Публикации

Массаж перед Новым годом — приятная польза 🙌

Мышечное расслабление полезно для снятия психической напряжённости, устранения симптомов ряда заболеваний (например, головной и сердечной боли, гастрита, гипертонии и т. д.), улучшения сна, устранения мышечных зажимов, получения эмоциональной разрядки и даже повышения работоспособности. Расслабление поможет вам ощутить внутреннее обновление и наполниться энергией для предстоящих праздников.

Эффективно избавиться от накопившегося перенапряжения помогут мануальные процедуры от наших массажистов. Они применяют методики, направленные на саморегулирование природных ритмов и восстановление эмоционального баланса:

▫ краниосакральная терапия — остеопатический метод, в основе которого лежит гипотеза о подвижности костей черепа, влияющей на состояние и функционирование всех частей и систем организма. Мануальное воздействие на кости черепа влияет на всё тело, исцеляя и восстанавливая его. Приёмы краниосакральной терапии позволяют настроить тело на его природные ритмы. Даже за один сеанс можно добиться эффекта, сравнимого с полноценным отпуском

▫ холистический массаж — основан на понимании организма человека как цельной системы. Во время сеанса идёт проработка всех частей тела, что исключает возможность появления дисбаланса между системами организма. Мягкие мануальные техники позволяют справиться со спастикой мышц, подготовить тело к глубокому расслаблению и достичь баланса эмоционального состояния

▫ лимфодренажный массаж — методика направлена на стимуляцию активности лимфатических сосудов, ускорение обмена веществ и укрепление иммунитета, вывод шлаков и токсинов

Наши массажисты помогут вам восстановить работу организма и почувствовать себя лучше. Записаться на удобное время можно по телефону 903-80-08 ❤

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#массажспб #массаж #массажистспб #краниосакральнаятерапияспб #холистическиймассаж #лимфодренажныймассаж #холистическиймассажспб #лимфодренажныймассажспб

Праздники без последствий для здоровья 🎄

Новый год для многих из нас неразрывно связан с богатыми застольями: радуем себя и близких всевозможными закусками, салатами, выпечкой, жирным горячим и алкоголем… Такое многообразие может навредить не только фигуре, но и микробиоте кишечника — совокупности бактерий, грибов, простейших и вирусов, населяющих этот орган.

Микробиота крайне важна для нашего организма! Она влияет на:

✔️ метаболизм
✔️ массу тела
✔️ состояние кожи и ЖКТ
✔️ иммунную систему
✔️ аппетит
✔️ настроение

Чтобы новогодние застолья не навредили микробиоте, не испортили самочувствие и не заставили обращаться за медицинской помощью, можно следовать простым рекомендациям:

▫️ ограничить употребление алкоголя — алкогольные напитки в больших количествах увеличивают проницаемость кишечника и могут спровоцировать воспаление

▫️ избегать обезвоживания — большое количество жидкости (воды, чая и свежевыжатых соков) благотворно сказывается на слизистой оболочке кишечника и балансе полезных бактерий

▫️ снизить количество сахара и подсластителей — простые углеводы плохо влияют на микробиоту, вызывая дисбаланс кишечных микробов. Конфеты, торты, печенья, сладкие газировки и искусственные соки лучше заменить на фрукты, сухофрукты, ягоды, свежие соки и морсы

Узнать, есть ли нарушения микробного баланса в кишечнике, патогены и связанные с ними проблемы или риски для здоровья, позволит исследование микробиоты. В нашей клинике оно проводится с помощью новейшего метода секвенирования следующего поколения (NGS), который позволяет прочесть геном целиком.

По результатам исследования вы сможете получить персональные рекомендации по питанию для нормализации микробиоты. Доказано, что её оздоровление способствует лечению заболеваний желудочно-кишечных, дерматологических, урологических или гинекологических заболеваний, а также коррекции веса.

Записаться на исследование, чтобы подарить себе хорошее самочувствие в новом году, можно по телефону 903-80-08 или через директ ✨

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Год заканчивается, а наши новые опытные специалисты — нет 😊

Рады познакомить: Закриевская Дина Шакуровна, мануальный терапевт, реабилитолог и телесно-ориентированный терапевт со стажем работы более 20 лет.

Основопологающим принципом своей работы Дина Шакуровна считает целостный подход в лечении. Успешно работает с такими проблемами, как:

✔ деформации позвоночника, нарушения осанки, остеохондроз и спондилоартроз, остеохондропатии и остеоартроз

✔ синдром хронической усталости, невралгии, невриты, нейроциркуляторная дистония, мигрень, туннельный синдром, радикулопатия, миофасциальный синдром

✔ коксартроз, гонартроз, эпикондилит, плечелопаточный периартроз

✔ различные заболевания внутренних органов

В зависимости от запроса Дина Шакуровна применяет методики мануальной терапии, биодинамики, миофасциального релизинга, проводит различные виды массажа, в том числе холистический массаж.

Наш новый специалист поможет вам почувствовать себя лучше, вернуть свободу привычных действий и сделать жизнь более комфортной. Записаться на консультацию можно по телефону 903-80-08 💆‍♂

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#мануальныйтерапевтспб #массажспб #здоровье #мануальнаятерапияспб #остеопатспб #реабилитологспб

Отличное самочувствие весь год 💝

Вот такой нематериальный, но очень ценный подарок вы можете сделать себе в нашей клинике.

Понимаем, как важно быть в ресурсе и чувствовать себя хорошо. Делаем всё, чтобы вы могли стать здоровее и красивее, получить исчерпывающие ответы на любые вопросы о здоровье и узнать, как сделать жизнь долгой, активной и счастливой.

Профессионально позаботимся, сохраним и приумножим самое ценное — хорошее самочувствие.

Выбирайте удобное время, а мы всегда ждём вас 💫

Чек-ап — отличное начало нового года ❄️

Понедельник для многих становится своеобразной точкой отсчёта, стартом очередного периода, в который проще начать что-то новое и отслеживать результат. Сейчас преобразить жизнь ещё удобнее: в этот понедельник началась не только новая неделя, но и целый новый год!

Думаем, это отличный повод сделать то, о чём давно задумывались. Например, комплексно проверить здоровье, вовремя принять меры при необходимости и уже в самом начале года похвалить себя за такое большое и важное дело, которое, возможно, вы загадывали как один из планов на 2024 ✨

Пройти комплексную программу оценки здоровья или чек-ап вы можете в нашей клинике.

Для вашего удобства мы разработали варианты протоколов с учётом возрастных и половых особенностей, в зависимости от которых различаются самые частые риски для здоровья

По возрасту рекомендованные программы чек-апа для женщин делятся на: до 27, до 49 и после 50 лет. Для мужчин — до 35, до 59 и после 60 лет.
Детские варианты исследований отвечают стандартным рекомендациям педиатров. Это протоколы от рождения до года, в год, 3-6 лет, 6-10 лет и 10-18 лет.

По полноте пакеты бывают:
✔️ минимальный — включает анализы крови на ключевые показатели здоровья
✔️ оптимальный — есть также УЗИ, приём терапевта и гинеколога или уролога, а ещё ЭКГ, если вы старше 50 лет
✔️ расширенный — дополнительно предполагает цитологические исследования и анализы на гормоны

Пакетные предложения дают уверенность, что вы не пропустили ничего важного, и позволяют потратить на обследования в среднем на 10% меньше. А ещё любой чек-ап можно подарить — это действительно нужный полезный подарок, который красноречиво расскажет о вашей заботе и внимании к получателю.

А ещё вы можете бесплатно получить индивидуальный протокол исследований и анализов для чек-апа, пройдя консультацию с нашим главным специалистом по лечебной работе.

Записаться на консультацию или чек-ап можно по телефону 903-80-08 или через директ 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста