Публикации

По данным Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга в 2022 году в нашем городе выявлено 3738 случаев рака молочной железы у женщин. Выявляется данное заболевание и у мужчин - в прошлом году зарегистрировано 37 случаев.

✔Основной способ выявить рак молочной железы на ранней стадии - это регулярное прохождение онкоскринингов. В нашей стране женщинам в возрасте от 40 до 75 лет включительно предлагается проходить маммографию обеих молочных желез в двух проекциях 1 раз в 2 года. Это обследование включено в программу диспансеризации.

❗️Опухоль, выявленная на ранних стадиях ИЗЛЕЧИМА. Не отказывайтесь от диспансеризации, избегайте известных факторов риска развития раковых заболеваний, таких как употребления табака, алкоголя, жирной пищи, следите за своим весом и питанием, будьте активными. Относитесь более внимательно к себе и вашим близким!

👩‍⚕️Для раннего обнаружения патологии молочной железы в возрасте от 40 до 75 лет необходимо один раз в 2 года в рамках диспансеризации пройти маммографическое обследование
🩺Маммографическое обследование – это рентгенологическое обследование молочной железы, которое позволяет с максимальной достоверностью диагностировать на самых ранних стадиях злокачественные опухоли и другую патологию. С помощью данного метода удаётся распознать рак задолго до его клинических проявлений.
И если диагноз рака молочной железы подтверждён, то такая своевременная диагностика позволяет проводить лечение с сохранением органа и минимальным хирургическим вмешательством.

👉Позаботьтесь о своём здоровье заранее, пройдите диспансеризацию!

Сохранить своё здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают укрепить самочувствие и предотвратить развитие заболеваний.

В этом году уже более двух миллионов петербуржцев прошли бесплатную диспансеризацию. Запись идёт онлайн через портал «Госуслуги» и сайт «Здоровье петербуржца», а также по телефонам районных поликлиник и единой справочной 122.

Качество и доступность медицинских услуг — одно из приоритетных направлений нашего государства. Об этом на рабочем совещании рассказал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Подробнее о планах поддержки здравоохранения — в карточках.

⚡️Остеопороз – это прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и её прочность, что ведёт к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бёдер.

✅По словам профессора СЗГМУ имени И.И. Мечникова, президента Российской ассоциации по остеопорозу Ольги Лесняк, беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует.

В объявленную Минздравом неделю профилактики остеопороза расскажем, как защитить себя и своих близких

Здоровое питание в совокупности с физическими нагрузками предотвращает риск возникновения многих заболеваний

Если фактический вес выше идеального на 15–20%, то это не патология, а результат малоподвижного образа жизни при избыточном питании. И лучшее средство здесь – ежедневная 💪физическая нагрузка (не менее 30 минут в день) при 🥦сбалансированном питании.

👉Во всемирный день здорового питания и отказа от излишеств в еде рекомендуем:
✅ежедневно употребляйте не менее 400 граммов овощей и фруктов;
✅исключите из рациона продукты из переработанного «красного» мяса: колбасы, сосиски, ветчины;
✅ограничьте употребление натурального красного мяса до 500 граммов в неделю;
✅сократите потребление продуктов с трансжирами: кондитерские изделия, полуфабрикаты, фастфуд, жаренные во фритюре;
✅избегайте продуктов, в составе которых есть маргарин или гидрогенизированный жир;
✅ограничьте общее употребление сахара;
✅недосаливайте пищу.Общее количество соли, поступающее в организм с пищей, не должно превышать 5 гр в сутки.