Публикации

ТОП-5 осенних заболеваний 🤧

🔸 Грипп и ОРВИ

Возглавляют наш рейтинг и традиционно встречаются чаще всего. Боль в горле, насморке, повышенная температура и слабость настигают каждого второго человека именно с приходом холодов.

✅ Профилактика:
• чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест
• старайтесь не трогать грязными руками нос, рот и глаза
• регулярно проветривайте помещение
• избегайте массовых мероприятий
• желательно сделать прививку от гриппа. Она не защитит от риска инфицирования на 100%, но снизит вероятность осложнений

🔸 Цистит

Острое воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря особенно часто настигает нас в период холодов.

✅ Профилактика:
• старайтесь избегать переохлаждений
• поддерживайте иммунитет, особенно в период межсезонья
• избегайте узкой обуви, чтобы не ухудшать кровообращение
• пейте больше жидкости и не сдерживайте позывы к мочеиспусканию

🔸 Аллергия

Многие удивлены, однако осень - это тоже сезон аллергий. В это время особенно часто обостряется реакция на плесень, которая размножается на листьях, деревьях или траве.

Профилактика:
• используйте очиститель воздуха
• регулярно делайте влажную уборку
• постарайтесь избавиться от предметов, накапливающих пыль

🔸 Герпес

Наверняка почти все сталкивались с так называемой «простудой на губах», которая чаще всего появляется с приходом холодных ветров.

Профилактика:
• воздержитесь от близких контактов с незнакомыми людьми
• не рекомендуется использовать пробники помад и блеска для губ в магазинах косметики
• тщательно мойте руки, особенно после посещения общественных мест
• пользуйтесь только собственными предметами личной гигиены, косметикой, посудой, которые храните отдельно

🔸 Депрессия

Около 20% людей страдают осенней депрессией. С наступлением холодов, пасмурной погоды и слякоти эмоциональное состояние у многих ползёт вниз и жизнь буквально теряет краски.

✅ Профилактика:
• световая терапия
• психотерапия
• приём витамина D

⚠️ Каждая из перечисленных болезней может доставить массу отрицательных эмоций и вызвать неприятные осложнения, поэтому при проявлении любого из симптомов обязательно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением!

📞 Запись на приём к специалистам АМК по телефону: +7 (812) 740-20-90.

🥼 С наступление сезона холодов заболевания носа и околоносовыхпазух становятся наиболее частой причиной обращения к врачу-оториноларингологу.

Более 10 млн человек ежегодно страдают от синуситов и гайморитов - коварных заболеваний, которые при отсутствии должного лечения могут дать тяжёлые осложнения.

Сегодня разбираем, чем они отличаются, и как распознать каждый из этих недугов 👇🏻

✏️ Синусит - это воспаление околоносовых пазух. Он имеет множество разновидностей в зависимости от локализации воспаления. Гайморит - самый распространённый вид синусита, воспаление верхнечелюстной или гайморовой пазухи. При этом недуге в пазухе начинает скапливаться гной.

Таким образом, синусит - просто более широкое понятие, а гайморит - уточнение локализации синусита. Более того, термин «гайморит» сейчас употребляют всё реже, в основном врачи говорят «синусит верхнечелюстных пазух».

⚠️ Выявить его не сложно. Гайморит характеризуется быстро нарастающим болевым синдромом. Дискомфортные и давящие ощущения под глазами с одной или двух сторон. Также отмечаются головные боли, слезотечение. Наиболее точно диагностировать синусит или гайморит поможет рентгенологическое исследование.

Помните, что все виды синусита требуют незамедлительного лечения и обращения к специалисту. Если заметили у себя симптомы заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

📞 Узнать подробности о приёме специалистов АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.

☔️ Осенью вместе с холодом и дождями в нашу жизнь приходят простуды. То коллега на работе чихнул и заразил, то сами не угадали с погодой и переохладились. В любом случае ОРВИ и грипп хотя бы раз в сезон настигают каждого.

🛡️ Сегодня разбираем способы поддержать организм и подготовить его к атаке вирусов и бактерий!

🔹 Витамины и минералы. Очевидно, но факт! Многие пренебрегают рекомендациями врачей о том, что нужно следить за достаточностью полезных веществ в организме, хотя именно от этого зависит крепость вашего иммунитета. Обязательно подключайте приём витаминов в межсезонье, но только после консультации с врачом.

🔹 Влажность воздуха. Отопительный сезон начался, а значит, воздух в квартирах и офисах стал очень сухим. Это отрицательно сказывается на состоянии наших слизистых и понижает сопротивляемость местного иммунитета к вирусам и бактериям. Поставьте увлажнитель и увидите, что дышать станет гораздо легче!

🔹 Физическая активность. Да, осенью хочется валяться под пледом с книжкой, а не выходить на прогулку. Однако именно активное движение насыщает кровь кислородом и укрепляет наше здоровье. Гуляйте хотя бы 30-40 минут в день и почувствуете, что организм стал сильнее, сон улучшился, а уровень стресса снизился.

✅ Эти простые рекомендации помогут подготовить организм к сезону гриппа и ОРВИ.

❗️Но если вы всё-таки попали под ударную волну этих недугов, не тяните с обращением к специалисту! Порой обычная простуда без должного лечения может вызвать ряд серьёзных осложнений.

📞 Записаться на приём или задать вопросы о консультации врача в АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.

🎄 Новый год уже приближается, а это значит, что многие из нас уже задумались о диете. Похудеть к главной ночи в году - вызов, который мы храбро бросаем сами себе из года в год.

Однако важно не только скинуть лишние килограммы, но и не навредить себе в погоне за красотой.

Сегодня разбираем ТОП-5 признаков диеты, которая принесёт больше вреда, чем пользы:

🔻 Проблемы со сном
🔻 Перепады настроения
🔻 Постоянное чувство голода при том, что вес не уходит
🔻 Проблемы с кожей, которых ранее не было
🔻 Ломкость ногтей и выпадение волос

Если, начав похудение, вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, срочно скорректируйте диету. Все эти проблемы указывают на нехватку полезных веществ и витаминов в вашем рационе.

❗️ Помните, что экстремальные способы похудения подрывают ваше здоровье, а сброшенные за короткое время килограммы могут вернуться в двойном объёме.

Для того, чтобы после диеты не пришлось восстанавливать работу всего организма, проконсультируйтесь со врачом. Он поможет подобрать щадящий способ похудения и составить сбалансированный рацион питания, который принесёт только пользу и вам, и вашей фигуре!

📞 Узнать подробности о приёме специалистов АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.

Маленькие пациенты - люди, к лечению которых стоит относиться с особым трепетом! 😇
⠀
Родители, как правило, уделяют огромное внимание выбору врача-педиатра, ведь важно, чтобы процесс лечения был не только эффективным, но и комфортным для малыша.
⠀
👩🏻‍⚕ Выбирая врача-педиатра, обязательно обратите внимание на следующие критерии:
⠀
✅ Доступность информации. Для вас, как для родителей, важно понимать, что именно происходит с ребёнком, как на него повлияет то или иное лекарство, каких последствий можно ожидать. Важно, чтобы врач не ленился объяснять всё это подробно и, главное, простым языком!
⠀
✅ Любовь к детям. Когда дело касается маленьких пациентов, этот пункт, правда, важен. Их психика очень уязвима, а эффективность лечения напрямую зависит от того, как ребёнок идёт на контакт с доктором. Если врач не готов искать индивидуальный подход к малышу, а привык действовать быстро и без церемоний, это вряд ли расположит маленького пациента.
⠀
✅ Терпение. Пункт, вытекающий из предыдущего. Вспомните, сколько фобий и психологических травм у нас появилось из-за жёсткого обращения врачей в нашем детстве? Не допускайте такого с собственным ребёнком. Важно, чтобы врач-педиатр был терпелив, но в то же время настойчив. Профессионал умеет управлять вниманием ребёнка, отвлекать и превращать процесс лечения в увлекательную игру.
⠀
⭐️ Самое главное, на что хочется обратить внимание родителей, - это искреннее доверие к выбранному врачу-педиатру. Когда вы нашли подходящего специалиста, постарайтесь отбросить скепсис и по-настоящему поверить ему! Без вашего доверия даже самый профессиональный врач не сможет добиться успехов в лечении.
⠀
Напоминаем, что в АМК работают опытные врачи-педиатры. Мы с особой нежностью относимся к маленьким пациентам и делаем всё, чтобы приём у доктора прошёл спокойно как для малыша, так и для его родителей!
⠀
📞 Записаться на приём или задать вопросы о консультации врача в АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.