Публикации

Доставка еды — удобно. Готовый рацион на несколько дней — еще удобнее: вообще не надо думать о разнообразии продуктов на тарелке и тратить время на их приготовление. К тому же можно решать сопутствующие задачи — худеть, например, или набирать мышечную массу.

Но все ли так однозначно в случае с готовыми наборами еды? Есть ли у них минусы на фоне очевидных плюсов?Рассказала Виктория Гончар — к.м.н., диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиника».

Подробнее в карточках!

Обычно наши интерактивы мы выставляем по пятницам, но ведь среда — это маленькая пятница! 😋

Пишите в комментариях, какие слова вы придумали!

Выдержать курс инъекций, зато похудеть сразу и без усилий? В интернете обсуждают чудодейственное влияние препарата для пациентов с диабетом второго типа на лишний вес: он буквально растворяется.

Честно признались, что принимали его, чтобы похудеть, Опра Уинфри, Эми Шумер, Осборн. Лекарство уже назвали «научным прорывом года», а в России его аналог будет выпускаться без согласия правообладателя.

Как на самом деле работают такие препараты и чем опасны для организма? На эти вопросы ответила Анна Летягина, эндокринолог, диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге 👇

Весна! Самое время теплых предсказаний!

Пишите в комментариях номер подснежника, а мы отправим вам предсказание на эту весну 💚

Кому лучше не есть блины каждый день, а кто может праздновать Масленицу на максимуме? Какую начинку выбрать для лакомства, и как сделать его менее калорийным?

Рассказывает Виктория Гончар – диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиника»! Подробнее в карточках 👇🔥