Публикации

Пешие прогулки — это приятная возможность сохранить здоровье.

Ходьба не требует специальной подготовки, оборудования и спортивной формы. Зато она укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, снижает стресс и улучшает сон. А ещё отлично разгружает мозг и позволяет сполна насладиться осенним Петербургом.

Прогулки на свежем воздухе особенно полезны для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и для пожилых людей. При этом, по мнению завотделением лечебной физкультуры Госпиталя для ветеранов войн Тараса Скоромца, важна системность и постоянство.

Делимся, как сделать пешие прогулки ещё более полезными для здоровья:

• гуляйте за полтора-два часа до или после еды;
• дышите через нос;
• используйте удобную обувь, желательно на толстой подошве с хорошим супинатором;
• по возможности гуляйте в парках, подальше от дорог.

Где гигиену соблюдают, там сальмонеллы отступают!

⚡Сальмонеллёз – острое инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Болеют сальмонеллёзом все — люди, животные, птицы.

👉Возбудители инфекции, сальмонеллы, размножаются в мясных, молочных, реже в рыбных продуктах, причём не изменяя ни их внешнего вида, ни цвета, ни запаха, ни вкуса.

👉Меры профилактики:
✅тщательно мыть руки;
✅сырые и готовые продукты питания хранить раздельно в упакованном виде, соблюдая сроки хранения;
✅при приготовлении пищи для сырых и готовых продуктов использовать отдельные разделочные доски, ножи и посуду;
✅подвергать продукты достаточной термической обработке;
✅контролировать сроки годности продуктов при покупке;
✅яйца, используемые для приготовления, должны быть чистыми, не употреблять в пищу сырые яйца.

❗При появлении первых признаков заболевания (недомогание, боли в животе, диарея, температура) необходимо обратиться к врачу.

Не занимайтесь самолечением!

Центральная районная детская библиотека стала призером V Всероссийского конкурса авторских программ по приобщению детей к чтению

Авторская программа детской библиотеки Василеостровского района «Сказочное ожерелье России» удостоилась специальной номинации в рамках V Всероссийского конкурса, итоги которого подвели накануне в Российской государственной детской библиотеке.

Программа «Сказочное ожерелье России» создана, чтобы познакомить детей с отдельными регионами нашей страны и их культурным наследием через чтение национальных сказок и научно-популярной литературы.

Теперь программа «Сказочное ожерелье России» войдет в сборник проекта Российской государственной детской библиотеки «Мастерская авторских программ по приобщению детей к чтению».

🎉 Поздравляем команду проекта с заслуженной победой!

#васильевскийостров #библиотекиВО #культураВО #победыВО

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.

Ещё одним из надёжных способов профилактики является вакцинация. В Петербурге уже более 1,7 млн человек привились от гриппа, из них 415 тысяч — дети.

Василеостровский район становится ещё более комфортным для проживания. Об этом рассказал глава района [id769118431|Михаил Соболев]:

«В этом году мы приступили к реализации проекта самой большой зеленой зоны в истории района - Линейного парка длиной более 3 км. До конца года выполняем первую очередь, и в планах - еще две. Проект «Морского фасада» Ленинграда уже однажды был бесславно брошен из-за отсутствия финансирования - и мы не допустим повторения подобной ситуации.

Какую сферу ни возьми - видна работа в интересах различных групп жителей. Открывают красивые и функциональные молодежные пространства, совершенствуют систему здравоохранения, обновляют спортивную, образовательную, дорожную и дворовую инфраструктуру, растут охваты социальных программ».

Всё это стало возможно благодаря вниманию губернатора к увеличению доли бюджета на развитие. Теперь расходы направляются на создание нового и важного.