Публикации

«У меня ощущение, что сердце сейчас выпрыгнет»

Наверное, не раз слышали или сами произносили эту фразу☝🏻

Причина этих «прыжков» сердца в учащении сердцебиения — тахикардии. Организму нужно больше крови для активной деятельности и сердцу необходимо «прокачать» больший объём.

Поэтому во время физических нагрузок оно начинает биться в два раза быстрее, а иногда и чаще.
Средними показателями считается 120-135 ударов за минуту, в то время как в покое сердце сокращается с частотой от 60 до 90 раз в минуту.

Всемирный день борьбы с астмой или Международный астма-день (World Asthma Day) – ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая под эгидой Глобальной инициативы по астме (Global Initiative for Asthma, GINA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Впервые этот День прошел в 1998 году в 35 странах и был приурочен к Всемирному форуму по бронхиальной астме. С каждым годом количество стран-участниц увеличивается.

Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.

Если вы курите, эта информация для вас ⬇

Известно, что курение увеличивает риск заболеть раком легких. К сожалению, в 80% случаев рак легких выявляют поздно, так как симптомы появляются уже при распространенной форме заболевания.

❗Флюорография и рентген грудной клетки не позволяют диагностировать рак легких на ранней стадии. Низкодозная компьютерная томография органов грудной клетки — единственный доказанный метод, позволяющий снизить смертность от этого заболевания.

Кому рекомендована НДКТ?

- возраст старше 55 лет
- стаж курения более 30 лет (курение по 1 пачке в день на протяжении 30 лет или 2 пачки в день на протяжении 15 лет) при условии, что пациент не отказался от курения более 15 лет назад
- прохождение КТ, рентгенографии или флюорографии более года назад

Если есть дополнительные факторы риска, такие как хроническая обструктивная болезнь легких, отягощенная наследственность, профессиональные вредности, скрининг необходимо начинать на 5 лет раньше и при меньшем стаже курения.

Офисный синдром – комплекс симптомов, который часто развивается у офисных сотрудников и руководителей из-за гиподинамии, стресса, неправильного питания, длительной работы за компьютером.

Как проявляет себя офисный синдром?

☑ Эмоциональное выгорание, тревожность
☑ Боли в спине, шее, нарушение осанки
☑ Головные боли
☑ Синдром «компьютерной мыши» — онемение, боль, слабость в руке
☑ Болезни сердца и сосудов, ЖКТ
☑ Синдром «сухого глаза» — покраснение, усталость, сухость глаз
☑ Заболевания дыхательной системы: астма, бронхит, частые простуды
☑ Ожирение
☑ Варикоз

Если вас беспокоит один или несколько из этих симптомов, пройдите программу диагностики и получите персональный план профилактики и лечения заболеваний, ассоциированных с работой в офисе.

Что входит в программу?

Консультации:

✅ невролога
✅ физиотерапевта
✅ офтальмолога
✅ психотерапевта
✅ специалиста по показаниям

Диагностика

✅ УЗИ сосудов шеи
✅ МРТ головного мозга или позвоночника

👀 Ш, Б, М, Н, К, Ы, И — о чем эти буквы? Это буквы с оптотипа.

Помните ту самую таблицу с буквами, цифрами или кругами и животными в кабинете офтальмолога? Такие таблицы называются оптотипами. Набор знаков в них необычен и может показаться хаотичным, но нет — он подобран специально.

В ее основе лежат семь букв русского алфавита разных по размеру, но одинаковых по ширине и высоте. Максимальный результат, который можно получить, — 200 процентов, в этом случае человек способен увидеть 12-ю строчку таблицы, сидя в пяти метрах (стандартном расстоянии то таблицы до человека) от нее. 100 процентное зрение говорит о том, что человек видит 10-ю строчку с такого же расстояния.

Если человек безошибочно назвал все символы, его остроту зрения характеризуют как полную. Если же отмечается одна ошибка в строках 1-6 или две в 7-10 строках, можно говорить о том, что качество зрения снижено, но еще в пределах нормы.

Только 7 букв из 33 оценивают остроту зрения.