Публикации

Что делать, если кожа краснеет и шелушится на морозе?

Покраснение эпидермиса зимой — естественная реакция организма, направленная на поддержание температуры и защиты кожи. В норме, когда температура нормализуется, кожа возвращается к первоначальному состоянию за несколько минут. Факторы, которые провоцируют долго сохраняющееся покраснение:

🔺 сухость (поэтому нередко помимо красноты возникают и шелушения)
🔺 злоупотребление алкоголем
🔺 преобладание пряной пищи в рационе
🔺 неправильный уходом за кожей
🔺 использование ретиноидов, салициловой кислоты и других агрессивных веществ
🔺 дерматологические болезни
🔺 возраст (с годами действие мороза становится более критичным)

Избежать покраснения и шелушений помогут:

✔ регулярное увлажнение и защита кожи — уходовая косметика, например, жирный крем, создаёт на коже защитную плёнку, которая сохраняет необходимую влагу. Наносить уходовые средства, особенно если они увлажняющие, лучше не позднее, чем за час до выхода на улицу

✔ мягкое отшелушивание — зимой процесс отмирания клеток усиливается. Для очищения рекомендуем применять гоммажи и кремы-эксфолианты, растворяющие загрязнения и отмершие клетки

✔ защита открытых участков кожи или ограничение пребывания на улице при сильном ветре и морозе

✔ коррекция питания — например, избыток сахара может стать причиной перебоев в работе кишечника, состояние и дисфункции которого отражаются на состоянии кожи. Чрезмерное употребление кофе (особенно в сочетании с алкоголем) способствует обезвоживанию и сухости кожи, покраснениям и куперозу

✔ правильный уходовый комплекс — в холодное время года лучше использовать средства для чувствительной кожи, а также пользоваться солнцезащитными кремами. Нелишними будут средства с содержанием витамина С и феруловой кислоты. Для умывания подойдёт минеральная вода комнатной температуры

Наш косметолог поможет вам подобрать комплекс процедур и средств для домашнего ухода за кожей зимой. Записаться на консультацию вы можете телефону 903-80-08 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Проверить здоровье можно, не выходя из дома ✔

Если нет желания или возможности ехать в нашу клинику, но хочется комплексно позаботиться об организме, вы можете онлайн заказать генетическое или онкогематологическое исследование, а также любой анализ крови (даже сложный).

Как это сделать?

Если вы живёте в Санкт-Петербурге или Ленинградской области:

▫написать нам или позвонить по телефону 903-80-08
▫ вызвать медсестру на дом для забора материала

Если вы не хотите принимать медсестру дома или находитесь в удалённом регионе:

▫написать нам или позвонить по телефону 903-80-08
▫ менеджер расскажет, пробирка какого цвета нужна и какими должны быть условия транспортировки
▫ сдать кровь в нужную пробирку в любой удобной вам лаборатории
▫ отправить пробирку к нам

Онлайн-заказ исследований — это быстро и удобно: вам не придётся никуда ехать, что особенно приятно в нынешнюю погоду 🥶

Заказать онлайн-консультацию, вызвать медсестру или уточнить все интересующие вопросы вы можете по телефону 903-80-08 🩸

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Капельницы: комфортный способ достижения ваших целей в заботе об организме 💦

Благодаря капельному введению вы за минимальное время получаете максимум полезных свойств от препарата, ведь он поступает напрямую в кровь.

Инфузионная терапия позволяет укрепить организм, быстрее восстановиться после интоксикации или болезни, ускорить регенерацию клеток, улучшить внешний вид и общее самочувствие.

В зимний послепраздничный период актуальны следующие комплексы капельниц:

💉 «Детокс» — быстрое и максимально эффективное очищение печени комплексом из препаратов с гепатопротекторным действием, антиоксидантов и дезинтоксикационных препаратов.
Основные препараты: «Гептрал» или янтарная кислота

💉 «Крепкое здоровье» — помогает укрепить иммунитет и восстановить организм после болезни. Комплекс состоит из необходимых для стойкости иммунитета микроэлементов и витаминов и особенно рекомендован в период вирусных заболеваний.
Основные препараты: витамин С, глутатион, «Реамберин»

💉 «Экспресс-похудение» — комплекс препаратов, активизирующих метаболизм, позволяет снизить аппетит, ускорить обмен веществ и расщепление жиров.
Основные препараты: «Берлитион» или «Реамберин»

💉«Антиэйдж-сияние кожи» — комплекс направлен на устранение пигментации, увлажнение и омоложение. Включает комбинацию витаминов и минералов, которые увлажняют, обеспечивают эластичность кожи, усиливают синтез коллагена и эластина.
Основные препараты: глутатион, «Лаеннек», янтарная кислота

💉 «Хорошее настроение» — комплекс с витаминами, стимуляторами метаболизма и функционирования нервной системы повышает настроение, восстанавливает сон и энергетический потенциал.
Основные препараты: «Цитофлавин» или «Актовегин»

Количество, точный состав и дозировку капельниц с учетом показаний и возможных ограничений вам поможет подобрать врач после консультации (может потребоваться сдача анализов).

Также врач может составить индивидуальный протокол в соответствии с вашими целями. Такой комплекс может включать разные виды капельниц для лечения, профилактики и внешнего преображения.

Поможем вам комфортно, эффективно и безопасно позаботиться о здоровье и красоте. Для записи на консультацию вы можете позвонить по телефону 903-80-08 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

°Все препараты в составе капельниц разрешены для использования на территории РФ

#капельницакрасотыспб #капельницамолодостиспб #капельницалаеннек #ivтерапия

Первое знакомство в новом году 🥳

Рады представить вам ревматолога Анну Васильевну Цыган.

Наш новый специалист — кандидат медицинских наук и член ассоциации ревматологов России с десятилетним стажем. Имеет более 25 печатных работ, три из которых в изданиях, рекомендованных ВАК РФ.

Обратиться к Анне Васильевне можно для:

✔ диагностики (в том числе дифференциальной) ревматических заболеваний
✔ определения и коррекции лечебной тактики при ревматических заболеваниях
✔ лечения заболеваний, сопровождающихся суставным и мышечным синдромами (синдромом ускоренного СОЭ, лихорадкой неясного генеза), а также при наличии клинического подозрения и необходимости исключения ревматической патологии

Также рекомендуем приём ревматолога, если боли в суставах беспокоят преимущественно в покое, сопровождаются припуханием суставов, слабостью и другими симптомами, либо боль в суставах, мышцах или околосуставных тканях возникла на фоне полного здоровья (не было травмы или ушиба).

Записаться на консультацию к Анне Васильевне Цыган вы можете уже сейчас по телефону 903-80-08 или написав нам 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#ревматолог #ревматологспб

Не так страшны жиры, как о них говорят

Именно жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, D, К, Е, а также поддерживать терморегуляцию и получать энергию.

Однако, есть нюансы: жиры бывают разные.
Ненасыщенные жиры — самые полезные, содержатся в рыбе и морепродуктах, орехах, семенах, растительных маслах. Насыщенные жиры содержатся в мясе, молоке, сливочном масле, сливках, сыре и сале, кокосовом и пальмовом маслах — могут привести к повышению уровня холестерина в крови, увеличению риска развития инфаркта и инсульта. Трансжиры содержатся в фастфуде, соусах, полуфабрикатах, покупной выпечке и снеках — их должно быть не более 1% в рационе, иначе они оказывают негативное влияние на обмен веществ и сердце.

Рекомендованное содержание жиров в меню — 30%, из которых 20% — ненасыщенные, а 10% — насыщенные жиры.

Что касается растительных масел, можно использовать рафинированные или нет. Если добавляете масло при жарке или запекании, лучше выбирать варианты с высокой точкой дымления:

✔ рафинированное подсолнечное
✔ оливковое
✔ масло авокадо
✔ рапсовое
✔ кокосовое
✔ красное пальмовое
✔ масло виноградных косточек
✔ рафинированное арахисовое
✔ кунжутное

Сформировать сбалансированный вкусный рацион, полностью отвечающий потребностям вашего организма, поможет наш нутрициолог. Специалист учтёт ваши пожелания и предпочтения, чтобы меню было не только полезным, но и разнообразным и сытным. Записаться на консультацию вы можете по телефону 903-80-08 🥒

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Как вы относитесь к жирам? Остерегаетесь или знаете, какие действительно нужны организму?

#нутрициолог #нутрициологспб #пп #здоровье #диетологспб #зож #правильноепитание