Публикации

☀Дорогие наши пациенты!
🤲Массаж - это один из самых древних способов ухода за телом, который широко используется в современной медицине и косметологии.

👨‍⚕Существует несколько основных видов массажа, каждый из которых имеет свои уникальные особенности, эффекты и применения. Давайте рассмотрим сходства и различия классического, спортивного и лимфодренажного массажа.

1⃣ Классический массаж:
🍃 Основной целью классического массажа является улучшение общего физического состояния организма.
🍃 Этот вид массажа активизирует кровообращение, улучшает тонус мышц, снимает напряжение и стресс.
🍃 Классический массаж проводится ладонями, пальцами и предназначен для расслабления и восстановления тела.

2⃣ Спортивный массаж:
🍃 Спортивный массаж направлен на улучшение спортивной подготовки, восстановление после тренировок, профилактику травм и улучшение гибкости.
🍃 Основные методы спортивного массажа - глубокие растирания, растяжки и мануальные техники.
🍃 Этот вид массажа специально разработан для спортсменов, но может быть полезен и широкому кругу людей.

3⃣ Лимфодренажный массаж:
🍃 Лимфодренажный массаж направлен на улучшение лимфообращения, вывод токсинов, уменьшение отечности и улучшение иммунитета.
🍃 Основные методы лимфодренажного массажа - легкие и нежные движения, направленные на специфические лимфатические узлы.
🍃 Этот вид массажа часто применяется после пластических операций, при целлюлите или отеках.

🤲Сходство между этими видами массажа заключается в том, что все они способствуют улучшению общего самочувствия, расслаблению мышц, улучшению кровообращения и общему здоровью. Однако каждый вид массажа имеет свои уникальные характеристики, цели и методику проведения, обусловленные спецификой его применения. Важно выбирать подходящий вид массажа в зависимости от индивидуальных потребностей и целей.

👩‍⚕Записаться на массаж в Медицинские центры ЭВО можно по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Сизова, 21
пр. Владимирский, 15
#эвоцентр #массажспб #красотаиздоровье #спортивныймассаж #лимфодренажныймассаж #классическиймассаж #уходзателом

☀Дорогие наши пациенты!
🇷🇺Поздравляем вас с Днем России!

✨Пусть этот праздник будет наполнен гордостью за наше великое Отечество, радостью от достижений и надеждой на светлое будущее.

🕊Пусть каждый из нас приносит свою лепту в процветание России, строит мир и благополучие вокруг себя. Желаем вам мира, процветания, стабильности, искреннего счастья и душевного тепла.

❤Пусть наша страна всегда будет единой и сильной, а каждый день напоминает о том, как важно беречь и любить Россию!

🎉С праздником!

☀Дорогие наши пациенты!
🍀Лето — время, когда природа расцветает, а жизнь кажется насыщенной самыми яркими красками. Просто идеальное время для приключений и физической активности!

🤸Важность физической активности в жизни каждого человека неоспорима. Для того чтобы быть здоровым и энергичным, нужно уделять внимание активному образу жизни с самого молодого возраста и на протяжении всей жизни.

Разные возрастные группы имеют разные потребности в физической активности:

🍃Дети и подростки: для них важны игровые упражнения, спортивные игры на открытом воздухе, занятия в спортивных секциях. Главное - разнообразие и интересные виды деятельности.
🍃 Взрослые: рекомендуется умеренная физическая активность, такая как бег, йога, плавание или фитнес. Также полезно включать в повседневную жизнь активные походы и езду на велосипеде.
🍃Пожилые люди: для них важны занятия, направленные на сохранение гибкости и силы, такие как зумба, пилатес, групповые занятия йогой или аквааэробика.

Для вас специалисты Медицинских центров ЭВО подготовили небольшую памятку по летним вариантам активностей, которые подойдут для различных возрастных групп:

🏊‍♀плавание: жаркие летние дни идеально подходят для освежающих водных процедур. Будь то в бассейне или на открытой воде, плавание — отличный способ охладиться и потренироваться;
🚴‍♀велосипед: садитесь на велосипед и отправляйтесь в путешествие по окрестностям. Исследуйте новые маршруты, наслаждайтесь природой и оставайтесь в форме. Велосипед — чудесный вариант поддерживать активность и одновременно узнавать что-то новое и интересное;
🏸бадминтон: увлекательный летний вид спорта. У себя во дворе или на пляже — в любом удобном месте вы можете легко организовать эту игру с друзьями или с семьёй. Бадминтон развивает скорость, ловкость и реакцию, а также приносит массу удовольствия!
🧗‍♂пешие походы: загрузите рюкзак, наденьте удобную обувь и отправляйтесь на прогулку по лесным тропам или горным хребтам. Походы — это отличная возможность насладиться живописными пейзажами, хороший способ укрепить здоровье и освободиться от груза повседневных забот;
🧘‍♀йога: специалисты Медицинского центра ЭВО рекомендуют воздержаться от изнуряющих фитнесс-тренировок в летний период и заменить их более спокойной активностью. Йога является лучшей альтернативой! Она способствует похудению, помогает сформировать фигуру. В процессе тренировки прорабатывается несколько групп мышц, в том числе и глубинные мышцы.

💪Не забывайте, что регулярная физическая активность - это залог здоровья и бодрости на каждый день!

👩‍⚕Записаться на приём по телефону:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #летовэво #ФизическаяАктивность #ЛетниеАктивности #ЗаЗдоровыйОбразЖизни

☀Дорогие наши пациенты!
🎉Медицинский центр ЭВО поздравляет с Днём рождения врача-диетолога Медицинских центров ЭВО Ревенко Екатерину Юрьевну!

❤Дорогая Екатерина Юрьевна!

💐Сегодня мы хотим поздравить вас с Днем Рождения от всего коллектива! Ваша преданность здоровому образу жизни, профессионализм и забота о питании неизмеримо ценятся каждым из нас.

🍒Вы – истинный волшебник, помогающий людям находить баланс между вкусом и пользой, поддерживать свое здоровье и радоваться жизни. Ваши советы и рекомендации делают нас и наших пациентов сильнее, здоровее и счастливее каждый день.

✨Желаем Вам крепкого здоровья, вдохновения и успехов в Вашем нелегком, но столь важном труде. Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, улыбками благодарных пациентов и новыми достижениями.

🎉🎁🎂С самыми добрыми пожеланиями и теплыми поздравлениями,
Коллектив Медицинского центра ЭВО.

☀Дорогие наши пациенты!
✨«Болезнь может найти каждый, цель остеопата найти в теле здоровье» – в 1874 году американский врач, ученый, педагог Эндрю Тейлор Стилл 22 июня провозгласил днем рождения остеопатии.

🍀Этот день посвящен всему, что связано с остеопатией - уникальному подходу к здоровью и благополучию. Остеопатия стремится к гармонии внутренних систем организма, помогая восстановить баланс и улучшить самочувствие.

👨‍⚕Поздравляем всех остеопатов с профессиональным праздником! Ваша работа важна и оказывает заметное влияние на здоровье людей по всему миру. Спасибо за вашу преданность, заботу и эффективность в помощи пациентам.

🎉Давайте вместе отметим этот день и укрепим наше стремление к здоровью, благополучию и гармонии. Пусть ваше профессиональное мастерство продолжает приносить пользу и радость людям, а каждый ваш день будет наполнен благодарностью и улыбками довольных пациентов!