Публикации

«Ямама»- звучит гордо! Наш социальный проект-выставка набирает обороты🔥 Только сегодня в Green Park в Славянке вы можете увидеть семь волшебных историй счастливого материнства и почувствовать эмоции людей, поверивших в чудо и профессионализм врачей #команды44.

Витамин D — это жирорастворимый витамин, единственный из существующих, который организм может производить самостоятельно под влиянием солнца.
По данным специалистов National Institutes of Health (NIH), витамин D отвечает за правильное усвоение кальция в организме человека. Это значит, что он оберегает кости человека от ломкости и истончения.
Наряду с кальцием помогает бороться с остеопорозом.
Ценный витамин также участвует в процессе клеточного обмена, что очень важно для сохранения молодости и привлекательности кожи.
Дефицит витамина может привести к резким перепадам настроения, повышенной утомляемости, истощению организма, обострению хронических заболеваний.
Снижение уровня витамина D в организме также ассоциировано с сухостью кожи, замедленным заживлением ран, псориазом и выпадением волос.
Витамин D также можно получить из продуктов питания, однако стоит иметь в виду, что порой их может оказаться недостаточно. По данным National Institutes of Health, каждому человеку в возрасте от одного года до 70 лет требуется 600 МЕ (10 микрограммов) витамина D в сутки.
Для поддержания витамина D в организме рекомендовано включить в свой рацион такие продукты, как:
-лосось
-грибы
-яйца (как куриные, так и перепелиные)
-молочные продукты
-апельсиновый сок
Так же нужно ловить солнечные деньки и гулять, наслаждаться жизнью и запасаться витаминами!

Доброе утро!
Давайте поговорим о крови и информации, которую она несет.💉🧪
Всего в одной капле крови содержится столько информации, которая позволяет мониторить состояние всего нашего организма. Существуют разные анализы крови,позволяющие врачам понимать, что происходит с нашим здоровьем. Мы советуем проводить диагностику раз в год, а если есть хронические заболевания, то два раза в год.
Давайте разберем, какие анализы и для чего необходимо сдавать. Начнем с самого главного- с клинического анализа крови , так же известного, как общий анализ.
Что измеряют при общем анализе крови ?!
Во время анализа измеряют количество компонентов крови: красных кровяных телец, переносящих кислород, лейкоцитов, борющихся с инфекциями, гемоглобина — белка, переносящего кислород в красных кровяных тельцах, гематокрит — объем красных кровяных клеток в крови, тромбоцитов, отвечающих за свертывание крови.
Зачем назначают общий анализ крови?!
Обычно анализ назначают как часть планового осмотра, чтобы узнать общее состояние пациента. Также используют, чтобы выяснить причину разных симптомов, например, слабости, утомляемости, воспаления, синяков или кровотечения. Еще общий анализ крови используют, если у человека есть диагностированное заболевание, которое влияет на компоненты крови, например, анемия или лейкемия. (Поговорим о них в следующих постах).Так врач сможет точнее понять состояние пациента и проверить эффективность лечения.
Клинический анализ крови и другие анализы можно сдать в нашей поликлиники.
А как проходит сдача анализа и что означают результаты поговорим в следующих постах.

Часть 2💉
Как проходит забор анализа
Подготовиться к исследованию совсем не сложно. Главное- не есть и пить некоторое время. А более точные инструкции дает сам врач.

Кровь берут из вены. Медсестра дезинфицирует нужную область на сгибе локтя и вводит иглу. Она набирает кровь в специальную пробирку. Область опять дезинфицирует и оставляет на ней ватку, с которой нужно ходить несколько минут.
Если вам вдруг стало плохо, например, закружилась голова, то достаточно несколько минут посидеть.

Что означают результаты
Норма зависит от пола и возраста. Важно помнить, что не всегда отклонение говорит о наличии какой-либо патологии. На показатели могут влиять особенности обмена веществ и окружающая среда. Каждый пациент индивидуален и имеет свою норму, и только специалист сможет определить, есть ли необходимость в лечении или нет.

Друзья, результат опроса показал что первая помощь при инфаркте актуальней остальных случаев.

Тогда давайте в первую очередь разберемся как оказать первую помощь при инфаркте.
Для начала нужно понять, почему важна первая помощь пострадавшему при инфаркте.

На имеющемся кислороде клетки миокарда могут жить 4-5 минут. Потом, при отсутствии поступления новой порции, они начинают голодать и отмирать. Кровь перестает поступать к сердечной мышце по причине закупорки коронарного сосуда тромбом или вследствие спазма, перекрывающего просвет артерии. Острая нехватка кислорода (ишемия) может привести к полной гибели клеток в прилегающем участке сердечной мышцы (миокарда) в течение 30 минут.

Разберем как узнать симптомы и оказать помощь самому себе.

Проявляться инфаркт может самым разнообразным образом. Например, болью в области желудка, одышкой и аритмией, дискомфортом в области грудной клетки.

Но при следующих симптомах врача следует вызвать немедленно:
❗️Сильная давящая сжимающая боль за грудиной, возможно отдающая в лопатку, руку, плечо, шею
❗️Боль длится более получаса и не снимается нитроглицерином
❗️Страх, паника, тревога, липкий холодный пот, бледность кожных покровов
❗️Слабость, головокружение, потеря сознания

Первая помощь , которую мы можем оказать до приезда скорой:
❕Разжуйте и запейте таблетку (250 мг) аспирина (ацетилсалициловой кислоты)
❕Положите под язык таблетку нитроглицерина. Запомните или запишите, когда приняли лекарства. Если через 7-10 минут боль не уходит, положить еще одну таблетку. Всего не более трех таблеток с интервалом 10 минут
❕Расстегните или снимите все давящие в области грудной клетки и шеи предметы одежды, аксессуары, украшения
❕Обеспечьте приток свежего воздуха
❕Примите горизонтальное положение под голову подложите валик или невысокую подушку
‼️Категорически нельзя в ожидании врачей курить, кушать, ходить без необходимости

И самое главное , постарайтесь унять панику и как можно скорее вызвать медицинскую бригаду. Сфокусируйтесь на ощущениях, времени и обстоятельствах начала приступа, чтобы отвечать на основные вопросы врача было проще.