Публикации

5 бесполезных методов лечения ОРВИ 🤒

Из яркой рекламы, а также «по наследству» от родителей и их родителей многим из нас достался ряд неэффективных, а иногда и опасных методов борьбы с вирусами.

Собрали пятёрку лидеров:

🔺 приём противовирусных и иммуномодуляторов (кагоцел, арбидол, ингавирин, виферон, эргоферон и т. д.) — препараты не имеют доказанной эффективности, безопасность некоторых препаратов также не изучена

🔺 гомеопатическое лечение (анаферон, оциллококцинум, коризалия и т. д.) — препараты не содержат активных веществ в дозировке, которая могла бы повлиять на ваше состояние сильнее плацебо или веры в их положительное воздействие

🔺 чрезмерное употребление чеснока и «обереги» из него — первое может привести к сильной изжоге, второе же просто не имеет доказанной эффективности в борьбе с вирусами

🔺 слишком горячие напитки, банки и горчичники — могут вызвать внутренние и внешние ожоги, а вот с воспалением справиться не в состоянии

🔺 приём антибиотиков — эти препараты не действуют на вирусы, не лечат простуду и не защищают от бактериальных осложнений ОРВИ. Местные антибиотики (изофра, флуимуцил, полидекса, граммидин и т. д.) не помогут, но могут провоцировать устойчивость бактерий к лекарствам.
Только врач может правильно подобрать антибиотик, если простуда осложнилась инфекцией. Самовольный приём препаратов может провоцировать развитие грибковой инфекции, снижение иммунитета, появление аллергии или токсических поражений печени, почек и органов кроветворения

Также при ОРВИ бесполезны антигистаминные препараты, эхинацея, оксолиновая мазь, витамин С в больших дозах, ингаляции.

При появлении недомоганий рекомендуем обратиться к терапевту или вызвать врача на дом. К специалисту нашей клиники можно записаться по телефону 903-80-08 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

УЗИ — вредно и другие мифы об этом исследовании

Методам ультразвуковой диагностики уже более пятидесяти лет. За эти годы никому не удалось доказать их вред, однако, они продолжают обрастать мифами. Развеиваем самые частые 📡

▫️ УЗИ вредит здоровью — считают, что раз ультразвук — это волны, а волны — это излучение, то для организма УЗИ бесследно не пройдёт. Доля правды в этом есть: ультразвук — это действительно волны, просто не более мощные, чем испускают привычные всем смартфоны или роутеры. К тому же, 80% времени датчик аппарата УЗИ находится в режиме приёмника, то есть вообще ничего не излучает. Для беременных (и плодов) УЗИ тоже безопасно

▫️ УЗИ может показать всё — это не так, ведь ультразвук не проникает через кости (например, невозможно посмотреть их структуру, а рёбра мешают при исследовании сердца). Воздух тоже может быть преградой для ультразвука, поэтому оценить лёгкие (информативнее рентген или компьютерная томография) или органы брюшной полости (при заполненном газом кишечнике) бывает сложно

▫️ Одного УЗИ достаточно для точного диагноза — поставить диагноз по одному УЗИ невозможно. Чтобы увидеть полную клиническую картину, врач учитывает данные осмотра и опроса пациента, результаты анализов и заключение УЗИ

▫️ Часто делать УЗИ нельзя — исследование не имеет ограничений по частоте выполнений. Негативных последствий для организма не наступит даже если необходимо сделать несколько УЗИ за один день. Возрастных и других противопоказаний также нет

Подытожим: УЗИ — безопасный и безболезненный метод исследования, но лучше, если назначать его будет исключительно врач.

В какие из этих мифов вы верили?

#узиспб #узипитер

Массаж перед Новым годом — приятная польза 🙌

Мышечное расслабление полезно для снятия психической напряжённости, устранения симптомов ряда заболеваний (например, головной и сердечной боли, гастрита, гипертонии и т. д.), улучшения сна, устранения мышечных зажимов, получения эмоциональной разрядки и даже повышения работоспособности. Расслабление поможет вам ощутить внутреннее обновление и наполниться энергией для предстоящих праздников.

Эффективно избавиться от накопившегося перенапряжения помогут мануальные процедуры от наших массажистов. Они применяют методики, направленные на саморегулирование природных ритмов и восстановление эмоционального баланса:

▫ краниосакральная терапия — остеопатический метод, в основе которого лежит гипотеза о подвижности костей черепа, влияющей на состояние и функционирование всех частей и систем организма. Мануальное воздействие на кости черепа влияет на всё тело, исцеляя и восстанавливая его. Приёмы краниосакральной терапии позволяют настроить тело на его природные ритмы. Даже за один сеанс можно добиться эффекта, сравнимого с полноценным отпуском

▫ холистический массаж — основан на понимании организма человека как цельной системы. Во время сеанса идёт проработка всех частей тела, что исключает возможность появления дисбаланса между системами организма. Мягкие мануальные техники позволяют справиться со спастикой мышц, подготовить тело к глубокому расслаблению и достичь баланса эмоционального состояния

▫ лимфодренажный массаж — методика направлена на стимуляцию активности лимфатических сосудов, ускорение обмена веществ и укрепление иммунитета, вывод шлаков и токсинов

Наши массажисты помогут вам восстановить работу организма и почувствовать себя лучше. Записаться на удобное время можно по телефону 903-80-08 ❤

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#массажспб #массаж #массажистспб #краниосакральнаятерапияспб #холистическиймассаж #лимфодренажныймассаж #холистическиймассажспб #лимфодренажныймассажспб

Праздники без последствий для здоровья 🎄

Новый год для многих из нас неразрывно связан с богатыми застольями: радуем себя и близких всевозможными закусками, салатами, выпечкой, жирным горячим и алкоголем… Такое многообразие может навредить не только фигуре, но и микробиоте кишечника — совокупности бактерий, грибов, простейших и вирусов, населяющих этот орган.

Микробиота крайне важна для нашего организма! Она влияет на:

✔️ метаболизм
✔️ массу тела
✔️ состояние кожи и ЖКТ
✔️ иммунную систему
✔️ аппетит
✔️ настроение

Чтобы новогодние застолья не навредили микробиоте, не испортили самочувствие и не заставили обращаться за медицинской помощью, можно следовать простым рекомендациям:

▫️ ограничить употребление алкоголя — алкогольные напитки в больших количествах увеличивают проницаемость кишечника и могут спровоцировать воспаление

▫️ избегать обезвоживания — большое количество жидкости (воды, чая и свежевыжатых соков) благотворно сказывается на слизистой оболочке кишечника и балансе полезных бактерий

▫️ снизить количество сахара и подсластителей — простые углеводы плохо влияют на микробиоту, вызывая дисбаланс кишечных микробов. Конфеты, торты, печенья, сладкие газировки и искусственные соки лучше заменить на фрукты, сухофрукты, ягоды, свежие соки и морсы

Узнать, есть ли нарушения микробного баланса в кишечнике, патогены и связанные с ними проблемы или риски для здоровья, позволит исследование микробиоты. В нашей клинике оно проводится с помощью новейшего метода секвенирования следующего поколения (NGS), который позволяет прочесть геном целиком.

По результатам исследования вы сможете получить персональные рекомендации по питанию для нормализации микробиоты. Доказано, что её оздоровление способствует лечению заболеваний желудочно-кишечных, дерматологических, урологических или гинекологических заболеваний, а также коррекции веса.

Записаться на исследование, чтобы подарить себе хорошее самочувствие в новом году, можно по телефону 903-80-08 или через директ ✨

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Год заканчивается, а наши новые опытные специалисты — нет 😊

Рады познакомить: Закриевская Дина Шакуровна, мануальный терапевт, реабилитолог и телесно-ориентированный терапевт со стажем работы более 20 лет.

Основопологающим принципом своей работы Дина Шакуровна считает целостный подход в лечении. Успешно работает с такими проблемами, как:

✔ деформации позвоночника, нарушения осанки, остеохондроз и спондилоартроз, остеохондропатии и остеоартроз

✔ синдром хронической усталости, невралгии, невриты, нейроциркуляторная дистония, мигрень, туннельный синдром, радикулопатия, миофасциальный синдром

✔ коксартроз, гонартроз, эпикондилит, плечелопаточный периартроз

✔ различные заболевания внутренних органов

В зависимости от запроса Дина Шакуровна применяет методики мануальной терапии, биодинамики, миофасциального релизинга, проводит различные виды массажа, в том числе холистический массаж.

Наш новый специалист поможет вам почувствовать себя лучше, вернуть свободу привычных действий и сделать жизнь более комфортной. Записаться на консультацию можно по телефону 903-80-08 💆‍♂

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#мануальныйтерапевтспб #массажспб #здоровье #мануальнаятерапияспб #остеопатспб #реабилитологспб