Публикации

Выбор пациентов - 2023

Медицинский агрегатор врачей и клиник "НаПоправку" подвёл итоги ежегодной премии.

🏆Северо-Западный Центр доказательной медицины стал одним из победителей премии «Выбор пациентов НаПоправку - 2023» в номинации "Лучшие клиники Санкт-Петербурга". Отдельно был отмечен филиал СЗЦДМ – медицинский центр на Ленинском проспекте.

Кроме того, дипломы получили врачи:

👩🏻‍⚕️Жилина Диана Васильевна, врач-акушер-гинеколог.
👨🏻‍⚕️Жуков Денис Владимирович, врач сосудистый хирург, врач-флеболог.
👩🏻‍⚕️Пустовалова Ирина Владимировна, врач ультразвуковой диагностики.
👨🏻‍⚕️Хусаинов Руслан Халилович, врач ультразвуковой диагностики.
👨🏻‍⚕️Чубисов Дмитрий Михайлович, врач-дерматовенеролог.

🤗Спасибо пациентам за доверие!

#сзцдм #выборпациентов2023 #врачиспб

Дорогие друзья!

🎉Поздравляем вас с наступающим Новым 2024 годом!

✨Самое главное, что мы желаем вам в предстоящий год – здоровья. Именно здоровье позволит наслаждаться каждым мгновением жизни, работать, учиться, любить и путешествовать.

🎁Пусть 2024 год станет для вас началом новых достижений, новых впечатлений и новых возможностей!

Спасибо вам за доверие.❤️

Счастливого Нового года!

С уважением, Северо-Западный Центр доказательной медицины

#сзцдм #сновымгодом

Как восстановить организм после праздников

Какими бы увлекательными не были новогодние каникулы, рано или поздно приходится возвращаться к привычным рабочим делам. Мало кому удается сделать это сразу, не испытывая упадка сил. 🥱

После длительного отдыха мы сталкиваемся с такими проблемами, как:

❌набранные килограммы
❌потеря тонуса и рельефа мышц
❌усталая кожа лица и круги под глазами
❌апатия, раздражительность
❌сбитый режим дня

Универсального рецепта возврата к рабочему настрою не существует. Однако несколько советов помогут вам чуть легче войти в ритм трудовых будней.

Выходить из «разбитого» состояния нужно постепенно.

1️⃣Включайтесь в работу понемногу, без излишнего энтузиазма. Мозг привык к «ничегонеделанию», отдыхал, как машина в гараже. Поэтому «прогрейте» мозг и дайте себе время войти в нужный ритм.

2️⃣Занимайтесь зарядкой и больше гуляйте на свежем воздухе. Начинайте с нескольких простых упражнений по утрам или, например, неторопливой прогулки на лыжах.

3️⃣Наладьте правильное питание: организм от длительного нарушения ритма, употребления калорийных салатов и алкоголя испытал стресс. Помогите своему пищеварению. Ешьте больше овощей, фруктов и зелени. Пейте больше чистой воды.

4️⃣Ложитесь спать вовремя. Сон поможет восстановить силы.

5️⃣Зарядитесь хорошим настроением. Поделитесь с коллегами своими новогодними приключениями, начните строить планы на отпуск, обновите гардероб.

❗И, конечно, не забывайте о здоровье. Если вы чувствуете, что не удается вернуть хорошее настроение, а пищеварение подводит, то обратитесь к терапевту, сдайте основные анализы и сделайте УЗИ органов брюшной полости.

👨🏻‍⚕️Звоните и мы поможем вам наладить здоровье 8 (800) 234-42-00

#сзцдм #послеканикул #анализы #узиобп #терапевтспб

Уважаемые пациенты, поздравляем вас с праздником Весны и Труда! ☀

Праздник Весны и Труда, отмечаемый в начале мая, традиционно ассоциируется с длинными выходными, когда можно отправиться на дачу, наслаждаться природой и приготовить ароматный шашлык🌳
Но важно помнить о безопасности!
✅Не забывайте, что клещи на природе могут быть причиной опасных заболеваний, таких как клещевой энцефалит и боррелиоз, болезнь Лайма.
✅Обязательно используйте средства от клещей, носите защитную одежду и обувь, проверяйте себя и близких после прогулки. Берегите свое здоровье!

⚡Если вас укусил клещ, не паникуйте! Важно тщательно удалить клеща, предотвращая возможность передачи инфекций. После этого рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для сдачи анализов на возможные инфекции, которые могут быть переданы через укус клеща.
‼Не откладывайте на потом, если вас укусил клещ – сдайте анализы у нас! Ваше здоровье – наш приоритет.

Желаем отлично провести время на свежем воздухе! ☀

https://cdmed.ru/actions/issedovaniya%20entsefalyt/