Публикации

Как понять, что с моей усталостью просто «хорошо отдохнуть» не получится, что не поможет психотерапевт и следует обратиться именно к эндокринологу?

Причиной многих некомфортных состояний могут быть отклонения в показателях гормон щитовидной железы.

Обратиться к эндокринологу стоит при следующих признаках:
- необъяснимые признаки слабости, повышенная утомляемость, апатия;
- повышенная нервозность;
- резкие изменения веса, исчезновение аппетита;
- ожирение;
- бессонница, плохое пищеварение;
- нарушение менструального цикла;
- дрожь в конечностях, плохая переносимость тепла или холода;
- проблемы с волосами, ногтями;
- повышенное потоотделение;
- хроническая усталость.

Как подготовиться к взятию крови?

Большинство обследований рекомендуется проводить натощак, поэтому последний прием пищи должен быть за 6-8 часов до забора крови.

Разрешается (и даже рекомендуется) выпить перед сдачей крови стакан негазированной воды.

Накануне процедуры не следует употреблять жирную пищу и алкоголь.

В случае регулярного приема каких-либо препаратов, требуется заранее обсудить с лечащим врачом возможность и необходимость их отмены.

За несколько часов до исследования следует избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.

Перечисленные рекомендации помогут получить достоверные результаты.

Мерцательная аритмия – одна из самых распространенных форм нарушения сердечного ритма, которая отличается быстрыми и нерегулярными сокращениями сердца: пульс может возрастать до 300 уд/мин и больше.

В норме у взрослого человека ЧСС составляет от 60 до 90 ударов в минуту в покое. Частые приступы аритмии грозят образованием тромбозов и приводят к инсультам. В зону риска попадают люди преклонного возраста, в большей степени женщины.

Наиболее частые симптомы мерцательной аритмии:
- учащенное сердцебиение, одышка;
- перебои в работе сердца, неравномерное сердцебиение;
- быстрая утомляемость, снижение толерантности к физической нагрузке;
- головокружения, возможны обмороки.

Симптомы мерцательной аритмии достаточно разнообразны и непостоянны, но нередко они могут отсутствовать, не доставляя какого-либо беспокойства. Но заболевание может иметь осложнения, крайне опасные для жизни!

Всемирный день без табака

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака, который сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН.
Ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака в любой форме.
Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Поэтому глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Роль тестостерона в жизни мужчины и женщины

Тестостерон считается основным мужским гормоном, однако следить за его уровнем нужно и мужчинам, и женщинам. Нормальный уровень тестостерона помогает:
- поддерживать высокое либидо, сохранять влечение;
- наращивать мышечную массу и быстрее избавляться от жировых отложений;
- легче переносить интенсивные физические нагрузки;
- сохранять высокую плотность костей;
- вести активный образ жизни.

У мужчин тестостерон непосредственно отвечает за сексуальную и репродуктивную функцию, стимулирует производство спермы, поддерживает здоровую эрекцию. У женщин уровень этого гормона значительно ниже, чем у мужчин, но также оказывает влияние на репродуктивную систему. При повышенном тестостероне нарушаются менструальный цикл и развитие фолликулов в яичниках.

Симптомы дисбаланса тестостерона зачастую схожи с переутомлением и некоторыми эндокринными проблемами. Поэтому оптимальным вариантом является лабораторное исследование, которое покажет реальный уровень гормона.