Публикации

Ежегодно с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания». Ее цель – информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.

Девиз этой недели в 2023 году - «Создадим условия для грудного вскармливания на работе!».

Неделя посвящена поддержке кормящих женщин, которые работают или учатся. Ее цель — поддержать женщин, которые не берут отпуск по уходу за ребенком, обеспечить им условия или изменить режим работы для сохранения грудного вскармливания, гарантировать выплату пособий и сохранение рабочего места на период ухода за ребенком.

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев — этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни — до одной трети.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

Польза грудного вскармливания для матери
🔹 Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
🔹 Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
🔹 Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
🔹 Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
🔹 Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Польза грудного вскармливания для ребенка
🔹 Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
🔹 Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
🔹 Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
🔹 Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
🔹 Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
🔹 Улучшение когнитивного и речевого развития;
🔹 Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
🔹 Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Человек относится к семейству млекопитающих, а это значит, что первой его пищей является материнское молоко. Ответ на вопрос, что дает грудное вскармливание, однозначный: на первых порах оно полностью обеспечивает маленький организм всеми необходимыми питательными веществами, системы и органы развиваются правильно, иммунитет работает, как часы, а все это в комплексе является залогом для крепкого здоровья на протяжении всей жизни.

Как минимум первый месяц грудного вскармливания новорожденных сопровождается волнением со стороны мамы и десятками вопросов: правильно ли ребенок держит во рту сосок, эффективно ли сосет грудь, правильный ли рацион питания у кормящей женщины.Но мама должна контролировать не только состояние ребенка, но и свое тоже. Так, иногда у женщин в груди или в соске возникает боль при грудном вскармливании – она может появляться по причине раздражения деликатной кожи соска, чувства распирания из-за быстрого притока молока или приливов молока во время стабилизации лактации.

Самочуствие младенца во многом зависит от рациона кормящей матери. Она должна выбирать продукты питания при грудном вскармливании, помня, что они через грудное молоко попадают в организм малыша и вызывают соответствующие реакции.

В рацион кормящей матери могут входить:
🔹 овощные супы без зажарки;
🔹 нежирные мясо и рыба;
🔹 разнообразные овощи и несладкие фрукті;
🔹 каши на молоке и воде.

В то же время следует помнить об ограничениях в рационе матери. Они, прежде всего, распространяются на следующие напитки и еду:
🔹 алкоголь;
🔹 газированная вода;
🔹 чай;
🔹 кофе;
🔹 шоколад;
🔹 торты;
🔹 копчености;
🔹 бобовые.

Следует помнить о том, что если мама принимает антибактериальные препараты, то они попадают через молоко в организм ребенка со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Лечение антибиотиками при грудном вскармливании подразумевает паузу во вскармливании.

Некоторые антибиотики, принимаемые матерью, считаются таковыми, что не вредят ребенку, так как попадают в грудное молоко в совершенно незначительном количестве. В любом случае перед приемом антибиотиков следует проконсультироваться у педиатра и своего лечащего врача.

Режим ребенка на грудном вскармливании зависит от возраста малыша. В 1 месяц он должен есть каждые 2 часа, затем интервалы между приемами пищи постепенно увеличиваются – 2,5 часа, 3, 3,5 и так далее. Сам же процесс употребления материнского молока заложен в ребенке на уровне сосательного рефлекса.

Хоть материнское молоко и считается пищей №1 в рационе малыша, но наступает тот момент, когда ребенку нужно давать прикорм. Введение прикорма по месяцам при грудном вскармливании означает, что в рацион постепенно вводят все новые и новые продукты. В качестве прикорма предлагают как специальное детское питание, так и еду с домашнего стола.

Введение основных видов прикорма выглядит следующим образом:
🔹 с 3-х месяцев дают фруктовые соки и пюре;
🔹 с 4-х – овощное пюре;
🔹 с 5-ти – творог и молочную кашу;
🔹 с 6-ти – желток;
🔹 с 7-ми – мясное пюре;
🔹 с 8-ми – рыбное пюре.

Грудное молоко восполняет потребность ребенка и в жидкости. Но родители задаются вопросом, давать ли воду при грудном вскармливании и если да, то с какого возраста. Ответ: да, давать. Поить детей можно с 4-5 месяцев жизни.

Ежегодно в первую субботу августа отмечается Международный день алопеции — событие, направленное на поддержку и социальную адаптацию людей, столкнувшихся с гнёздной алопецией, преимущественно с полной потерей волос.

Алопеция (патологическое выпадение волос) – это огромная социальная проблема. Данная патология волос значительно снижает качество жизни пациентов, очень высок процент сопутствующих психоэмоциональных расстройств.

Гнёздная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм отторгает собственные волосы, в результате чего происходит их полное или частичное выпадение. В первом случае человек теряет не только волосы на голове, но также брови и ресницы, волосы на теле. Эта форма потери волос не вызывает физических страданий, но психологически переносить её сложно. Запустить процесс облысения могут внешние (стресс, инфекции и др.) и внутренние (эндокринные нарушения, роды, диета, обострения хронических болезней и пр.) факторы.

Что касается других видов потери волос, то чаще всего к врачам-дерматовенерологам обращаются с проблемой диффузной алопеции, которая возникает вследствие экзогенного или эндогенного повреждения волосяного фолликула. Второе по частоте обращений заболевание – это себорейный дерматит кожи волосистой части головы. Третье место занимают проблемы андрогенетической алопеции у мужчин и андрогензависимой алопеции у женщин. Другие формы алопеции более редки.

Поскольку причин выпадения волос множество, только врач может назначить подходящее лечение, ориентируясь на данные объективного исследования, при котором используются не только классические (сбор анамнеза, анализы крови и др.), но и специфические методы, такие как трихоскопия, фототрихограмма и спектральный анализ волос.