Публикации

Более 60 готовых вариантов досуга в зимний сезон собрано на портале Russia.Travel нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства». Изучить всю коллекцию российских зим и выбрать свою можно на национальном туристическом портале
Russia.Travel: https://clck.ru/32orYj

В подборке представлены самые разные варианты для спортивного,
семейного, познавательного туризма и спокойного отдыха: горнолыжные
курорты и трассы, марафоны на льду, гонки на собачьих упряжках,
путешествия в зимнюю сказку, лучшие спа-отели и санатории для
оздоровления и перезагрузки, а также популярные локации и места, чтобы
увидеть северное сияние.

Кампания в поддержку путешествий в зимнее время года демонстрирует
разнообразие форматов и возможностей для семейного отдыха и
совместных впечатлений в разных регионах России, а также создает
предновогоднюю атмосферу. Волшебство заснеженных городов, маршруты
для активных путешествий и места, от которых захватывает дух, можно
встретить на макетах наружной рекламы и в видеоролике «Сколько зим,
сколько зим!». Съемки проходили на популярных зимних курортах России,
в том числе в Кемеровской области (горнолыжные склоны Шерегеша) и в
Новосибирске (Обское водохранилище, городской каток).

Идея кампании заключается в том, что у нашей страны большая
территория, и зима здесь бывает очень разная: снежная и согревающая,
сияющая и полная звезд, ленивая и активная, морозная, но способная
растопить любое сердце. «Россия разлеглась аж на трех климатических
поясах. От Тикси до Базардюзю! От −50°C до +15°C! Российской
коллекции зим может позавидовать сериал National Geographic! Какая
твоя?», – прокомментировала креативный директор АНО «Национальные
приоритеты» Руслана Харитонова.

На портале можно выбрать готовые идеи поездок на новогодние праздники, в выходные, маршруты для автопутешествий или варианты национальных туристических маршрутов.

За последние 12 лет в Петербурге смертность от инсульта сократилась в полтора раза. Но как определить, что человеку нужна помощь?

Под инсультом подразумевается острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличами.

Эта болезнь не щадит никого — ни молодых, ни стариков, поэтому счёт порой идёт на минуты. Для быстрого и эффективного лечения крайне важна ранняя диагностика — немедленная госпитализация больного и качественная реабилитация!

В ожидании скорой помогите пострадавшему прилечь, чуть приподнимите его голову и плечи, позаботьтесь о покое и свободном дыхании, откройте форточку или окно. Главное — сохраняйте спокойствие.

О том, как распознать появление первых симптомов по методу «УДАР», читайте в карточке. Обязательно поделитесь ей с друзьями и близкими.

По статистике, домашние животные есть у 68% россиян. Из них 16% завели питомцев для успокоения и радости. Они не ошиблись: несмотря на то что общение с животными вряд ли обладает выраженным лечебным эффектом, есть основания полагать, что оно благотворно влияет на психику и мозг человека. Вот что об этом говорят исследования.

🐶 Собаки и коты помогают снизить стресс
Японские ученые установили, что при общении с собаками у их владельцев в мозге происходят те же химические процессы, что и во время контакта с любимыми людьми, — в больших количествах выделяется гормон окситоцин. Он способствует снижению стресса и страха, повышает уровень эмпатии и даже улучшает пищеварение.

Похожим образом, по данным австралийского исследования, действуют на мозг людей коты. Опросив 92 кошатника, ученые выяснили, что в среднем они чувствуют себя чуть более счастливыми и уверенными, меньше нервничают и проще относятся к проблемам, чем те, у кого котов нет.

Настраиваемся на зимнюю погоду! Главный метеоролог Санкт-Петербурга Александр Колесов в своем телеграмм канале обещает нам зимнюю погоду к конце этой недели!
"Температура воздуха в Санкт-Петербурге сейчас в районе +3 гр., но сегодня она продолжит медленно понижаться, а к ночи приблизится к 0 гр. Осадки по многим районам Ленинградской области уже идут в виде мокрого снега, потому что там холоднее.
В Санкт-Петербурге осадки в виде мокрого снега ждем во второй половине дня, но на земле снег будет оставаться только когда похолодает, а это ближе к ночи. В окрестностях города все начнется несколько раньше, чем в центре Санкт-Петербурга. Температура воздуха уже повышаться не должна, хотя в дневные часы в городе все равно будет около 0 гр. при слабом плюсе…
Устойчивый переход через ноль градусов произойдет с началом влияния антициклона, прекращением осадков и прояснениями в облаках. Будет это во второй половине недели.
Так что если сегодня в Санкт-Петербурге еще переходный день от осени, то в дальнейшем настраиваемся на более зимнюю погоду."

Диабет «молодеет» с каждый годом — неправильное питание и малоподвижный образ жизни способствуют его развитию. За последние 50 лет заболеваемость взрослых в Петербурге выросла в 4,7 раза.

Порой, люди с сахарным диабетом даже не подозревают о существовании у них болезни, которая провоцирует серьёзные осложнения. Но при ранней диагностике и лечении их можно отсрочить или предотвратить. Чтобы снизить риски, важно регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры — сдавать там анализ на содержание глюкозы в крови.

Записаться на диспансеризацию в поликлинику можно онлайн через Госуслуги или на портале «Здоровье петербуржца». А также по телефону и в регистратуре медучреждения по месту жительства.

А ещё в наш город приезжал поезд здоровья «Вместе против диабета». Акция прошла в рамках нацпроекта «Здравоохранение», созданного по инициативе Президента России.

Проверьте свой образ жизни на «профилактическом диктанте» Минздрава России: vk.cc/cslIUv.

#СПБГБУЗПсихоневрологическийдиспансер1