Публикации

Ускорение ритма жизни, растущая многозадачность, нескончаемые потоки информации оборачиваются постоянным напряжением, что истощает психические и физические ресурсы

😡Стресс, так или иначе, присутствует в жизни любого человека и исключить полностью из жизни стрессовые ситуации невозможно. В Неделю сохранения психического здоровья расскажем, как свести их число к минимуму.

Вся необходимая информация в наших карточках👇

‼️‼️‼️День отца в России‼️‼️‼️

На 15 октября в России выпадает добрый праздник, учреждённый в нашей стране совсем недавно, — День отца. Вот несколько фактов о нём:

отмечается ежегодно в третье воскресенье октября, в 2023 году приходится на 15 октября

учреждён указом президента РФ в 2021 году

в этот день проводятся концерты, семейные соревнования и другие мероприятия с целью подчеркнуть важность роли отцов.

💢Остеопороз – прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и её прочность, что ведёт к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бёдер.

✅По словам профессора СЗГМУ имени И.И. Мечникова, президента Российской ассоциации по остеопорозу Ольги Лесняк, беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует.

В объявленную Минздравом России неделю профилактики остеопороза расскажем, как защитить себя и своих близких👇

Ещё раз о ❗сахарном диабете❗

⚡До 80 процентов переживших инсульт остаются инвалидами, в той или иной степени теряют независимость, из-за болезни ухудшается качество жизни людей. Проблема инсультов не теряет своей актуальности.

❗Последствия инсульта непредсказуемы, а основной метод профилактики — это контроль факторов риска: нестабильное артериальное давление, вредные привычки, повышенный уровень холестерина, избыточный вес, низкая физическая активность.

В объявленную Минздравом России неделю борьбы с инсультом расскажем, как обезопасить себя и своих близких и вовремя принять меры👇