Публикации

Первое знакомство в новом году 🥳

Рады представить вам ревматолога Анну Васильевну Цыган.

Наш новый специалист — кандидат медицинских наук и член ассоциации ревматологов России с десятилетним стажем. Имеет более 25 печатных работ, три из которых в изданиях, рекомендованных ВАК РФ.

Обратиться к Анне Васильевне можно для:

✔ диагностики (в том числе дифференциальной) ревматических заболеваний
✔ определения и коррекции лечебной тактики при ревматических заболеваниях
✔ лечения заболеваний, сопровождающихся суставным и мышечным синдромами (синдромом ускоренного СОЭ, лихорадкой неясного генеза), а также при наличии клинического подозрения и необходимости исключения ревматической патологии

Также рекомендуем приём ревматолога, если боли в суставах беспокоят преимущественно в покое, сопровождаются припуханием суставов, слабостью и другими симптомами, либо боль в суставах, мышцах или околосуставных тканях возникла на фоне полного здоровья (не было травмы или ушиба).

Записаться на консультацию к Анне Васильевне Цыган вы можете уже сейчас по телефону 903-80-08 или написав нам 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#ревматолог #ревматологспб

Не так страшны жиры, как о них говорят

Именно жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, D, К, Е, а также поддерживать терморегуляцию и получать энергию.

Однако, есть нюансы: жиры бывают разные.
Ненасыщенные жиры — самые полезные, содержатся в рыбе и морепродуктах, орехах, семенах, растительных маслах. Насыщенные жиры содержатся в мясе, молоке, сливочном масле, сливках, сыре и сале, кокосовом и пальмовом маслах — могут привести к повышению уровня холестерина в крови, увеличению риска развития инфаркта и инсульта. Трансжиры содержатся в фастфуде, соусах, полуфабрикатах, покупной выпечке и снеках — их должно быть не более 1% в рационе, иначе они оказывают негативное влияние на обмен веществ и сердце.

Рекомендованное содержание жиров в меню — 30%, из которых 20% — ненасыщенные, а 10% — насыщенные жиры.

Что касается растительных масел, можно использовать рафинированные или нет. Если добавляете масло при жарке или запекании, лучше выбирать варианты с высокой точкой дымления:

✔ рафинированное подсолнечное
✔ оливковое
✔ масло авокадо
✔ рапсовое
✔ кокосовое
✔ красное пальмовое
✔ масло виноградных косточек
✔ рафинированное арахисовое
✔ кунжутное

Сформировать сбалансированный вкусный рацион, полностью отвечающий потребностям вашего организма, поможет наш нутрициолог. Специалист учтёт ваши пожелания и предпочтения, чтобы меню было не только полезным, но и разнообразным и сытным. Записаться на консультацию вы можете по телефону 903-80-08 🥒

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Как вы относитесь к жирам? Остерегаетесь или знаете, какие действительно нужны организму?

#нутрициолог #нутрициологспб #пп #здоровье #диетологспб #зож #правильноепитание

Токсикоз может быть предопределён генетически 🤰

Учёные из Великобритании, США, Хорватии и Шри-Ланки выяснили, что состояние тошноты и рвоты у беременных тесно связано с чувствительностью материнского организма к плодному гормону GDF15.

Чувствительность, в свою очередь, зависит от уровня выработки этого гормона у женщины до зачатия: высокий уровень циркулирующего GDF15 до беременности снижает риск гиперемезиса (чрезвычайно сильной тошноты и рвоты) при её наступлении.

Интересно, что с медицинской точки зрения рвота 1-2 раза в день (преимущественно по утрам) не считается токсикозом. Это — реакция на формирование плаценты.

Хотя с токсикозом сталкиваются многие беременные, вызывать его могут самые разные причины. Основные:

▫ гормональные изменения (повышение уровней прогестерона и ХГЧ)
▫ несоблюдение режима сна и отдыха, погрешности в питании
▫ эмоциональные факторы (в первую очередь — стресс)
▫ изменение активности сенсорных центров головного мозга (следствием может быть повышение чувствительности к запахам)
▫ быстрое растяжение мышц матки
▫ падение сахара в крови

Как можно облегчить токсикоз?

✔ Частое питание (через каждые 2-3 часа) маленькими порциями
✔ Пить достаточное количество жидкости
✔ Спать ночью не менее 10 часов и стараться выделить на дневной сон хотя бы час
✔ Неплотно есть перед сном, стараться что-то съесть перед подъёмом с кровати
✔ Установить поглотители запахов на кухне, в ванной, в туалете
✔ Принимать препараты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта или противорвотные препараты (может порекомендовать только врач)

Генетические исследования в нашей клинике помогут узнать многое о предрасположенностях вашего организма, склонностях и возможных рисках для здоровья. А точные рекомендации, как облегчить состояние при токсикозе именно в вашем случае, даст акушер-гинеколог. Чтобы узнать о вариантах тестирования и выбрать оптимальный для себя, а также записаться на консультацию, звоните по телефону 903-80-08.

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#беременность #дети #роды #мама #скоромама #будумамой #вожиданиичуда

Наш новый педиатр 🧸

Теперь о здоровье ваших детей будет заботиться ещё один чуткий доброжелательный специалист — Дарья Андреевна Тимофеева.

Врач принимает пациентов от 0 до 18 лет, занимается профилактикой, диагностикой и лечением инфекционных и соматических заболеваний по принципам доказательной медицины.

Обратиться к Дарье Андреевне можно за:

✔ наблюдением ребёнка в период новорождённости, помощью в вопросах ухода, кормления и профилактики заболеваний
✔ диспансерным наблюдением ребёнка грудного и раннего возраста
✔ вакцинопрофилактикой (плановой — в соответствии с национальным календарём профилактических прививок — и по экстренным показаниям), в том числе для составления индивидуального плана вакцинаций после длительных медицинских отводов или по вашему желанию
✔ осмотром и допуском к занятиям в бассейне и других секциях

Вы можете записаться на приём к Дарье Андреевне уже сейчас, позвонив по телефону 903-80-08 🤍

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

#педиатрспб #педиатр

Скидки и акции в нашей клинике 🌸

Чтобы заботиться о здоровье и красоте с максимальной выгодой, вы можете воспользоваться одним из предложений:

• 10% скидка при записи через [club103241638|нашу группу ВКонтакте]
• 10% на лабораторную диагностику по четвергам с 10:00 до 12:00
• 5% скидка для пенсионеров
• 2000₽ скидка на ImmunoHealth — тест на 111 пищевых антигенов

Также в ваш день рождения, за три дня до и после него действует скидка 15% на все услуги, кроме генетических исследований и консультаций врачей

При первом визите к новым специалистам нашей клиники вас ждут приятные бонусы:

• скидка 20% на приём мануального терапевта или сеанс у мастера маникюра и педикюра
• скидка 15% на первый дерматологический пилинг
• Full Face 50 единиц — 16 800 рублей вместо 19 000 рублей
• Full Face 100 единиц — 33 000 рублей вместо 38 000 рублей
• микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате Scarlet S — 15% скидка при обработке от двух зон или плазмотерапия в подарок в день проведения лифтинга

Ждём вас! Записаться на удобное время можно по телефону 903-80-08 или через директ

°Скидки не суммируются. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста