Публикации

Регулярное употребление овощей и фруктов - это основа здорового рациона. Но все чаще можно услышать, что и к фруктам с овощами нужно относиться осторожно, необходимо научиться понимать, какие из них полезны, а какие нет.

Яблоки🍏
Независимые исследования несколько лет подряд называют яблоки самым вредным фруктом. По содержанию химикатов они на первом месте.

Виноград🍇
Сладкий вкус фрукта притягивает не только людей, но и насекомых, а вот виноградный сахар-это благоприятная среда для развития бактерий. Поэтому, чтобы успешно вырастить, а потом транспортировать, этот фрукт подвергается регулярной химической обработке.

Черешня🍒
Ситуация с черешней напоминает ситуацию с виноградом — большое количество сахара привлекает вредителей и бактерий, с которыми нужно бороться. Кроме этого, люди предпочитают крупные и спелые плоды, для чего земля под растением обильно обогащается химическими удобрениями.

Персики и нектарины🍑
Деревья, на которых растут фрукты, должны быть идеальными: не болеть и быть сильными, чтобы выдержать большой вес плодов. Постоянно происходят гибридные скрещивания с целью вырастить идеальное дерево. А что мы получаем: гибрид или мутант?

Клубника🍓
Выращиваемая в теплицах клубника растет на земле, которая щедро удобрена нитратами и аммиаком для усиления роста. Регулярно обрабатывается пестицидами, для уничтожения насекомых, а перед транспортировкой лежит в газовой камере, чтоб не образовывалась плесень.

Таким образом, больше всего химикатов содержится в персиках, яблоках, абрикосах, черешне и винограде. Перед употреблением стоит тщательно их вымыть горячей водой с мылом и очистить полностью кожуру.

А есть ли полезные фрукты?
Правило самого полезного фрукта - это наличие кожуры, которую можно очистить. Содержание пестицидов в мякоти, как правило, намного ниже. При этом, чем плотнее кожура, тем сильнее она защищает от проникновения химических веществ. К таким фруктам можно отнести:
Бананы🍌
Апельсины🍊
Авокадо🥑
Манго🥭
Киви🥝

Мы будем рады помочь вам!

Записаться к нам на приём или обследование можно по телефону или на сайте:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63

Пищевод Барретта ─ это патология, при которой происходит замещение плоского эпителия слизистой оболочки пищевода цилиндрическим. Этот процесс начинается с изменения клеточной структуры пищевода (дисплазии) и приводит к полному изменению типа эпителия.

Считается, что развитию пищевода Барретта могут способствовать следующие факторы:
▫наследственность
▫курение и алкоголизм
▫злоупотребление острой и жареной пищей
▫избыточная масса тела
▫деятельность, требующая постоянных наклонов, что ведет к забросу желчи в пищевод
▫дуоденогастральная рефлюксная болезнь
▫гастроэзофагеальный и дуоденогастральный рефлюкс (двойной)
▫язвенная болезнь
▫синдром Золлингера
▫новообразования поджелудочной железы.

Выделяется несколько общих состояний, которые могут означать развитие пищевода Барретта:
▫усиливающаяся изжога, связанная с неправильным питанием
▫хрипота голоса, кашель
▫отрыжка кислым или желчью
▫болезненное глотание
▫приступы болей в области нижнего сегмента пищевода, вызванные спазмами
▫кровь в кале и рвоте (может указывать на пищеводное кровотечение).

Если вы наблюдаете у себя похожие симптомы, рекомендуем не затягивать с обращением к специалисту.

Мы будем рады помочь вам!

Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63

#пищеводбарретта #пищеводбарретталечение #рефлюкснаяболезнь #синдромзоллингераэллисона #забросжелчивпищевод #опухольподжелудочнойжелезы #изжогапричины #отрыжкакислым #кровьвкале

Что должно входить в меню?

Четко определите свою суточную калорийность. Она должна соответствовать вашему полу, возрасту, уровню активности и скорости метаболизма. Для женщин нормальным показателем считается 1500 ккал, а для мужчин – 2000. Если вы занимаетесь спортом, прибавьте к этому показателю 300-800 ккал в зависимости от вида и интенсивности нагрузок.

Также вы должны понимать, что сбалансированный рацион – это разнообразный рацион.

Что необходимо употреблять регулярно:
▫хлеб цельнозерновой (отрубной, ржаной) в объеме 2-3 подсушенных ломтиков
▫фрукты и ягоды неограниченно
▫овощи и огородная зелень (делаем акцент на зеленых и желтых овощах, а также бобовых, спарже и фасоли)
▫крупы (коричневый рис, овсянка, гречка, пшенка) – около 200-400 г
▫картофель (молодой), макароны (недоваренные из элитных сортов пшеницы) – по 200 г вместо одного приема круп
▫молочные и кисломолочные продукты (низкий процент жирности)
▫мясо птицы, а также красное обезжиренное – 200 г в день
▫нежирная морская рыба и морепродукты – 200 г в день
▫супы (овощные, молочные, перетертые и мясные) – минимум 300 мл
▫куриные яйца – 3-4 в неделю
▫субпродукты (куриная печень, сердечки, желудочки) – 300 г в неделю
▫натуральные десерты и домашняя выпечка.

Мы будем рады помочь вам!

Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63

#питание #суточнаякалорийность #полезныепродукты #сбалансированнаяеда #сбалансированныйрацион #пирамидапитания #диетологияонлайн #диетология #пппитание #натуральнаяеда #выбореды

Исследователи продолжают изучать риски деменции. Среди факторов, которые могут повышать риск развития деменции на настоящий момент известны следующие:
▫гиподинамия
▫стресс
▫курение
▫употребление значительного количества алкоголя
▫черепно-мозговые травмы
▫генетическая предрасположенность
▫несбалансированное питание
▫проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Постановка диагноза
Не существует универсального теста для выявления деменции. Обнаружить ее достаточно сложно, особенно на ранних стадиях. Зачастую требуется длительная серия обследований, чтобы на основании динамики состояния пациента поставить правильный диагноз. Среди назначаемых исследований присутствуют лабораторные и инструментальные виды диагностики (МРТ, КТ, ПЭТ, УЗИ и другие). Также проводится ряд когнитивных (психологических) тестов, цель которых - оценить состояние памяти и мышления обследуемого. Существует ряд заболеваний, напоминающих деменцию, поэтому дифференциальная диагностика весьма актуальна.

Трудности диагностики деменции приводят к тому, что многие семьи живут с этой проблемой, даже не подозревая о ней.

❗️Ранняя диагностика этого заболевания важна вдвойне, так как именно на этом этапе шансы на успешное лечение наиболее высоки. Если же заболевание перешло на продвинутую стадию, то шансы на успешное лечение малы, так как обратить патологические сдвиги в нервной системе крайне сложно.

Мы будем рады помочь вам!

Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63

#деменциянестарость #деменция_у_пожилых #деменциялечение #старческиезаболевания #неврологспб #деменция #старческоеслабоумие #деменцияспб

УЗИ желчного пузыря в нашей клинике проводится на аппарате экспертного класса GE Logiq S8. В результате исследования вы получите подробное описание функциональной способности, моторики и протоков данного органа.

Провоцирующие факторы и группы риска
Факторами, которые могут спровоцировать развитие заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих протоков, являются:
▫неблагоприятная наследственность и врожденные особенности строения органа
▫нарушения режима питания, неправильные пищевые привычки
ожирение
▫патологии поджелудочной железы
▫никотиновая зависимость и злоупотребление алкоголем
▫частое прохождение курсов лечения фармакологическими препаратами.

Существует также пять F-групп пациентов, которые наиболее подвержены заболеваниям желчевыводящих путей (особенно, желчнокаменной болезни). В группу риска входят:
▫рожавшие (Fertile)
▫светловолосые (Fair)
▫женщины (Female)
▫старше 40 лет (Forties)
▫с избыточным весом (Fat)

🏷️Стоимость: 1890₽

Мы будем рады помочь вам!

Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63

#узижелчногопузыря #узиспб #поджелудочнаяжелеза #болезнижелчного #желчныйпузырь #желчныйпузырьлечение