Публикации

«Сахарный диабет»

Сахарный диабет - это заболевание эндокринной системы, характеризующееся недостаточным уровнем в организме гормона поджелудочной железы - инсулина и развивающимися на фоне этого нарушениями углеводного, белкового и жирового обмена. Нарушение углеводного обмена влечет за собой значительное повышение содержания сахара в крови.

Человек, имеющий сахарный диабет постоянно испытывает жажду и употребляет большое количество жидкости. С увеличением количества потребляемой жидкости возрастает и количество мочи, с которой выводится сахар и человек начинает испытывать общую слабость, снижение работоспособности.

Различают диабет I и II типа.

I тип - инсулинозависимый.
В этом случаи вырабатывается мало инсулина или он не вырабатывается вообще. В возникновении этой формы диабета при генетической к нему предрасположенности, большую роль играют вирусные инфекции, факторы окружающей среды, погрешности питания.

II тип - инсулинонезависимый.
Поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, однако организм слабо реагирует на влияние гормона, что приводит к относительному дефициту инсулина.

Для предупреждения серьезных осложнений предпринимается снижение уровня сахара в крови. При инсулинозависимом сахарном диабете больным назначаются ежедневные инъекции инсулина, а при инсулинонезависимом - сахаропонижающие препараты. Также предписывается строжайшее соблюдение диеты, которая помогает значительно снизить уровень сахара, нормализовать самочувствие и предупредить развитие различных осложнений в будущем. При строгом соблюдении всех предписаний врача болезнь удается контролировать, а также сохранять нормальную работоспособность и полноценный уровень жизни.

Город радует нас ярким солнышком и пришло время поговорить о пользе и вреде загара.🌞🌡

Солнце –главный источник света и жизни.
Оно необходимо абсолютно всем живым организмам, но вопрос, полезно или вредно загорать?

Солнце оказывает на наш организм положительное влияние и является основным источником выработки витамина Д❗ в нашей коже.
Начнем с плюсы :
✅Повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням
✅Увеличивает умственную и физическую производительность,
✅Делает более прочной костную ткань и зубную эмаль.
✅Усиливает тканевое дыхание, восстанавливаются обменные процессы.
✅Достаточное количество солнца, получаемое человеком, усиливает выработку половых гормонов.
✅При солнечном свете активно вырабатывается гормон «радости и счастья» сератонин,
✅Отвечающий за эмоциональный настрой человека.

Главный минус:
⚠Солнечное облучение, в частности ультрафиолетовые лучи солнечного спектра - основная причина рака кожи.

Надо очень ответственно относиться к определенным защитным мерам:
❗подвергаться солнечному облучению следует примерно до 11.00 или после 15.00, продолжительность процедур – 10-15 минут;
❗как только вышли из воды на пляже, оботритесь полотенцем и только потом подставляйте тело солнцу;
‼Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами(SPF50++);

В течение всего дня от воздействия ультрафиолета следует защищать шею, голову, женщинам – голени, мужчинам – торс, поскольку именно на этих участках тела чаще развиваются злокачественные процессы кожи.

❗Следует помнить, что при гормональной перестройке организма (в подростковом возрасте, во время беременности, родах и лактации, в период менопаузы) кожа наиболее чувствительна к ультрафиолетовому облучению.

Что такое артрит и как его лечить.👩‍⚕👨‍⚕

«Артрит» буквально означает воспаление суставов. Несмотря на то, что воспаление суставов является симптомом или признаком, а не конкретным диагнозом, термин артрит часто используется для обозначения любого заболевания, способного поражать суставы.
Суставы — это места соединения двух костей, например, локтя или колена.
Cовременные методы лечения позволяют большинству людей с артритом вести активный образ жизни.

👇Симптомы артрита могут включать:
🦴Боль, покраснение, жар и припухлость в суставах.
🦴Проблемы с перемещением. Боли при движении.
🦴Высокая температура.
🦴Потеря веса.
🦴Проблемы с дыханием.

Эти симптомы также могут быть признаками других болезней❗ поэтому следует обратиться к врачу, для установления причины симптомов

К провоцирующим факторам возникновения артрита можно отнести:
⚠инфекции
⚠аутоаллергия
⚠травмы
⚠переохлаждение
⚠лишний вес
⚠малоподвижный образ жизни
⚠гормональные нарушения
⚠излишние физические нагрузки.

Чтобы диагностировать артрит, ваш врач bзучить вашу историю болезней, проведет полный медицинский осмотр, направит на лабораторные исследования и рентген.

Врач расскажет вам, как лучше всего лечить артрит в зависимости от типа заболевания.

Советы для профилактики артрита:
✅Стараться избегать длительных стрессовых ситуаций
✅Стараться всегда хорошо высыпаться
✅Избавиться от всех вредных привычек
✅Стараться вести подвижный образ жизни.
Например: пешие прогулки, плавание, гимнастика.
✅Стараться поддерживать оптимальный вес тела
✅Избегать тяжелых физических нагрузок
✅Регулярно проходить медицинские обследования

Важно не откладывать лечение, чтобы избежать развития болезни и возникновения осложнений. Как только у вас проявляются первые симптомы, необходимо сразу обращаться к врачам.

На время ремонта станции метро «Пионерская» запустили дополнительные маршруты общественного транспорта: 34 автобуса и 11 трамваев — их интервал будет составлять не более 9-10 минут.

Нынешний ремонт «Пионерской» — первый за последние 40 лет. Всего за 2 месяца она станет современной и безопасной — мастера заменят повреждённые плиты перекрытий.

Обновленная станция откроется для петербуржцев к концу лета. А в следующему году запустят ещё три: «Юго-Западную», «Путиловскую» и «Горный институт» — их строительство удалось продолжить благодаря успехам губернатора в перезапуске метростроя Петербурга.

Впереди выходные и нужно быть во всеоружии перед долгими прогулками и отдыхом на природе🌞⛱🌡
Давайте разберем симптомы и первую помощь при тепловом ударе.

Симптомами теплового и солнечного удара являются:
🌡покраснение кожи
🌡головокружение
🌡головная боль
🌡тошнота
🌡общая слабость
🌡вялость
🌡ослабление сердечной деятельности
🌡сильная жажда
🌡шум в ушах
🌡одышка
🌡повышение температуры тела
🌡в тяжелых случаях - потеря сознания.

Профилактика и предупреждение теплового и солнечного удара:
♻Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
♻В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени и избегайте прямых солнечных лучей.
♻Обязательно наденьте головной убор.
♻Пейте много жидкости, лучше минеральной воды
♻Если вы собираетесь искупаться в речке, озере или в море после длительного пребывания на солнце то следует заходить в воду постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Под воздействием солнечных лучей можно получить ожоги кожи 1-2 степеней.
❗Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства❗

Первая помощь при тепловом ударе:
✅ Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
✅ Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
✅Положите на голову холодный компресс.
✅ Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
✅ Дайте пострадавшему обильное питье.
✅ При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом(если есть)
✅ При необходимости, вызовите врача.

Хороших выходных и прекрасного лета! ⛱🎡