Публикации

В нашем городе с 2019 года преобразились 226 общественных пространств. Это было сделано благодаря федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды», который реализуется по решению Президента России.

Для каждого района Петербурга создана своя стратегия благоустройства.

«Пространства делаем многофункциональными, максимально сохраняем зелёные насаждения, организуем зоны спокойного и активного отдыха для всех возрастов, создаём все условия для мам с колясками и маломобильных жителей города», — рассказал губернатор Александр Беглов.

Только за 2023 год благоустроены Парк Авиаторов, Молодёжный сквер, набережные Карповки и Охты, Заневский парк и многие другие. В прошлом году в голосовании за объекты благоустройства победили территории в Выборгском и Приморском районах:

• у дома № 10 по Гренадерской улице.
• на Ланской улице, дом 3.

Петербуржцы, спасибо вам за личный вклад в развитие Северной столицы! С праздниками!

С возвращением, дорогие подписчики!

Надеемся, после новогодних каникул вы чувствуете себя отдохнувшими, бодрыми и полными сил.

А если в первый рабочий день вы не знаете, с чего начать, воспользуйтесь нашими карточками 😉


Подписаться на наш канал https://t.me/poli40spb

Собрали для вас топ-5 полезных привычек на 2024 год, как сохранить здоровое тело, когда мало свободного времени.

‼️Если уже ходите ежедневно 10 тысяч шагов - хвалитесь, присылайте скрин шагомера в комментарии!

Запись прямого эфира с доктором медицинских наук, профессором кафедры неврологии и нейрохирургии ПСПбГМУ имени акад. И.П.Павлова, заведующим отделением лечебной физкультуры и кинезиотерапии Госпиталя для ветеранов войн Тарасом Скоромцом смотрите здесь https://vk.cc/ctMUIS

#Городскаяполиклиника40

🏃‍♂🏃‍♀Ходьба — идеальная физическая нагрузка. Это всесезонность, всепогодность, подходит для любого возраста, доступна всем.

✅В неделю продвижения активного образа жизни Минздрав напоминает, что ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а бег — на 4,5%. При этом нагрузка на суставы при ходьбе ниже, что немаловажно для пожилых людей.

✅Активные пешие прогулки ускоряют метаболизм, снижают риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогают бороться со стрессами, — плюсов много!

✅Ходить настолько просто, что это может делать каждый. Прогуляйтесь прямо сейчас.

Хронические неинфекционные заболевания чаще диагностируются у пациентов, которые:

📌 курят (активно или пассивно),

📌в избытке потребляют алкоголь,

📌постоянно находятся под влиянием психоэмоционального стресса,

📌 имеют повышенное артериальное давление и уровень глюкозы в крови, а также избыточный вес,

📌игнорируют физическую активность,

📌нерационально питаются,

📌страдают от дислипидемии (нарушения содержания триглицеридов и липопротеинов в крови).

Среди всех факторов риска основным, с точки зрения количества смертельных случаев, является повышенное кровяное давление.

Не пренебрегайте своим здоровьем! Пройдите диспансеризацию!