Публикации

👁Говорим о простых способах снять усталость глаз в День врача-офтальмолога

Многие люди недооценивают влияния усталости глаз на общее самочувствие. Повышенная усталость глаз может привести к головным болям, раздражительности и проблемам с концентрацией. Усталость органов зрения также часто приводит к проблемам со сном, поскольку длительное напряжение глаз может затруднить засыпание.

👩🏻‍⚕Мы обратились за советом к врачу-офтальмологу медицинского центра «Полис» по адресу: ул. Плесецкая, д. 10, Уваркиной Дарье Витальевне, чтобы узнать, как снять напряжение с глаз в течение рабочего дня и улучшить общее самочувствие. Делимся с вами простыми, но эффективными способами:

✅Старайтесь каждый час делать небольшие перерывы, сфокусировав взгляд на объектах вдали, чтобы расслабить глазные мышцы.

✅Выполняйте простые упражнения, такие как массаж век и движения глазными яблоками во всех направлениях, для улучшения кровообращения.

✅Старайтесь регулярно моргать, это помогает увлажнить глаза и предотвратить их пересыхание, особенно при работе за компьютером или чтении.

✅Создайте оптимальные условия освещения, предпочитая натуральный свет или регулируемое и мягкое искусственное освещение, чтобы снизить напряжение глаз.

✅При необходимости используйте увлажняющие капли, рекомендованные врачом-офтальмологом, чтобы устранить сухость глаз и снизить усталость.

Следуя этим простым советам, вы сможете снизить усталость глаз и поддерживать хорошее самочувствие каждый день.

🎉А мы поздравляем наших врачей-офтальмологов с их профессиональным праздником. Желаем, чтобы у них всегда оставалось время на заботу о себе и своем здоровье!

🆘Сигналы организма: 6 признаков, требующих внимания врача-эндокринолога

В суете повседневной жизни мы не всегда обращаем внимание на сигналы, которые посылает наше тело. Однако раннее выявление симптомов эндокринных расстройств и своевременное обращение к врачу-эндокринологу могут значительно улучшить прогноз и качество жизни.

👩🏻‍⚕Сегодня, в честь профессионального праздника врача-эндокринолога, мы побеседовали с врачом медицинского центра «Полис» по адресу: ул. Валерия Гаврилина, д. 15, Сулековой Анастасией Станиславовной и обсудили симптомы, на которые важно обратить внимание:

💊Постоянная усталость и сонливость. Этот симптом может указывать на снижение функции щитовидной железы, так как низкий уровень тиреоидных гормонов может вызвать чувство усталости.

💊Избыточная жажда и учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время, могут являться признаками повышения уровня глюкозы и развития сахарного диабета. В зависимости от вида диабета (1 или 2 тип), соответственно, будет наблюдаться снижение инсулина или ухудшение чувствительности организма к нему.

💊Необъяснимый прирост или потеря веса. Проблемы с щитовидной железой могут влиять на обмен веществ, что приводит к изменениям в весе.

💊Частая смена настроения. Эмоциональные всплески могут быть связаны с нарушением работы щитовидной железы, а также быть проявлениями предменопаузальных изменений, так как у женщин после 45–55 лет количество эстрогена постепенно снижается.

💊Постоянное ощущение холода. Низкий уровень тиреоидных гормонов замедляет обмен веществ, что сказывается на терморегуляции.

💊Проблемы с концентрацией внимания и памятью. Эндокринные нарушения могут воздействовать на работу мозга, оказывая влияние на когнитивные функции.

❗️Помните, что перечисленные симптомы могут быть признаками различных заболеваний. Если вы заметили один или несколько симптомов, обратитесь к врачу-терапевту, который назначит необходимые анализы для оценки состояния эндокринной системы. При необходимости врач-терапевт направит вас на консультацию врача-эндокринолога.

🤲🏻Забота о своем здоровье — это вложение в ваше будущее благополучие.

🎉А мы поздравляем наших врачей-эндокринологов с их профессиональным праздником. Желаем, чтобы у них всегда оставалось время на заботу о себе и своем здоровье!

⚡️Уважаемые пациенты!

Обращаем ваше внимание на важные изменения в работе наших медицинских центров. В связи с ухудшением эпидемиологической обстановки и в соответствии с поручением Управления Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу от 08.11.2023 № 78-00-09/40-22888-2023, а также с учетом письма Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга от 13.11.2023 № 01-10-8806/23-0-2 и приказа главного врача ООО «Городские поликлиники» от 15.11.2023 № 4-Р/23 введен обязательный масочный режим.

😷 Мы просим вас проявить заботу и поддержать нашу общую безопасность, надевая медицинскую маску при посещении медицинских центров «Полис». Благодарим за понимание и соблюдение рекомендаций. Заботимся о вас!

🍓В День врача-педиатра говорим, как избежать пищевой аллергии детям раннего возраста

В преддверии новогодних праздников, когда каждый уголок наполняется волшебством, важно не забыть о бережном отношении к питанию детей из-за возможных аллергических реакций.

👩🏻‍⚕Сегодня, в День врача-педиатра, мы побеседовали с Жигалко Яной Сергеевной, врачом детского медицинского центра «Полис» по адресу: ул. Федора Абрамова, 4, чтобы узнать, как обеспечить заботливое питание и предотвратить проблемы с аллергией у детей.

❓— С какими наиболее частыми проявлениями пищевой аллергии у детей вы встречаетесь в своей практике?

— Чаще обращаются за помощью родители с детьми, страдающими от атопического дерматита, который проявляется кожными высыпаниями и зудом. Кроме того, нередко встречается крапивница с выраженными покраснениями кожи и отеками слизистой.

❓— Какие продукты, как правило, вызывают аллергию у детей?

— Мед, орехи, клубника, некоторые экзотические виды фруктов чаще всего вызывают аллергию у детей раннего возраста. Также рыба и морепродукты, включая красную икру. Данные продукты рекомендуется вводить в рацион детей не ранее трех лет. Цитрусовые, популярное лакомство на новогодних праздниках, желательно исключить из рациона детей, чтобы предотвратить возможные аллергические проявления.

❓— Почему детям до трех лет не назначают аллергопробы?

— Проведение аллергопроб у детей раннего возраста нецелесообразно из-за возможной неточности результатов. Многие дети естественным образом вырастают из аллергий по мере зрелости своей кишечной системы.

❓— Как не допустить аллергических реакций на продукты питания у детей?

— Для предотвращения аллергических реакций следует бдительно контролировать продукты, постепенно вводить новые и внимательно наблюдать за реакцией ребенка.

❓— К какому врачу обратиться в случае аллергической реакции у детей?

— При возникновении аллергической реакции у детей необходимо обратиться к врачу-педиатру. Детский врач обладает необходимыми знаниями и опытом для оценки симптомов, определения возможных аллергенов и предоставления компетентной медицинской помощи. Обращение к врачу-педиатру на начальной стадии аллергической реакции позволяет своевременно выявить нарушения и управлять ситуацией, обеспечивая детям безопасность и благополучие.

🎉А мы от всего коллектива компании «Полис» поздравляем наших врачей-педиатров с их профессиональным праздником. Желаем, чтобы у них всегда оставалось время на заботу о себе и своем здоровье!

⚡️⚡️⚡️Уважаемые пациенты!

В современном активном мире, где каждый день наполнен множеством дел, легко утонуть в рутине и случайно упустить важные моменты, такие как запись на прием в медцентр «Полис». Мы заботимся о вашем удобстве и внедрили новый сервис, который поможет вам не пропустить ваш визит.

📲Теперь за день до приема к врачу наш робот напомнит вам о важности заботы о своем здоровье, предоставив информацию о дате, времени и адресе вашей записи.

🤲🏻Звонок на ваш телефон будет осуществляться с номера +7-812-246-51-22. Рекомендуем сохранить его в свою телефонную книгу, чтобы вы всегда могли легко распознать, что это звонок от «Полиса», и быть в курсе важных уведомлений.

Спасибо, что выбираете медцентры «Полис» для вашего здоровья.