Публикации

Сезонный грипп — острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, циркулирующими во всём мире. Отличается быстрым распространением.

🦠Грипп опасен, прежде всего, своими осложнениями, и наиболее уязвимые группы — это дети, беременные, пожилые люди старше 65 лет, люди с сопутствующими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

💉Вакцинация против гриппа — наиболее безопасный и эффективный метод снижения заболеваемости и смертности от этой инфекции.

👉Меры индивидуальной защиты:
✅регулярное мытьё рук;
✅респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их последующим удалением;
✅своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами гриппа;
✅предотвращение тесных контактов с больными людьми;
✅предотвращение прикасаний к глазам, носу и рту.

📍Наш кабинет вакцинации работает с 11:00 до 13:00 ежедневно

Ждем вас по адресу Невский пр.84-86
Пн-Пт: 08:00-21:00
Сб: 09:00-15:00
Вс-выходной

📌Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

Отзывы о нашем враче-гастроэнтерологе- Коковиной Юлии Владимировне🖊📈

Сильный стресс, напряжения, тревоги XXI века и психологические проблемы могут негативно влиять на физическое здоровье, вызывая проблемы, такие как бессонница, сердечные заболевания, снижение иммунитета, нарушения ЖКТ.

👉В Неделю сохранения душевного комфорта расскажем, как достичь состояния внутренней гармонии и спокойствия, находить радость в простых вещах и поддерживать хорошие отношения с окружающими.

Листайте карточки ⬆

Стресс- ответ организма на любое предъявленное ему требование- естественная часть жизни человека. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны.

Реакция на стресс определяется:
- личностными качествами человека
-состоянием здоровья
- жизненным опытом
-способностью адаптироваться и противостоять трудным и конфликтным ситуациям.

Стрессы большой силы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение представляют угрозу здоровью. Они увеличивают риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, язвенной болезни, сахарного диабета, кожных и других заболеваний.

Профилактика стресса:
- хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии
- высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях
- способность конструктивно меняться в напряженных условиях (изменить отношение к проблеме)
-высокая мобильность и общительность
- стремление опираться на свои силы
-оптимизм, позитивное мышление, целенаправленное создание положительного эмоционального настроя и забота о его сохранении

👩🏼‍⚕Рады поделиться с вами прекрасной новостью- наш врач-ревматолог, Зухра Магометовна Хапаева заняла 1 место в рейтинге ревматологов Санкт-Петербурга, по мнение пациентов портала "продокторов".

Гордимся, Зухрой Магометовной и желаем дальнейшего профессионального роста👏👏