Публикации

🌿 После длинной холодной зимы весенние деньки как будто набирают обороты: всё стремительно меняется, тает снег, распускаются первые почки на деревьях, возвращаются птицы и… обостряются хронические заболевания. Почему так происходит?

Виной всему сразу несколько причин:

🔹 Во-первых, перестройка организма. Зимой мы меньше двигаемся и больше едим, а весной хочется больше гулять. Новые нагрузки могут быть восприняты нашим телом в штыки

🔹 Во-вторых, авитаминоз. Зима в российских реалиях, как бы мы ни хотели, менее богата на ягоды, овощи и фрукты, чем лето. За несколько месяцев запасы витаминов истощали, иммунитет ослабел.

🔹 В-третьих, смена погоды. Весной часто изменяется температура и атмосферное давление, и мы не всегда можем это предугадать. Отсюда переохлаждение или наоборот перегрев, которые сказываются на здоровье.

⚕️ Соединяем все эти причины вместе - и получаем весенние обострения заболеваний. Итак, каких болезней это касается?

🔻 Язва желудка и двенадцатипёрстной кишки
Прямые причины обострения этого заболевания весной не выяснены, но как врачи, так и сами пациенты замечают негативные изменения именно в это время года.

🔻 Бронхиальная астма
Наиболее часто в основе бронхиальной астмы лежит склонность организма к аллергическим реакциям. Весной воздух становится более тёплым, начинается цветение трав, а, значит, в нём резко увеличивается содержание пыли, пыльцы, семян, пуха и других опасных для астматика веществ.

🔻 Аллергия
Как и бронхиальная астма, аллергическая реакция наступает из-за увеличения в воздухе количества мелких частиц, которые переносят на себе вещества, раздражающие иммунную систему.

🔻 Дерматит
Перепады температур, гормональные сбои, увеличение количества микроорганизмов вокруг провоцируют кожные реакции, о которых пациенты даже не вспоминали зимой.

Как помочь себе в этот, как оказалось, непростой временной период?

✅ Вспомните про диету, проконсультируйтесь с врачом, не пропускайте приём назначенных лекарств и старайтесь относиться к себе более бережно.

🥼 Будьте здоровы, а при необходимости вы всегда можете обратиться к специалистам АМК, запись на приём по телефону: +7 (812) 740-20-90

🌸 Приём врача-гинеколога для многих женщин - маленькое испытание. Здесь очень важно не только отношение врача, но и собственный настрой. Специально для милых дам мы собрали чек-лист «Как подготовиться к приёму врача-гинеколога». Сохраняйте его себе и используйте перед каждой встречей со специалистом:

🔹 Как минимум за сутки до посещения воздержитесь от половых контактов
🔹 За несколько часов перед визитом к врачу примите душ
🔹 Наденьте чистое бельё и удобную одежду, которую легко снять
🔹 Многие врачи просят взять с собой чистую пелёнку, по возможности не пренебрегайте этой просьбой
🔹 Не забудьте захватить менструальный календарь и предыдущие анализы, если таковые имеются

Что касается интимных стрижек: совершенно не обязательно сбривать волосы - это физиологически естественно, просто позаботьтесь о гигиене.

🥼 Запишитесь к врачу-гинекологу по телефону +7 (812) 740-20-90, гарантируем, что ваш приём пройдёт в комфортных условиях, легко и продуктивно.

Согласно исследованиям врачей, сколиоз наблюдается у 2-10% детей. Без своевременной диагностики и лечения сколиоз прогрессирует в 50% случаев, особенно у подростков, которые стремительно растут.

Как выявить сколиоз у своего ребёнка и что с этим делать? Инструкция для родителей ⬇

Сколиоз - искривление позвоночника во фронтальной плоскости, то есть деформация с наклоном влево или вправо относительно своей оси.

❗Нарушение осанки оказывает негативное влияние на весь организм и влечёт за собой:
• защемление нервных окончаний и спазм мышц, находящихся возле позвоночника;
• асимметрию таза;
• дисфункции внутренних органов, которые могут стать причиной головных болей, сердечных болей, тахикардии, легочной недостаточности и т.д.;
• расстройства пищеварительной системы;
• расстройства дыхательной системы;
• расстройства мочеполовой системы и др.

Выявить сколиоз довольно просто: попросите ребёнка снять футболку, встать к вам спиной, опустить руки вдоль туловища и принять привычную естественную позу. Теперь осмотрите спину и плечи на симметричность.

🔻 У сколиоза могут быть следующие признаки:
• лопатки асимметричны, одна выпирает назад;
• одно плечо выше другого;
• расстояние от руки до талии с одной стороны больше, чем с другой;
• перекошен таз.

🥼 Если вы обнаружили хотя бы один из них - это повод обратиться к врачу-ортопеду. Следует помнить, что сколиоз, как и большинство других заболеваний, легче предупреждать на ранних этапах, чем лечить.

✅ Первое, что нужно пересмотреть при признаках сколиоза - базовые вещи:
• матрас на кровати должен быть не мягким, а упругим и удобным, желательно ортопедическим;
• рабочее место должно соответствовать росту и возрасту ребёнка;
• рюкзак лучше выбирать широкими лямками, равномерно распределяющими нагрузку.

Ежедневные умеренные физнагрузки - отличная профилактика: запишите ребёнка в секцию, чаще выходите из дома вместе, найдите лёгкий вид активности, интересный вам обоим.

Своевременное обращение к специалисту на начальных этапах развития сколиоза, способствует грамотному и безболезненному избавлению от проблемы.

📞 Записаться на приём можно по телефону +7 (812) 740-20-90.

🥴 Многие люди сталкиваются с головной болью, но как понять, не мигрень ли это, и пора обратиться за помощью к врачу?

Ведь у мигрени и головных болей, вызванных другими причинами, может быть разное лечение. К счастью, у них также различаются и симптомы.

Мы выделили 5️⃣ признаков того, что ваша головная боль уже мигрень.

🔻 Повышенная чувствительность к свету или запахам
Во время мигрени мозг сильно возбуждён, чувства обостряются и то, что в привычной жизни нас нисколько не тревожит, может приносить ещё большую боль во время приступа: к примеру свет лампочки или солнца, запахи из кухни или ванны.

🔻 Боль локализуется в одной стороне
Часто при мигрени люди испытывают боль только в одном, конкретном месте головы. Почему так происходит - науке до конца неизвестно. Возможно, это связано с тройничными нервами (их по одному с каждой стороны), и влияние на один из них отдаётся болью.

🔻 Тошнота
Чувствительность к свету и запахам может спровоцировать также и тошноту, или, в тяжёлых случаях, рвоту.

🔻 Пульсирующая боль
Об это признаке люди с мигренью говорят: я могу почувствовать свой пульс в голове. Обычная головная боль с таким признаком бывает очень редко.

🔻 Вспышки света или узоры перед глазами
Около 25% больных видят так называемую ауру до или во время приступа. Она проявляется как помехи зрения: вспышки света и цвета, рассыпание картинки на пиксели, вспышки с одной стороны поля зрения, цветные зигзаги.

🥼 Если вы регулярно наблюдаете у себя симптомы мигрени, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу-неврологу. Запись на приём к специалистам АМК осуществляется по телефону: +7 (812) 740-20-90.

Не каждая женщина на приёме у врача-гинеколога может свободно задавать вопросы, которые её беспокоят 😳

🥼 Но мы спешим напомнить, консультация у специалиста - это время для вас и вашего здоровья. Стесняетесь задать вопрос? Напишите его заранее на листочке и отдайте врачу.

Мы выбрали 3 важных вопроса врачу-гинекологу, которые обязательно стоит задать.

1⃣ Что такое нормальный цикл менструации?
Менструальный цикл каждой женщины индивидуален - он зависит от многих факторов и может различаться на несколько дней. Уточните у своего врача, что является нормой для вас и в каких случаях нужно обратиться за помощью.

2⃣ Какие способы контрацепции мне подойдут?
В наше время существует огромное количество способов защиты от нежелательной беременности. Разобраться в них и поможет врач-гинеколог.

3⃣ Как часто нужно сдавать анализы на ЗППП?
Ответ на этот вопрос может быть как универсален, так и индивидуален. Так что лучше уточните, когда нужно снова сдать анализы на заболевания.

А какие бы вы задали вопросы на приёме у специалиста? Напишите в комментариях 👇🏻