Публикации

⚡С целью профилактики злоупотребления алкоголем и повышения осведомлённости населения о современных подходах оказания помощи в России стартовала неделя отказа от алкоголя

🥃Алкоголь – это первопричина 90% всех случаев сексуального насилия; 80% первых сексуальных опытов; 70% незапланированных беременностей; 60% всех случаев передачи ИППП (инфекций, передаваемых половым путём); 50% дорожно-транспортных происшествий; 50% распада семей из-за алкоголизма одного из супругов; 50% убийств; 25% самоубийств.

Употребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны более половины смертей от цирроза печени, кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

🤢Выпивая, человек сталкивается с самыми различными недугами. Это не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и нарушения в работе желудка, печени, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально, он поражает все органы и системы человеческого организма.
Доказано, что алкоголь ускоряет так называемые биологические часы. То есть, фактически крадёт молодость и приближает преждевременную старость.

❗Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции. Безопасный градус – ноль.

Продолжаем разбирать тему первой помощи.

Второе место в опросе заняла первая помощь при ожогах. И сейчас мы разберем что такое ожог и что делать если обжегся.🔥

Ожог — это повреждение тканей, возникающее на месте термического, химического,электрического или радиационного воздействия. Чаще всего мы встречаемся с термическими ожогами.

Для начала нужно оценить площадь ожога.
Площадь ожога оценивают по правилу ладони, считая, что площадь ладони пострадавшего примерно равна 10% площади его тела.

Для чего нужно знать площадь ожога? Дело в том, что даже легкие ожоги, сопровождающиеся всего лишь покраснением кожи, но по площади, превышающие 10% тела, могут быть опасны для жизни, особенно, если пострадал ребенок или пожилой человек. Чаще всего такие травмы приводят к развитию болевого шока.

Термические ожоги очень болезненны, чаще всего они носят поверхностный характер, справиться с ними можно самостоятельно. Обожженную кожу нужно подержать под медленной струей холодной воды в течение 10-15 минут — это позволит снизить температуру тканей, уменьшит глубину и степень их поражения, снимет боль. После этого на место ожога необходимо наложить сухую стерильную повязку.

Что делать, если ожог большой по площади и глубокий?

Необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи», а в ожидании врача выполняем следующие действия.

❗Прежде всего, необходимо прекратить действие тепла на кожу. Для этого травмированное место нужно освободить от одежды, но если ткань прилипла, не стоит прилагать усилий, лучше обрезать ее по краю.

❗Обожженное место необходимо поливать холодной водой или погрузить в холодную воду, минимум на 10 минут.

❗Наложить на рану сухую стерильную повязку. При этом категорически запрещено срывать корки и прокалывать пузыри, образовавшиеся на коже.

❗Если пострадавший (или вы) чувствует слабость, следует уложить его и дать теплое питье, например, стакан воды с добавлением одной чайной ложки соды, крепкий чай, кофе.

❗Уменьшить боль поможет 1-2 таблетки анальгина или другого обезболивающего средства.

❗При возникновении озноба можно укрыть одеялом.

Если нет возможности быстро получить медицинскую помощь, рекомендуется обильное питье , обезболивающие средства, поверхность раны необходимо 3 раза в день обрабатывать Пантенолом.

«Сахарный диабет»

Сахарный диабет - это заболевание эндокринной системы, характеризующееся недостаточным уровнем в организме гормона поджелудочной железы - инсулина и развивающимися на фоне этого нарушениями углеводного, белкового и жирового обмена. Нарушение углеводного обмена влечет за собой значительное повышение содержания сахара в крови.

Человек, имеющий сахарный диабет постоянно испытывает жажду и употребляет большое количество жидкости. С увеличением количества потребляемой жидкости возрастает и количество мочи, с которой выводится сахар и человек начинает испытывать общую слабость, снижение работоспособности.

Различают диабет I и II типа.

I тип - инсулинозависимый.
В этом случаи вырабатывается мало инсулина или он не вырабатывается вообще. В возникновении этой формы диабета при генетической к нему предрасположенности, большую роль играют вирусные инфекции, факторы окружающей среды, погрешности питания.

II тип - инсулинонезависимый.
Поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, однако организм слабо реагирует на влияние гормона, что приводит к относительному дефициту инсулина.

Для предупреждения серьезных осложнений предпринимается снижение уровня сахара в крови. При инсулинозависимом сахарном диабете больным назначаются ежедневные инъекции инсулина, а при инсулинонезависимом - сахаропонижающие препараты. Также предписывается строжайшее соблюдение диеты, которая помогает значительно снизить уровень сахара, нормализовать самочувствие и предупредить развитие различных осложнений в будущем. При строгом соблюдении всех предписаний врача болезнь удается контролировать, а также сохранять нормальную работоспособность и полноценный уровень жизни.

Город радует нас ярким солнышком и пришло время поговорить о пользе и вреде загара.🌞🌡

Солнце –главный источник света и жизни.
Оно необходимо абсолютно всем живым организмам, но вопрос, полезно или вредно загорать?

Солнце оказывает на наш организм положительное влияние и является основным источником выработки витамина Д❗ в нашей коже.
Начнем с плюсы :
✅Повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням
✅Увеличивает умственную и физическую производительность,
✅Делает более прочной костную ткань и зубную эмаль.
✅Усиливает тканевое дыхание, восстанавливаются обменные процессы.
✅Достаточное количество солнца, получаемое человеком, усиливает выработку половых гормонов.
✅При солнечном свете активно вырабатывается гормон «радости и счастья» сератонин,
✅Отвечающий за эмоциональный настрой человека.

Главный минус:
⚠Солнечное облучение, в частности ультрафиолетовые лучи солнечного спектра - основная причина рака кожи.

Надо очень ответственно относиться к определенным защитным мерам:
❗подвергаться солнечному облучению следует примерно до 11.00 или после 15.00, продолжительность процедур – 10-15 минут;
❗как только вышли из воды на пляже, оботритесь полотенцем и только потом подставляйте тело солнцу;
‼Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами(SPF50++);

В течение всего дня от воздействия ультрафиолета следует защищать шею, голову, женщинам – голени, мужчинам – торс, поскольку именно на этих участках тела чаще развиваются злокачественные процессы кожи.

❗Следует помнить, что при гормональной перестройке организма (в подростковом возрасте, во время беременности, родах и лактации, в период менопаузы) кожа наиболее чувствительна к ультрафиолетовому облучению.

Что такое артрит и как его лечить.👩‍⚕👨‍⚕

«Артрит» буквально означает воспаление суставов. Несмотря на то, что воспаление суставов является симптомом или признаком, а не конкретным диагнозом, термин артрит часто используется для обозначения любого заболевания, способного поражать суставы.
Суставы — это места соединения двух костей, например, локтя или колена.
Cовременные методы лечения позволяют большинству людей с артритом вести активный образ жизни.

👇Симптомы артрита могут включать:
🦴Боль, покраснение, жар и припухлость в суставах.
🦴Проблемы с перемещением. Боли при движении.
🦴Высокая температура.
🦴Потеря веса.
🦴Проблемы с дыханием.

Эти симптомы также могут быть признаками других болезней❗ поэтому следует обратиться к врачу, для установления причины симптомов

К провоцирующим факторам возникновения артрита можно отнести:
⚠инфекции
⚠аутоаллергия
⚠травмы
⚠переохлаждение
⚠лишний вес
⚠малоподвижный образ жизни
⚠гормональные нарушения
⚠излишние физические нагрузки.

Чтобы диагностировать артрит, ваш врач bзучить вашу историю болезней, проведет полный медицинский осмотр, направит на лабораторные исследования и рентген.

Врач расскажет вам, как лучше всего лечить артрит в зависимости от типа заболевания.

Советы для профилактики артрита:
✅Стараться избегать длительных стрессовых ситуаций
✅Стараться всегда хорошо высыпаться
✅Избавиться от всех вредных привычек
✅Стараться вести подвижный образ жизни.
Например: пешие прогулки, плавание, гимнастика.
✅Стараться поддерживать оптимальный вес тела
✅Избегать тяжелых физических нагрузок
✅Регулярно проходить медицинские обследования

Важно не откладывать лечение, чтобы избежать развития болезни и возникновения осложнений. Как только у вас проявляются первые симптомы, необходимо сразу обращаться к врачам.