4 факта о метаболизме и возрасте:
1️⃣ Каждые 10 лет обмен веществ в организме замедляется примерно на 2%, а тело теряет около 3 кг мышц. Чем старше человек – тем сложнее ему избавиться от лишнего веса. Чтобы оставаться в хорошей физической форме зрелой женщине нужно прилагать намного больше усилий, чем девушке. Неправильный рацион, отсутствие спорта и малоподвижный образ жизни замедляют метаболизм, приводя к увеличению жировых отложений.
2️⃣ Возраст в 25 лет является среднестатистическим переломным, так как после него человек начинает вести более пассивный образ жизни. В 30 лет сохранение стройности начинает требовать усилий.
3️⃣ Возраст 40 лет – это начало гормональных изменений. Замедляется работа пищеварительной системы, могут возникнуть заболевания щитовидной железы. При снижении физических нагрузок происходит значительное торможение метаболизма, появляются проблемы с весом. Для того чтобы разогнать метаболизм в этом возрасте, необходимо увеличить физическую активность, ввести в рацион продукты, улучшающие скорость обменных процессов.
4️⃣ В среднем после 50 лет в женском организме сокращается уровень эстрогена, что приводит к замедлению метаболизма и прибавке в весе. Без хороших физических нагрузок расстаться с лишними килограммами становится очень сложно. Примерно в 60 лет заканчивается гормональная перестройка, вес стабилизируется, мышечная масса значительно падает, возникает проблема высокого уровня холестерина, сахара. В этом возрасте ускорить метаболизм можно с помощью регулярных спортивных занятий, соблюдения режима сна, правильного питания и приема специальных препаратов.
Один из препаратов для омоложения организма - Melsmon, доступен в нашей клинике!
По своим функциям японский препарат Melsmon - биологический активатор, который запускает резервы нашего организма на КЛЕТОЧНОМ уровне, настраивая его на САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Переходите в рилс: там мы рассказали о нашей новой АКЦИИ на этот чудесный препарат!
◍ Запишитесь на консультацию к врачам терапевту, эндокринологу, гинекологу Арклиник для оценки вашего гормонального статуса и метаболизма в директ, по ватсап 8 921 943 69 00, в телеграм @arclinic_admin
1️⃣ Каждые 10 лет обмен веществ в организме замедляется примерно на 2%, а тело теряет около 3 кг мышц. Чем старше человек – тем сложнее ему избавиться от лишнего веса. Чтобы оставаться в хорошей физической форме зрелой женщине нужно прилагать намного больше усилий, чем девушке. Неправильный рацион, отсутствие спорта и малоподвижный образ жизни замедляют метаболизм, приводя к увеличению жировых отложений.
2️⃣ Возраст в 25 лет является среднестатистическим переломным, так как после него человек начинает вести более пассивный образ жизни. В 30 лет сохранение стройности начинает требовать усилий.
3️⃣ Возраст 40 лет – это начало гормональных изменений. Замедляется работа пищеварительной системы, могут возникнуть заболевания щитовидной железы. При снижении физических нагрузок происходит значительное торможение метаболизма, появляются проблемы с весом. Для того чтобы разогнать метаболизм в этом возрасте, необходимо увеличить физическую активность, ввести в рацион продукты, улучшающие скорость обменных процессов.
4️⃣ В среднем после 50 лет в женском организме сокращается уровень эстрогена, что приводит к замедлению метаболизма и прибавке в весе. Без хороших физических нагрузок расстаться с лишними килограммами становится очень сложно. Примерно в 60 лет заканчивается гормональная перестройка, вес стабилизируется, мышечная масса значительно падает, возникает проблема высокого уровня холестерина, сахара. В этом возрасте ускорить метаболизм можно с помощью регулярных спортивных занятий, соблюдения режима сна, правильного питания и приема специальных препаратов.
Один из препаратов для омоложения организма - Melsmon, доступен в нашей клинике!
По своим функциям японский препарат Melsmon - биологический активатор, который запускает резервы нашего организма на КЛЕТОЧНОМ уровне, настраивая его на САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Переходите в рилс: там мы рассказали о нашей новой АКЦИИ на этот чудесный препарат!
◍ Запишитесь на консультацию к врачам терапевту, эндокринологу, гинекологу Арклиник для оценки вашего гормонального статуса и метаболизма в директ, по ватсап 8 921 943 69 00, в телеграм @arclinic_admin
Источник: https://vk.com/wall-56956529_6281
Пост №20770, опубликован 8 июл 2023
