Публикации

Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс исследований, позволяющий выявить заболевания на ранней стадии и вовремя принять меры по профилактике их осложнений

📆Периодичность, с которой гражданин может проходить диспансеризацию, варьируется в зависимости от возраста:
👉так, с 18 до 39 лет включительно диспансеризация полагается россиянам каждые три года;
👉после того, как человек отметил свой сороковой день рождения, её рекомендуется проходить каждый год;
👉существует ещё один, достаточно простой и универсальный способ подсчитать, кто из граждан в текущем году имеет право на бесплатные анализы и обследования. Если возраст человека без остатка делится на 3 - значит, он может планировать визит в выбранное медучреждение.

📌Не откладывайте визит к врачу. Пройдите диспансеризацию.

❤Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов человеческих жизней (30% от всех смертных случаев). Они с большим отрывом лидируют по сравнению со смертями, связанными с автокатастрофами, раковыми заболеваниями, туберкулёзом и СПИДом.

Цифровое здоровье, глубинное обучение, искусственный интеллект, программное обеспечение – всё это на сегодняшний день используется для обеспечения сохранности здоровья человека. Но основа профилактики - здоровый образ жизни.

11 августа празднуется Международный день здорового сердца (World Heart Day), учрежденный по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и впервые прошел в 1999 году.
👨‍⚕Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. Этот день празднуют врачи- кардиологи, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний люди.

❤Главный орган человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти.
Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье. Ведь до сегодняшнего дня именно сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения.

Как сохранить сердце здоровым?

Для условно здорового человека не так уж трудно поддерживать свое сердце и помогать ему дольше биться:
• регулярные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• сон по 7-8 часов в день.

Это не всегда выполнимо, но стремиться к этому нужно. Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь, позаботьтесь о нем и вы!

При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется – оно просит вас о помощи. Помогите ему. Это просто и полностью зависит от вашего образа жизни. Будьте здоровы!

Интересные факты

❤Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.
❤Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
❤ Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.
❤За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

Если проблемы с сердцем все-таки уже существуют, не откладывайте их решение и обратитесь к специалистам.

Записаться на консультацию врача-кардиолога-аритмолога Егай Юрия Владимировича можно через терапевта по номеру 244-38-39 или через чат-бот https://t.me/poliklinika40bot

Еще больше полезной информации на нашем сайте: поликлиника40.рф

Большой семейный фестиваль прошел 12 августа, на Пионерской площади (возле театра юного зрителя).

Было еще больше эмоций, мастер-классов и полезных лекций и конечно, ваших ярких улыбок!
Фестиваль это отличный повод провести выходной вместе с семьей на свежем воздухе.

Гости нашего шатра подарили нам много положительных эмоций.😁
До встречи 19 августа в ЦПКиО им. С.М. Кирова👋

14 - 20 августа неделя популяризации активных видов спорта.

Массовый спорт-это часть системы физического воспитания, физической культуры, массового оздоровления общества.

Интенсивность занятий зависит от возраста, состояния здоровья, уровня физического развития и помогает быть более сильным, выносливым, не восприимчивым к болезням, здоровым.

Первый шаг на пути к повышению физической активности- встать со своего кресла!