Публикации

Впереди выходные и нужно быть во всеоружии перед долгими прогулками и отдыхом на природе🌞⛱🌡
Давайте разберем симптомы и первую помощь при тепловом ударе.

Симптомами теплового и солнечного удара являются:
🌡покраснение кожи
🌡головокружение
🌡головная боль
🌡тошнота
🌡общая слабость
🌡вялость
🌡ослабление сердечной деятельности
🌡сильная жажда
🌡шум в ушах
🌡одышка
🌡повышение температуры тела
🌡в тяжелых случаях - потеря сознания.

Профилактика и предупреждение теплового и солнечного удара:
♻Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
♻В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени и избегайте прямых солнечных лучей.
♻Обязательно наденьте головной убор.
♻Пейте много жидкости, лучше минеральной воды
♻Если вы собираетесь искупаться в речке, озере или в море после длительного пребывания на солнце то следует заходить в воду постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Под воздействием солнечных лучей можно получить ожоги кожи 1-2 степеней.
❗Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства❗

Первая помощь при тепловом ударе:
✅ Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
✅ Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
✅Положите на голову холодный компресс.
✅ Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
✅ Дайте пострадавшему обильное питье.
✅ При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом(если есть)
✅ При необходимости, вызовите врача.

Хороших выходных и прекрасного лета! ⛱🎡

Понедельник день тяжёлый, поэтому давайте разбавим первый рабочий день недели интересными фактами о медицине.👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️

По статистике именно понедельник - самый травматичный день. Именно на понедельник приходится на 25% травм спины и на 33% процента сердечных приступов, чем в любой другой день.

Самая кровопролитная операция, в самом прямом смысле этого слова, была проведена в 1970 году. Операция на сердце для пациента, страдающего гемофилией, потребовала 15 заполненных до краёв ванн – это 1080 литров крови!

Частота моргания 2-10 секунд. Глазная сетчатка по своей сложности эквивалентна 10 миллиардам компьютерным операциям.

В нашем организме обитает более одного килограмма микробов и паразитов.

Из заядлых геймеров получаются прекрасные хирурги.Согласно одному из исследований, проведенному в 2007 году среди студентов хирургического направления, любители поиграть в компьютерные игры на 47% лучше своих сокурсников справились с операциями, сопровождавшимися ассистированием на экране монитора.

Ваше сердце стучит в ритм музыке, которую вы слушаете.Исследования говорят о том, что ваш сердечный ритм подстраивается под темп музыки, которую вы слышите. Становится понятно, почему быстрая музыка может заставить ваше сердце колотиться, даже если вы не совершаете физических усилий.

Помимо отпечатков пальцев, отпечаток языка также уникален у каждого человека.Возможно, в будущем эту особенность удастся использовать в качестве индивидуального идентификатора.

Печень обладает суперспособностью отрастать заново. Печень может полностью восстановить свой размер после удаления 75% органа. Если вы являетесь донором печени, то она отрастёт до обычного размера и у вас, и у нового хозяина.

Хорошего настроения и удачной недели!

3-9 июля Неделя сохранения иммунной системы

Известно, что предназначение иммунной системы – охрана организма от биологической агрессии, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим:
✅белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета;
✅жиры нужны для построения иммунных клеток;
✅углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

🥗Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зелёный чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Есть популярное мнение, что все болезни от слабого иммунитета, и его снижение организм проявляет разнообразными недомоганиями

✅Верно, но лишь отчасти. Иммунная система невероятно сложна и многогранна. Иммунитет по-разному взаимодействует с разными болезнями и зависит от сотен внешних факторов, не всегда очевидных. Как доказали учёные, субъективные причины гораздо чаще вызывают угнетение иммунитета, чем агрессивная среда. Травмы, плохое питание, расстройство сна, вредные привычки, чрезмерные нагрузки, нежелание заниматься спортом — всё оказывает влияние.

🆘Снижение иммунитета проявляется «сигналами тревоги». Умейте распознать:
👉частые, длительно протекающие простуды, нередко без температуры
👉не проходящие грибковые инфекции
👉постоянные рецидивы герпеса (не только на губах)
👉частые воспаления мочевого пузыря
👉различные аллергии
👉разнообразные проблемы с кожей
👉не покидающее вас чувство разбитости после перенесённых болезней
👉необъяснимая усталость
👉депрессивное настроение
👉постоянная апатия.

📍Даже один из названных признаков служит поводом для консультации у врача.

Записаться на прием к врачу-терапевту можете по телефону 244-38-39

Плоскостопие – изменение формы сводов стопы, сопровождающееся потерей ее амортизирующих функций.
Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Различными формами плоскостопия страдает около 45% всех взрослых людей.❗

Врожденное плоскостопие составляет 3% от всех случаев заболевания. Причиной наиболее распространенной приобретенной формы – статического плоскостопия (80% от общего числа случаев болезни) становится слабость костей, мышц и связочного аппарата ступни и голени. Существует наследственная предрасположенность к возникновению патологии, обусловленная передающейся по наследству слабостью связок.

Риск статического плоскостопия возрастает при увеличении массы тела, недостаточной физической нагрузке у людей сидячих профессий, «стоячей работе» (продавцы, парикмахеры, сборщики на конвейерах, ткачихи и т. д.), использования неудобной обуви, старении.
Статическое плоскостопие может развиваться и вследствие постоянного ношения обуви на высоком каблуке (вследствие избыточной нагрузки на передние отделы стопы). Другими причинами приобретенной патологии являются:

Лечение плоскостопия
Консервативная терапия эффективна только на I стадии плоскостопия. Пациенту рекомендуют снизить вес тела, подбирать удобную обувь без каблуков, уменьшить статические нагрузки на стопу. Показано ношение специальных стелек и валиков.

При плоскостопии II и III степени проводится хирургическое лечение. Существует множество методик для коррекции деформации I пальца, однако, ни одна операция не устраняет причину плоскостопия – слабость связок и мышц стопы.

На ранних стадиях прогноз благоприятный. В младшем детском возрасте плоскостопие поддается коррекции. У взрослых людей полное устранение патологии невозможно, однако правильный подбор обуви, регулярные занятия специальной гимнастикой, оптимизация нагрузки на ноги и использование ортопедических изделий позволяют предотвратить прогрессирование патологии, минимизировать или устранить неприятные симптомы. На поздних этапах даже после оперативных вмешательств могут сохраняться боли, ограничения движений и другие проявления, обусловленные вторичными изменениями стоп.
Диагностику осуществляют врачи-ортопеды.

Для уточнения типа, выраженности плоскостопия и дальнейшего лечения можно записаться на прием к врачу-ортопеду-травматологу Матросову Александру Алексеевичу по телефону 244-38-39