Публикации

2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Здоровое питание − залог долгой жизни. «Мы — то, что мы едим»
Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе. От него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех органов и систем в организме человека.
Правильное питание — это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный, разнообразный и сбалансированный рацион, в котором присутствуют белки, жиры и углеводы.

В России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес. Ожирение способствует развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, гормонального дисбаланса. Чтобы придерживаться здорового питания, необходимо ограничить потребление сахара, соли, копченых и жареных продуктов, изделий из сдобного теста.

Надбитова Наталья, врач-диетолог, эндокринолог:

— Самый простой способ придерживаться здорового и сбалансированного питания —метод тарелки. Возьмите тарелку диаметром 22 см и визуально разделите ее пополам. Одну половину заполните овощами и фруктами — это клетчатка.

Вторую половину разделите еще раз пополам. Четверть тарелки заполните белком (мясо, птица, рыба, яйца, творог, сыры, бобовые). Оставшуюся пока свободной четверть тарелки заполните сложными углеводами (крупы, макароны, цельнозерновой хлеб, картофель).

Такой простой и интересный подход к питанию поможет Вам сохранить хорошее настроение, здоровье и долголетие.

2 июня в больнице Святого Георгия в Петербурге состоялась конференция «Кардио-рено-метаболическая защита пациента», в ходе которой участники обсудили возможности ранней диагностики хронической болезни почек, лечение ХБП и сердечной недостаточности, зависимость хронической сердечной недостаточности и хронической болезни почек.

☀🌡🔥Лето — это не только период долгожданных отпусков и отдыха.
Вместе с жарой о себе начинают напоминать сосудистые проблемы: с потерей жидкости кровь сгущается, еще больше затрудняя венозный отток и провоцируя развитие отёков нижних конечностей.

Если с ощущением тяжести в ногах и отеками еще можно смириться, то по мере развития варикозной болезни на коже ног проступают сосудистые "звездочки" и "сеточки", образуются венозные узлы. На поздних осложненных стадиях возникают очаги потемнения, уплотнения кожи, а в последующем — трофические язвы. Внешние проявления — это не просто косметическая проблема, а признаки серьёзного заболевания, которое усугубляется со временем.

Ещё одна опасность варикозно расширенных вен заключается в повышенном риске тромбообразования и в истончении стенок вен, что чревато развитием кровотечений.

Чтобы исключить развитие серьезных осложнений, при проявлении симптомов, необходимо обратиться на консультацию к врачу - флебологу. Самолечение недопустимо!

Симптомы, при возникновении которых не стоит затягивать визит к врачу:

😢судороги в икроножных мышцах;
😢тяжесть, усталость в области нижних конечностей к вечеру;
😢отеки нижних конечностей;
😢расширенные подкожные вены, "звездочки", "сосудистые сеточки";
😢потемнение, уплотнение кожи нижних конечностей, дефекты кожных покровов нижних конечностей.

🩺 Мария Валентиновна Ли, врач-хирург, флеболог первой квалификационной категории:

❗Если у вас возник несимметричный отёк одной из нижних конечностей, либо покраснение и уплотнение подкожной вены, то необходимо немедленно выполнить дуплексное сканирование вен нижних конечностей для исключения острого венозного тромбоза.
Современные методы лечения варикозной болезни позволяют быстро вернуться к привычным нагрузкам и могут быть применены даже в летнее время. Не стоит откладывать лечение варикоза на осень, ведь можно наслаждаться уже этим летом без симптомов венозной недостаточности!

#больницасвятогогеоргия #советврача #варикоз #флеболог #вены

10 июня в Сестрорецке состоится XX юбилейный теннисный турнир среди медицинских работников "Кубок медика", приуроченный ко Дню медика.

Участники турнира — представители медицинского сообщества Санкт-Петербурга.

Соревнования будут проведены при поддержке Комитета по физической культуре и спорту, Комитета по здравоохранению администрации Санкт-Петербурга, организаторами турнира выступают больница Святого великомученика Георгия и Госпиталь Ветеранов войн.
#больницасвятогогеоргия #теннис #деньмедика

10 июня в Сестрорецке, в клубе «Золотой Ручей», состоялся юбилейный X теннисный турнир «Кубок Медика».

Участие в открытии соревнований приняли вице-губернатор Санкт-Петербурга Олег Эргашев, специальный представитель губернатора Санкт-Петербурга Арфения Тер-Минасова, заместитель главы комитета по здравоохранению Алексей Терешин, заместитель председателя комитета по физической культуре и спорту Валерий Фрунзе, главный врач больницы Святого великомученика Георгия Валерий Стрижелецкий, главный врач Госпиталя для ветеранов войн Максим Кабанов, директор теннисного турнира «Кубок Медика» Александр Монаенков.

В рамках церемонии открытия турнира к игрокам с приветственным словом от лица губернатора Александра Беглова и правительства города обратился вице – губернатор Олег Эргашев.

Поддержать главного врача больницы Святого Георгия Валерия Стрижелецкого в нелегкой борьбе пришли сотрудники стационара.
Соревнования прошли в теплой и дружеской атмосфере. Участники смогли немного отвлечься от ежедневных забот, выпадающих на долю медиков и организаторов здравоохранения.

Победители были определены в ходе борьбы, которая была довольно напряженной.

Суперкубок и заслуженное первое место у пары Сидоркевич Сергей (РосНИИ гематологии и трасфузиологии) и Бойко Эрнест(МНТК им. Федорова)(2 корт). 1 корт - 1 место: Валерий Стрижелецкий ( больница Святого Георгия), Макроусов Дмитрий(клиника БалтМед). На семейном корте победителями признаны Борисова Екатерина, Барсуков Антон ( Кардиоклиника)

Турнир, приуроченный к празднованию Дня медицинского работника, состоялся при поддержке комитета по физической культуре и спорту, комитета по здравоохранению администрации Санкт-Петербурга. Организаторы теннисного турнира — больница Святого великомученика Георгия и Госпиталь для ветеранов войн.