Публикации

«Готов к труду и обороне» – этот девиз знаком, пожалуй, почти каждому из нас!🇷🇺

21.06.2024 работники поликлиники уже второй раз💪 принимали участие в корпоративном физкультурном мероприятии по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Мероприятие проходило при поддержке Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга на территории спортивного стадиона СПб ГБУ «Центр спорта Приморского района».

Испытания проходили не только медицинские работники, но и их дети. Кто-то пытался улучшить прошлогодний результат, кто-то решил попробовать свои силы впервые.

Мы считаем, что благодаря ГТО больше граждан в стране будут регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, вырастет количество спортклубов и секций.
И это наш вклад в общее дело! 💪

🤰 В Петербурге мама со спинальной мышечной атрофией родила здоровую малышку
Диагноз СМА был поставлен Алёне еще в детстве, но она мечтала стать мамой. Для планирования и ведения беременности девушка обратилась в 10 Роддом, параллельно наблюдаясь терапевтом, неврологом и эндокринологом в центре Алмазова. Пренатальная диагностика показала, что ребенок родится здоровым.

Совместная работа врачей двух учреждений помогли маме и малышке встретиться — в 37 недель появилась на свет маленькая Полина❤️

Быть бодрым и энергичным в течение дня без полноценного отдыха не получится!

Для здорового сна нужны всего три «таблетки» — тишина, прохлада и отсутствие гаджетов под рукой. Смартфон нарушает выработку мелатонина и кортизола — гормонов, которые влияют на наше самочувствие в течение дня.

Вы заходите в соцсети перед сном? Расскажите в комментариях о своих вечерних ритуалах.