина (также содержится в чае и какао):

✔ для взрослых — до 400 мг в день (примерно 4 чашки кофе или 5 чашек чёрного чая)
✔ для беременных и кормящих — до 200-300 мг кофеина в день
✔ для детей старше 4-х лет — до 3 мг/кг в сутки (максимум 45 мг в сутки)

При определении своей суточной нормы кофеина важно учитывать заболевания и особенности организма. При наличии определённых заболеваний (например, аритмии, язвы желудка, остеопороза) может быть лучше вообще отказаться от кофеина. Узнать индивидуальную реакцию организма на кофеин поможет нутригенетический паспорт.

Исследование покажет:

☕ скорость метаболизма кофеина
☕ восприимчивость организма к кофеину
☕ ☕️ необходимость ограничивать потребление кофеиносодержащих продуктов (наличие склонности к нежелательным сердечно-сосудистым реакциям)
☕ безвредное для вас количество кофеина в день

Для получения паспорта достаточно сдать кровь из вены.

Соблюдение общих рекомендаций потребления кофеина поможет избежать проявления выраженных негативных симптомов, а генетический анализ позволит узнать абсолютно безопасную для вашего здоровья норму кофе.

Записаться на сдачу материала для генетического теста вы можете по телефону 903-80-08 ❤

Как часто вы пьёте кофе?

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#генетическийпаспорт #здоровье #генетика #генетическийтест #генетическийанализ #нутрициолог #здоровье #диетолог #зож #правильноепитание

Подготовка к пластической операции: какие исследования могут понадобиться?

Хирургическое вмешательство — всегда нагрузка для организма. От правильной полноценной подготовки напрямую зависит успех операции.

Вот, какие исследования может порекомендовать врач для выявления возможных противопоказаний к операции, оценки общего состояния здоровья и предотвращения осложнений:

✔ биохимические исследования крови
✔ гемостазиологические исследования
✔ иммуногематологические исследования
✔ ЭКГ
✔ флюорографию
✔ УЗИ
✔ МРТ
✔ приёмы терапевта и узкоспециализированных специалистов в зависимости от вида операции

❗Все исследования и заключения имеют сроки действия

Рекомендации по правильной сдаче анализов:

▫ перед сдачей лучше выпить стакан воды, чтобы избежать обезвоживания
▫ биохимические, иммунологические, гормональные и коагулологические тесты выполняются только натощак, то есть после 8-14 часов голодания
▫ общий анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, а также ПЦР-диагностика инфекций проводятся не ранее, чем через 3 часа после последнего приёма пищи
▫ для анализа мочи требуется утренний образец. Перед сбором лучше не употреблять овощи и фрукты, способные повлиять на цвет мочи (например, свёклу). Также не стоит принимать мочегонные препараты, пить спиртное, есть солёную и острую пищу
▫ в период менструации лучше перенести сдачу анализов
▫ накануне любого обследования желательно избегать физических нагрузок, приёма алкоголя, серьёзных изменений диеты и распорядка дня

Избежать осложнений помогает и генетический косметологический паспорт. В нём содержатся клинические рекомендации по необходимым дополнительным исследованиям в зависимости от вида операции и наличия хронических заболеваний в анамнезе (например, какие показатели в крови нужно контролировать чаще) и предостережения по поводу веществ, которые часто входят в состав косметических средств и могут вызвать у вас аллергическую или воспалительную реакцию.

Сдать все необходимые анализы и сделать генетический паспорт вы можете в нашей клинике. Для записи можно позвонить по телефону 903-80-08.

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#анализыспб #здоровье #узиспб #лабораторияспб #cmd #медцентрспб

Новый невролог нашей клиники 👨‍⚕️

Радков Марк Николаевич окончил Сибирский государственный медицинский университет и ординатуру в НМИЦ имени В. А. Алмазова. Работал нейрохирургом в Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова, а сейчас начинает вести приём в Bonne Clinique.

Поводом обратиться к неврологу могут быть:

🔺 частые сильные головные боли, мигрени
🔺 нарушения сна
🔺 шум в ушах
🔺 онемение или ощущение покалывания в конечностях
🔺 боли в спине
🔺 ухудшения памяти
🔺 нарушение координации движений
🔺 головокружения, обмороки, расстройства сознания

Марк Николаевич:

✔️ проводит неврологические осмотры при патологиях центральной и периферической нервной системы
✔️ определяет показания к нейрохирургическому лечению при опухолях головного и спинного мозга, черепно-мозговых и позвоночно-спинномозговых травмах, травмах и патологиях периферической нервной системы, патологии сосудов ЦНС, гидроцефалии
✔️ подбирает консервативную терапию и определяет диагностические мероприятия при болевых, спастических и гиперкинетических синдромах
✔️ интерпретирует результаты рентгенограммы черепа и позвоночника, МРТ, КТ головного и спинного мозга, позвоночника
✔️ определяет показания к выполнению ликворошунтирующих операций при нормотензивной гидроцефалии

Также Марк Николаевич проводит:

👉 комплексные обследования нейродегенеративных заболеваний
👉 люмбальные пункции для забора ликвора для лабораторных исследований и эндолюмбального введения препаратов
👉 лечебно-диагностические блокады при болевых синдромах
👉 перезарядку баклофеновой помпы
👉 программирование клапанов ликворошунтирующих систем

Записаться к Марку Николаевичу на удобное время вы можете уже сейчас по телефону 903-80-08 🙏🏻

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#невролог #неврологспб

Скидки и акции в нашей клинике 🌸

Чтобы заботиться о здоровье и красоте с максимальной выгодой, вы можете воспользоваться одним из предложений:

• 10% скидка при записи через нашу группу ВКонтакте
• 10% на лабораторную диагностику по четвергам с 10:00 до 12:00
• 5% скидка для пенсионеров
• 2000₽ скидка на ImmunoHealth — тест на 111 пищевых антигенов

Также в ваш день рождения, за три дня до и после него действует скидка 15% на все услуги.

В ноябре действуют дополнительные акции. При первом визите к новым специалистам нашей клиники вас ждут приятные бонусы:

• скидка 15% на дерматологический пилинг у Анжелики Андреевны Иванчик
• в подарок сеанс плазмотерапии в день проведения RF-лифтинга на аппарате Scarlet S
• скидка 10% и массаж рук в подарок при записи на маникюр или педикюр к Энди Шотаевне Айвазян

Ждём вас! Записаться на удобное время можно по телефону 903-80-08 ❤️‍🩹

°Скидки не суммируются. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Наш новый косметолог-дерматолог — Анжелика Андреевна Иванчик 🌷

До конца ноября на знакомство с врачом действуют специальные предложения:

▫ скидка 15% на первый сеанс дерматологического пилинга
▫ плазмотерапия в подарок в день проведения RF-лифтинга на аппарате Scarlet S

Как врач-дерматолог Анжелика Андреевна лечит акне, купероз, розацеа, гиперпигментацию и гипергидроз, занимается удалением новообразований и коррекцией возрастных изменений.
Также в списке её умений косметологические процедуры:

✔ лазерное и фотоомоложение
✔ RF-лифтинг
✔ биоревитализация
✔ мезотерапия
✔ плазмотерапия
✔ ботулинотерапия
✔ контурная пластика
✔ коллагеностимуляция
✔ уходовые процедуры — чистки и химические пилинги
✔ консультация по домашнему уходу

Записаться можно уже сейчас по телефону 903-80-08.

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#косметологспб #чисткалицаспб #косметология #косметолог #губыспб #ботоксспб #красотаспб #пилингспб