Публикации

Как скорректировать образ жизни при гипертонии?

Кровь давит на стенки артерий. Показатели артериального давления отображаются двумя числами (средней нормой считается, например, 120/80).

Заболевание, при котором давление повышено (140/90 или выше), называется гипертонией. Это распространённый (по данным ВОЗ, гипертония имеется у 1,28 млрд взрослых людей в возрасте 30-79 лет во всём мире) и довольно опасный диагноз, который может закончиться инсультом головного мозга, инфарктом миокарда, стенокардией, сосудистой деменцией, почечной недостаточностью и даже смертью.

Снижению высокого артериального давления может способствовать изменение образа жизни. Вот, что можно сделать:

✔️ отказаться от вредных привычек — из-за табачного дыма стенки артерий и вен постепенно утолщаются, их просвет сужается, а сердце начинает выбрасывать больший объём крови. В результате давление повышается. Из-за алкоголя возникает постоянное обезвоживание. Стремясь сохранить жидкость, организм начинает задерживать её, появляются отёки, страдают почки. Всё вместе это провоцирует развитие гипертонии

✔️ снизить употребление соли — избыток соли усложняет работу сердца и почек. Появляются отёки, ухудшается кровоток, плохо расщепляются жиры, из-за чего повышается уровень холестерина. Из-за этих факторов давление повышается

✔️ не злоупотреблять жирами — при гипертонии нужно около 80 граммов ненасыщенных жиров, насыщенные (сало, сливочное масло, жирное красное мясо) лучше ограничить, а трансжиры (фастфуд, торты, еда из фритюра) — исключить

✔️ достаточно двигаться — именно недостаток движения зачастую становится главным фактором развития гипертонии. Подобрать оптимальный вид и количество физической нагрузки поможет врач

✔️ следить за весом — при избыточной массе тела риск заболеть гипертонией повышается на 50%, так как сердцу нужно работать в усиленном режиме и такая нагрузка повышает артериальное давление

В нашей клинике вы можете посетить терапевта и кардиолога, записавшись по телефону 903-80-08 🧡

А вы следите за показателями своего давления?

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Причины появления и способы устранения второго подбородка

Вторым подбородком называют заполненную жировыми клетками складку между лицом и шеей. Она может появиться в любом возрасте и даже у того, кто не имеет лишнего веса.

Увеличение объёмов мягких тканей может быть спровоцировано разными факторами:

✔ особенности анатомии (строения) лица, в том числе наследственные — маленький подбородок (микрогнатия), неправильный прикус, круглое лицо
✔ возрастные атрофические процессы в коже подчелюстной зоны
✔ избыточная масса тела или резкие перепады веса
✔ эндокринные патологии

Косметологи нашей клиники применяют несколько эффективных методик для устранения второго подбородка:

▫ мезотерапия препаратом Mesosculpt — препарат улучшает микроциркуляцию и дренаж в коже, ремоделирует и обеспечивает лифтинг

▫ липолитические коктейли — препарат, вызывающий контролируемый распад жировой ткани, вводится в проблемную зону, и в тканях начинается разрушение жировой клетчатки. Коктейль естественным образом выводится из организма

▫ микроигольчатый RF-лифтинг — через небольшие проколы на коже тепловая энергия попадает внутрь тканей и запускает активную выработку нового коллагена. Процедура позволяет улучшить внешний вид нижней трети лица, помогает избавиться от дряблости кожи, вернуть ей упругость и гладкость

▫ коллагеностимуляция препаратами AestheFill и Radiesse — коллагеностимуляторы воздействуют на фибробласты (клетки, которые отвечают за прочность тканей, синтезируют коллаген и другие белки), стимулируют выработку коллагена и устраняют второй подбородок за счёт увеличения упругости кожи

▫ контурная пластика подбородка — филлеры различной плотности на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция применяются при наличии выраженной дистрофии подкожной жировой клетчатки. Такие препараты позволяют восполнить утраченные объёмы и скорректировать форму подбородка

Наиболее подходящую вам методику коррекции второго подбородка поможет определить косметолог. Записаться на удобное время можно по телефону 903-80-08.

А вы замечали у себя это эстетическое несовершенство?

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
#косметологспб #косметологсанктпетербург #коррекцияморщинпитер #коррекцияморщинспб #пилингиспб

Зимний уход за губами и способы борьбы с обветриванием

У губ нет защитной жировой прослойки, поэтому они часто страдают от непогоды: обветриваются, покрываются трещинками и язвочками. Из-за более чем 18 млн нервных окончаний, находящихся в губах, даже микроповреждения могут доставлять боль.

Чтобы защитить губы в холодный сезон, можно:

✔ протирать губы и кожу вокруг них масляной салфеткой или тампоном, смоченным маслом ши, жожоба или орехов
✔ делать увлажняющие маски для губ
✔ наносить защитный бальзам или крем для губ на масляной или жировой основе
✔ пользоваться гигиенической помадой с витаминами и жирными кислотами
✔ по возвращении с мороза осторожно растирать губы, чтобы восстановить кровообращение, и затем смазывать их питательным бальзамом

Если вы ухаживаете за губами, но повреждения всё равно появляются или не проходят, причина может быть в:

🔺 авитаминозе
🔺 аллергии на косметику
🔺 бактериальной инфекции или ОРВИ
🔺 неправильном питании
🔺 приёме горячих напитков на холоде
🔺 привычке облизывать губы на улице
🔺 декоративной губной помаде
🔺 курении и алкоголе

Ускорить заживление, если губы уже обветрились, можно с помощью:

✔ Сквалана — оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, ускоряет заживление⠀
✔ «Пантенола» — ускоряет заживление, увлажняет
✔ Церастерола-2 °F и термальной воды — комплекс снижает воспалительный процесс, способствует ускоренному заживлению
✔ Purelan — ланолиновый крем создаёт защитный слой на поверхности кожи, глубоко впитывается и способствует быстрому заживлению (лучше применять на ночь)

Также поддержать губы можно с помощью коллагеновой терапии. Косметолог нашей клиники поможет вам подобрать оптимальные способы ухода за губами. Записаться можно по телефону 903-80-08 👄

У вас часто трескаются губы на холоде?

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Новый специалист 🙌🏼

Теперь в нашей клинике принимает ещё один мануальный терапевт — Дмитрий Александрович Катиби-Бисада.

Врач окончил Санкт-Петербургский педиатрический университет, интернатуру по неврологии и ординатуру по мануальной терапии, а также прошёл дополнительную профессиональную подготовку по иглорефлексотерапии.

Для взрослых пациентов, а также детей от одного года Дмитрий Александрович проводит:

✔️ мануальную терапию
✔️ иглорефлексотерапию
✔️ миофасциальный рилиз (расслабление мышечно-связочных тканей)
✔️ лечебный массаж
✔️ кинезиотестирование

Рекомендуем записаться на консультацию, если вас беспокоят:

🔺 мышечные или головные боли, головокружения
🔺 боли в спине, пояснице, между лопаток, в шее, в области крестца и копчика, в бедре или в плече
🔺 грыжи или протрузии межпозвоночных дисков
🔺 сколиоз
🔺 скованность в спине
🔺 онемение рук и ног
🔺 боли напряжения
🔺 хроническая усталость
🔺 спондилёз, остеохондроз
🔺 нестабильность какого-либо отдела позвоночника
🔺 межрёберные невралгии
🔺 нарушения мозгового кровоснабжения

Записаться к Дмитрию Александровичу на удобное время вы можете уже сейчас по телефону 903-80-08 или через директ

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Какое удаление новообразований лучше: лазерное или хирургическое?

Выбор конкретной методики зависит от характера новообразования. Также каждая методика отличается своими преимуществами.

Лазерное удаление подходит для устранения небольших доброкачественных образований (например, родинок). Предварительно может потребоваться цитологическое исследование для определения характера новообразования.

➕ Благодаря высокоточному воздействию лазера окружающий кожный покров не затрагивается
➕ Повреждённый участок быстро заживает, особый уход не требуется
➕ Нет кровотечений
➕ Следов после манипуляции практически не остаётся

Хирургическое удаление позволяет устранить даже те клетки, которые невозможно увидеть. Эта методика показана для борьбы со злокачественными новообразованиями (например, карцинома кожи). Реконструкцию и разрезы делают согласно естественным складкам.

➕ Исключён рецидив новообразования
➕ Возможно проведение гистологического исследования тканей

В практике наших врачей был семейный случай: у матери и детей были практически одинаковые крупные бородавки на голове. Тогда это оказалось просто совпадение и образования были доброкачественные. Однако, каждый случай индивидуален, поэтому лучше проверять все образования перед удалением.

Дерматологи нашей клиники помогут вам определить характер новообразования и безопасно решить проблему. Записаться на консультацию можно по телефону 903-80-08.

Вы знаете, почему лучше удалять даже доброкачественные новообразования?

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#новообразования #родинки #здоровье #дерматологспб #меланома #дерматоонкологспб #дерматоскопияспб #удалениеновообразований