Публикации

🦷 Здоровые зубы это не только красивая улыбка.

Это ещё и залог правильной речи и полноценного питания. Не забывайте, что от здоровья вашей полости рта зависит общее состояние организма.

🎉 Сегодня, 9 февраля, во всём мире врачи-стоматологи отмечают свой профессиональный праздник.

Мы поздравляем наших дорогих коллег и делимся с вами рекомендациями по поддержанию гигиены полости рта:

🔹 Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером в течении двух-трёх минут.
🔹 Пользуйтесь зубной нитью, она поможет избавиться от остатков пищи.
🔹 Меняйте зубную щётку не реже одного раза в три месяца. Лучше всего выбирать щётку с щетиной средней степени жёсткости.
🔹 Выбирайте зубную пасту совместно с врачом-стоматологом.
🔹 Регулярно делайте профессиональную чистку зубов. Она помогает в борьбе с зубным камнем и зубным налётом.
🔹 После еды используйте ополаскиватели, они избавят вас от бактерий и предотвратят возникновение налёта.
🔹 Не подвергайте зубы механическому воздействию. Не нужно грызть твёрдые предметы или пытаться открыть что-либо зубами.
🔹 Даже если вас ничего не беспокоит, посещайте врача-стоматолога не менее 1 раза в год.

✅ Помните, что регулярный уход за зубами и полостью рта снижает риск развития различных заболеваний на 80%.

🤕 Каждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Поэтому очень важно научить ребёнка правилам поведения, позволяющим избежать опасности получения травм, и регулярно проверять их соблюдение.

Санки, лыжи, коньки - самые любимые развлечения детей зимой. И именно взрослые должны контролировать состояние снаряжения и места для игр.

⛸ На коньках лучше всего кататься в специально оборудованных местах или на площадках. Не выходите на замёрзшие водоёмы и тем более не позволяйте делать этого детям. Реки и озёра промерзают неравномерно, и на глаз определить толщину льда невозможно.

На санках и лыжах нельзя кататься близко к дорогам. Склон должен быть свободен от палок и корней деревьев. Каждый ребёнок должен понимать, что катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом.

❄ Игра в снежки - зимняя забава, которая тоже может привести к повреждениям. Задача взрослых - убедить ребёнка не бросать снежок, находясь на расстоянии вытянутой руки от других игроков, не целиться в голову. Объясните ребёнку, что нельзя кидаться обледенелыми кусочками снега, и чем это чревато.

Научите ребёнка основным правилам поведения на улице в гололёд. Расскажите, что при передвижении по скользкой улице нужно не спешить и избегать резких движений.

🔻 Зимой к списку травм добавляется ещё и риск «приклеиться». Например, ребёнок набегался, разгорячился, снял варежки и притронулся к железной конструкции. Всё, прилип. Ещё хуже, если малыш решил поэкспериментировать и лизнул железо. Объясните ребёнку, в чём опасность и какие могут быть последствия.

Помните, многих серьёзных травм можно избежать, если внимательно следить за своими детьми и заботиться о том, чтобы их окружение было безопасным! 🤗

👩🏻‍⚕ Забота о собственном здоровье это величина постоянная. Специалисты ВОЗ и врачи рекомендуют проходить медицинские осмотры раз в год.

Мы хотим рассказать, к каким врачам и в каком возрасте необходимо обращаться в профилактических целях для выявления заболеваний на ранних стадиях ⬇

🔹 18-40 лет

Консультация врачей: терапевт, гинеколог/уролог, стоматолог. Другие специалисты по рекомендации терапевта, либо при наличии хронических заболеваний.

Анализы: крови, мочи, уровень холестерина и глюкозы, мазок на онкоцитологию(женщинам), кровь и мазки на ЗППП.

Диагностика: УЗИ гинекологическое/органов брюшной полости, УЗИ сердца и сосудов, рентгенография грудной клетки, ЭКГ, уровень АД.

🔹 В 40-55 лет к вышеперечисленным специалистам добавляются онколог и кардиолог.

Анализы: всё тоже самое, что и ранее + анализы крови на гормоны щитовидной железы, яичников/половые гормоны.

Диагностика: всё тоже самое, что и ранее + маммография/ УЗИ предстательной железы, колоноскопия.

🔹 Старше 55 лет в рекомендации добавляется ревматолог, невропатолог, невролог и колопроктолог.

Анализы: + исследование кала на скрытую кровь и полный биохимический анализ крови.

В диагностику стоит включить КТ, МРТ и контроль внутриглазного давления.

✅ Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своей семьи заранее, не дожидаясь болезни. А мы сделаем так, чтобы для вас это было максимально комфортно 🤗

📞 Записаться на полный чек-ап организма в АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.

💪🏻 Спорт и физические упражнения являются лучшим способом поддерживать себя в форме. Однако даже если вы уверены в своих силах, от повреждений никто не застрахован.

Чаще всего причинами травм становятся:

🔻 слабая или неверная подготовка
🔻 неподходящая экипировка
🔻 невнимательность
🔻 отсутствие или недостаточная разминка

Есть несколько простых правил для того, чтобы минимизировать риск получения различных травм во время занятий спортом 👇🏻

🔹 Не торопитесь. Нагрузку нужно увеличивать постепенно. Не нужно сразу делать 200 отжиманий или пытаться поднять вес больше собственного тела.

🔹 Разнообразьте свои тренировки. Разные виды спорта помогут избежать перенапряжения.
Не игнорируйте разминку и заминку. Разминка подготовит ваше тело к физическим нагрузкам, а мягкое завершение занятия снимет напряжение в уставших мышцах.

🔹 Отдыхайте. Делайте перерывы между тренировками, избегайте переутомления.
Пейте достаточное количество воды.

🔹 Соблюдение питьевого режима способствует повышению эластичности тканей, предотвращает перегрев и обезвоживание организма.

🔹 Выбирайте правильную экипировку. Одежда должна легко пропускать тепло, а обувь - надёжно фиксировать стопу и амортизировать движения.

В случае получении травмы, а также при болевом синдроме, следует обратиться к травматологу-ортопеду, для коррекции перегрузочных состояний связочного аппарата мышц и суставов.

📞 Записаться на приём к специалистам АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.

🦷 Потеря зуба, даже одного, несёт за собой большие негативные последствия. За этим следуют изменения во внешности, меняется прикус, повышается нагрузка на другие зубы, происходит потеря костной ткани.

Для многих людей зубные импланты это самый комфортный метод восстановления отсутствующих зубов, а для некоторых - единственно возможный.

Несмотря на это вокруг имплантации до сих пор ходит множество мифов. Сегодня хотим развенчать главные из них и помочь вам решиться на эту несложную, но эффективную процедуру.

❌ Миф 1. Это больно

Нет, манипуляции проводятся под местной анестезией, а кость, в которую вкручивают имплант, не имеет нервных окончаний. Неприятные ощущения возможны только в мягких тканях после того, как обезболивающее перестанет действовать. Но и это легко решается благодаря привычным болеутоляющим таблеткам.

❌ Миф 2. Это очень долго, не хочу целый год ходить с отсутствующим зубом

Процесс установки чаще всего происходит в два этапа: на первом устанавливается сам имплант, а на втором, после того как он приживётся, накручивается коронка. Между процедурами должно пройти 3-6 месяцев, но по вашему желанию врач может сразу установить временный протез, так что переживать за красоту улыбки не стоит.

❌ Миф 3. Это очень дорого

Сейчас на рынке представлен большой выбор имплантов отличного качества от разных производителей. Вы вполне можете выбрать именно те, которые устроят вас как по качеству, так и по стоимости. Тем более, имплантация проводится в несколько этапов, соответственно и оплата производится частями, не создавая сильной финансовой нагрузки.

❌ Миф 4. Организм отторгает имплант

По статистике, современные биосовместимые материалы приживаются в 98-99% случаев.

❌ Миф 5. В зрелом возрасте нельзя устанавливать импланты

Есть только нижняя возрастная граница для проведения имплантации: до 18-21 года, пока не завершены рост и формирование костей. Если же нет противопоказаний, возраст - не помеха для манипуляций с зубами.

🥼 Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалистам, которые вернут вам здоровье зубов, красивую улыбку и уверенность в себе.

📞 Узнать всё об имплантации в АМК можно по телефону: +7 (812) 740-20-90.