Публикации

8 характерных признаков йододефицита

Известно, что йод является одним из самых важных микроэлементов в организме человека. Он оказывает огромное влияние на работу щитовидной железы, поэтому при его недостатке функция щитовидной железы нарушается, что приводит к ухудшению обменных процессов в организме и развитию целого ряда заболеваний.

К наиболее характерным симптомам йододефицита относятся:

✏ Ощущение слабости и усталости. Как известно, в ЩЖ синтезируются гормоны, которые обеспечивают организм энергией. При недостатке йода железа начинает работать медленнее, что и приводит к упадку сил, слабости и сонливости. Причем эти ощущения не исчезают, даже если человек хорошо выспится.

✏Нарушение цикла у женщин. При дефиците йода в организме ЩЖ начинает работать хуже, что приводит к нарушению гормонального фона, следствием чего и являются различные нарушения цикла. Если йода в организме не хватает в течение долгого времени, то это может стать причиной нарушения репродуктивной функции женщины и развития бесплодия, а также раннего климакса. У беременных недостаток йода может вызвать развитие патологий плода и даже привести к выкидышу.

✏Слабый иммунитет. Недостаток йода отрицательно влияет на состояние иммунной системы. Клинически это проявляется тем, что человек начинает часто болеть простудными заболеваниями, у него появляются гнойничковые высыпания на теле и лице, обостряется герпес.

✏Отеки. У людей, в организме которых не хватает йода, довольно часто отекают пальцы на руках и ногах, а также появляются «мешки» под глазами. Прием мочегонных средств в данном случае не помогает, можно только еще больше навредить здоровью. Поэтому лучше обратиться к специалисту, который точно определит причину отеков и назначит необходимое лечение.

✏ Железодефицитная анемия. Возникает в результате нарушения обменных процессов из-за недостатка йода в организме. На начальных стадиях проявляется слабо. По мере прогрессирования гипотиреоза появляются такие симптомы анемии, как головокружение, бледность кожи и слизистых, ощущение общей слабости, шум в ушах.

✏ Ухудшение памяти. Один из самых ярких признаков йододефицита. Человек начинает хуже усваивать новую информацию, постоянно теряет концентрацию, что-то забывает и так далее.

✏ Избыточный вес. Ожирение в данном случае вызвано тем, что ЩЖ не получая йод в достаточном количестве начинает работать с перебоями, что приводит к нарушению метаболизма и набору лишнего веса.

✏ Депрессия, плохое настроение. Из-за нарушения функции ЩЖ возникают нарушения в работе мозга, что приводит к возникновению психологических проблем. Человек становится апатичным, пассивным, не хочет ничего делать, у него снижается сила воли. Все это может привести в итоге к развитию тяжелой депрессии.

Пополнить запасы йода можно, употребляя йодированную соль, свежие морепродукты, морскую капусту, яйца, чернослив, клюкву.

Глава Роспотребнадзора предупредила о сохранении связанных с COVID рисков

Несмотря на решение Всемирной организации здравоохранения снять режим чрезвычайной ситуации из-за пандемии коронавирусной инфекции, связанные с ней риски сохраняются. Такое мнение высказала главный санитарный врач России Анна Попова.

«Хочу еще раз напомнить на фоне уходящей, но еще не ушедшей пандемии: статуc чрезвычайной ситуации Всемирной организаций здравоохранения снят, но мы прекрасно понимаем, что риски остаются», - сказала Попова на X Невском международном экологическом конгрессе в Санкт-Петербурге. По ее словам, Роспотребнадзор фиксирует некоторое замедление темпов снижения заболеваемости ковида из-за нового подварианта "арктур".

«Процесс контролируемый, уровень заболеваемости невысокий, но свое влияние на эпидситуацию, безусловно, новый вариант оказывает»,
- добавила Анна Попова.

Ранее заслуженный врач РФ, сенатор Владимир Круглый высказал мнение, что COVID-19 приобрел сезонный характер наподобие гриппа.

«Не видно, что вспышки инфекции напрямую связаны с этим фактором, скорее - с появлением новых штаммов, с мутацией самого SARS-CoV-2»,
- заявил он.

«Медицина охраняет человека, ветеринарная медицина оберегает человечество». Евсеенко С.С. Военный ветеринарный врач. (1850-1915)

Медицина и ветеринария - в последнее десятилетия даже с формальной стороны эти термины сблизились: именуют ветеринарную науку и ветеринарное образование ветеринарной медициной.

24-25 мая 2023 года на базе конноспортивного комплекса «Дерби» во Всеволожском районе состоялся Конкурс профессионального мастерства «Лучший ветеринарный ортопед Северо-Западного федерального округа».

Медики ГБУЗ ЛО «Токсовская МБ» не остались в стороне и помогали коллегам в медицинском сопровождении мероприятия.

Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Табак ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. После публикации в этом году данных о том, что курильщики подвержены более высокому риску тяжелого течения COVID-19 по сравнению с некурящими, миллионы людей захотели бросить курить.

Отказ от курения может стать непростой задачей, особенно в связи с дополнительным социальным и экономическим стрессом, возникшим в результате пандемии, но есть много причин, чтобы это сделать.

Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека. Если этого недостаточно, вот еще несколько причин!

Курение – одна из самых разрушительных привычек, которая приводит к большому количеству заболеваний и укорачивает жизнь. Ежегодно 31 мая проводится Всемирный день без табака, направленный на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии.

В этом году этот день проходит под девизом «Выращивать продовольствие, а не табак».

Нынешняя кампания призвана убедить правительства в необходимости отказаться от субсидирования табаководства и направить сэкономленные средства на содействие сельскохозяйственным предприятиям в переходе на более устойчивые культуры, позволяющие укреплять продовольственную безопасность и улучшать питание людей.

Казалось бы, что тема Всемирного дня без табака 2023 не имеет прямого отношения к нам — россиянам, но Всемирный день без табака, как бы не звучал его девиз, — это повод: задуматься о вреде курения и рисках, связанных с курением табака и воздействием вторичного табачного дыма, отказаться от потребления табака.

В России курит около 10% женщин, заядлыми курильщиками являются более 50 — 60% мужчин. Более того, наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США.