Публикации

За две недели от суррогатного алкоголя погибли 36 человек. Массовое отравление сидром в России произошло в начале лета — 3–5 июня. Производитель ООО «Анди» в 2022 году уже получал предупреждение за оборот алкогольной продукции без должной документации. Судя по всему, официальное предупреждение не возымело своего действия, и производитель продолжил изготавливать слабоалкогольные напитки с нарушением правил.

Главным антигероем печальных новостей стал напиток под названием «Мистер Сидр». В ходе проверки оказалось, что партия суррогатного алкоголя была изготовлена на основе метанолсодержащей жидкости, украденной со склада МВД в Самарской области. Это была конфискованная продукция. Готовый напиток содержал опасное для жизни и здоровья количество метилового спирта, а также метилбутирата и этилбутирата.

Первыми жертвами стали шесть человек в городе Димитровграде Ульяновской области. Позднее алкогольные интоксикации «Мистером Сидром» стали фиксировать и в других регионах: Самарской, Нижегородской, Пензенской областях, Удмуртии, Чувашии и других. После фиксации первых случаев отравления продукция была отозвана из продажи, конфискована со складов производителя.

Последние новости массового отравления «Мистером Сидром»

К концу июля количество жертв отравления метиловым спиртом (метанолом) в составе сидра составило 46 человек. Общее количество пострадавших — 107 человек. По факту отравления заведено 28 уголовных дел.

Председатель Следственного комитета Бастрыкин подчеркнул, что необходимо повысить требования к обороту слабоалкогольных напитков вроде сидра. Сейчас для изготовления этого алкоголя достаточно создания фирмы с уставным капиталом в 10 тыс. р. При этом не требуется и акцизная марка.

📋 Симптомы отравления сидром

Вспомним основные признаки отравления метанолом:

• Головокружение и головная боль;
• Ухудшение зрения, вплоть до полной потери;
• Тошнота, частая рвота;
• Спазмы и рези в области желудка.

Первые симптомы дают о себе знать через 12–18 часов после распития некачественного алкоголя. При их наличии необходима срочная госпитализация. Употребление большой дозы суррогата за раз грозит летальным исходом в течение 2–3 часов.

#центрбехтерев #отравлениеалкоголем #алкогольноеотравление #мистерсидр #суррогатныйалкоголь #отравлениесидром

🌸 Знакомимся со специалистами МЦ «БЕХТЕРЕВ» 🌸
#центрбехтерев #врачимцбехтерев #функциональнаядиагностика

Продолжаем тему прокрастинации, которую затронули в прошлых постах. Как же справиться с состоянием, когда, вместо важных дел, на первое место выдвигаются незначительные задачи, просмотр соцсетей/сериалов.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

1. Сделайте что-то по-другому ☕
Как правило, период прокрастинации включен в конкретный цикл действий, который повторяется день ото дня. Как только заметите, что начали повторять привычные действия, намеренно измените или полностью замените одно из них. Например, выпейте утром не кофе, а чай, поменяйте местами рабочие задачи.

2. Смените место действия 🌿☀
Если есть возможность, для выполнения задачи покиньте привычное место (офис, квартиру), смените обстановку, измените что-то на самом рабочем месте.

3. Измените отношение к выполнению задачи 👍
Подумайте, с какими мыслями вы подходите к необходимости сделать что-то важное: «как же не хочется», «я не справлюсь», «это будет трудно». Все отрицательные установки намеренно поменяйте на положительные. Сделайте глубокий вдох и повторяйте про себя: «я справлюсь», «это не сложно», «чем быстрее сделаю, тем быстрее избавлюсь от того, что делать не хочется».

4. Контролируйте отвлекающие факторы 📱
Каждый раз, когда захочется полистать новости или заглянуть в соцсети, напомните себе, сколько времени у вас уходит на бессмысленное отвлечение от конкретных задач.

5. Не беритесь за всё сразу 📝
Регулярно выделяйте из общего списка задач несколько небольших, которые точно будут выполнены. Обязательно хвалите себя за выполнение каждого шага.

6. Отдохните 🧘‍♂
Прокрастинация может быть следствием переработок и эмоционального выгорания. Возьмите отпуск. Уделите себе время на выходных, чтобы просто расслабиться.

7. Смените вид деятельности 🏸
Если прокрастинация стала нормой, это может говорить о том, что вы занимаетесь нелюбимым делом. Есть возможность — смените работу. Нет — выберите хобби по душе и уделяйте ему больше своего времени.

#центрбехтерев #прокрастинация #психология #ментальноездоровье #стильжизни #психологспб

#Цитаты о жизни 🌿
#мотивация #бернардшоу #центрбехтерев

Как же всё надоело! Иногда это внутреннее восклицание сопровождается отсутствием эмоций и усталостью, потерей интереса к любимым вещам. Человек как бы замирает в своих стремлениях и не видит вариантов выхода из апатичного состояния. Вопрос — что делать, если всё надоело? — становится одним из наиболее значимых.

С этим состоянием можно и нужно бороться. Главная цель на этом пути — разорвать цикл повторяющихся действий, добавить чуть больше отдыха и времени для осознания собственных чувств и реакций на происходящее. Частое обращение к фразе «всё надоело», как правило, говорит о хронической усталости, физической и психологической, а также об эмоциональном выгорании. Стремление всё контролировать, перфекционизм, трудоголизм, систематические переработки и недосып, неумение или нежелание делегировать выполнение части задач другим людям — одни из наиболее частых причин такого состояния.

Чтобы победить апатию и усталость самостоятельно, необходимо ответить на несколько вопросов:

1. Почему «всё надоело»?
2. Что я сейчас испытываю/ощущаю?
3. Что меня не устраивает, злит, расстраивает больше всего прямо сейчас, день ото дня?
4. Чего я хочу прямо сейчас, чего мне не хватает?
5. Могу ли я что-то изменить? Что?

Подробнее по каждому вопросу — в карусели.
Если вы не справляетесь самостоятельно и не можете выйти из состояния, когда «всё надоело» уже долгое время, стоит проконсультироваться с психологом. Специалист поможет определить наиболее вероятные для вас причины, проработать их и составить план по восстановлению психологического состояния.

#центрбехтерев #психология #психологспб #образжизни #всёнадоело #апатия #помомщьпсихолога #самоанализ