Публикации

Стресс- ответ организма на любое предъявленное ему требование- естественная часть жизни человека. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны.

Реакция на стресс определяется:
- личностными качествами человека
-состоянием здоровья
- жизненным опытом
-способностью адаптироваться и противостоять трудным и конфликтным ситуациям.

Стрессы большой силы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение представляют угрозу здоровью. Они увеличивают риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, язвенной болезни, сахарного диабета, кожных и других заболеваний.

Профилактика стресса:
- хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии
- высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях
- способность конструктивно меняться в напряженных условиях (изменить отношение к проблеме)
-высокая мобильность и общительность
- стремление опираться на свои силы
-оптимизм, позитивное мышление, целенаправленное создание положительного эмоционального настроя и забота о его сохранении

👩🏼‍⚕Рады поделиться с вами прекрасной новостью- наш врач-ревматолог, Зухра Магометовна Хапаева заняла 1 место в рейтинге ревматологов Санкт-Петербурга, по мнение пациентов портала "продокторов".

Гордимся, Зухрой Магометовной и желаем дальнейшего профессионального роста👏👏

В преддверии юбилея поликлиники №40 мы хотели вспомнить , как организовывалась поликлиника.🎂
Об этом помог нам вспомнить председатель регионального отделения Союза театральных деятелей РФ народный артист России Сергей Паршин.
— Организация поликлиники была исключительно инициативой петербургского отделения Всероссийского театрального общества (ВТО), сегодня это Союз театральных деятелей. Председателем тогда был наш знаменитый и замечательный актер Кирилл Юрьевич Лавров. Хотя идея появилась еще при Юрии Владимировиче Толубееве, но он ушел из жизни в 1979 году, и все хлопоты легли на плечи Кирилла Юрьевича. Первое, что нужно было сделать, — расселить здание во дворе, в котором находились десятки коммунальных квартир. Жильцам предлагались хорошие отдельные квартиры, только на этих условиях они соглашались выезжать из центра города. Расселение происходило за счет долевого участия ВТО в жилищном строительстве. Деньги были потрачены невероятные, но ВТО тогда было очень солидной организацией, владеющей несколькими прибыльными предприятиями, — вспоминает глава петербургского СТД.

После расселения последовали реконструкция и ремонт здания, затем закупка медицинского оборудования. На все это тоже требовались большие деньги. Плюс к этому СССР, как известно, был страной всеобщего дефицита. Каждый аппарат нужно было где‑то отыскивать, как тогда говорили, выбивать. Лаврову многое еще удавалось за счет того, что он был депутатом Верховного совета СССР. Но все равно радовались каждому успеху. И сейчас в СТД вспоминают, как получили письмо с таким содержанием: «Уважаемый Кирилл Юрьевич! По вашей просьбе отправляем вам печь для обжига зубов». Получалось, что печь понадобилась лично артисту.

А когда во второй половине 1983 года поликлиника была готова к началу работы (уже был назначен первый главврач 40‑й — Владимир Вадимович Беляевский), вышло постановление правительства об улучшении условий жизни творческих работников. В документе указывалось, что у творческих союзов могут быть специализированные поликлиники. Однако содержать поликлинику было очень дорого. Тогда решили, что хороший компромисс — передать ее в ведение Горздрава, но обслуживать она будет творческих работников.

— Все было сделано разумно: сосредоточие театров — в центре города, и поликлиника расположена на Невском. Обслуживать она стала также членов Союза архитекторов, Союза композиторов и Союза кинематографистов. А у Союза писателей тогда уже была своя писательская поликлиника — в Петроградском районе на улице Ленина. Каждый творческий союз, кроме Союза писателей, имевшего собственную поликлинику, ежегодно подавал списки своих членов, которые прикреплялись к 40‑й. Кстати, членам СТД разрешалось вносить в список на медобслуживание помимо себя еще одного члена семьи, что тоже правильно, ведь создавалась поликлиника исключительно на средства СТД. Не на членские взносы, конечно, а на прибыль от предприятий, — отмечает Сергей Паршин.

Штат поликлиники формировался из врачей, хорошо знакомых со спецификой труда творческих работников: актеров, певцов, артистов балета. Здесь, например, много лет работал брат Аркадия Райкина — Ральф Райкин, очень известный фониатр — врач, лечащий заболевания, связанные с голосом.

— К поликлинике были приписаны не только драматические актеры, но и артисты оперных, музыкальных театров. Всем им речевой аппарат нужно держать в хорошем рабочем состоянии. Случится вдруг какая‑то незадача с утра — со связками что‑то — моментально приходили сюда, получали немедленную помощь, и актер уже вечером выходил на сцену. Помощь оказывалась очень оперативно и эффективно, — вспоминает Паршин.

В 2010‑х годах было принято решение, что к ней может прикрепиться любой житель Петербурга. При этом большинство творческих работников города по‑прежнему лечатся у врачей 40‑й поликлиники.

Хотим поделиться поздравлениями наших пациентов.💌
От лица всего нашего коллектива хотим сказать Вам всем спасибо за теплые слова и пожелания❤
Нам важно ваше доверие и мы будем продолжать держать высокую планку👩‍⚕👨‍⚕

С 6 по 12 ноября по инициативе Минздрава РФ проводится Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

⚡️Каждый человек раз в год может перенести ОРВИ. Для улучшения работы организма и предупреждения развития инфекционных заболеваний рекомендуем выполнять следующие мероприятия неспецифической профилактики:
🚭вести здоровый образ жизни. Бросить курить – это лучшее, чем можно профилактировать воспаление лёгких;
🧘‍♂выполнять дыхательную гимнастику. Упражнения дыхательной гимнастики улучшают работу лёгких;
🥗следовать принципам рационального питания. Пища должна включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов для нормальной работы;
🚿закаливать организм. Регулярное применение контрастного душа помогает укрепить иммунную систему;
🧼соблюдать правила личной гигиены. Следует регулярно мыть руки с мылом и использовать антибактериальные средства.

❗️Выполнение этих мер поможет минимизировать риск развития заболеваний и поддержать здоровье органов дыхания на оптимальном уровне.