Публикации

Главный вопрос, которым задаются многие родители: нужно ли продолжать принимать витамин D летом?
Сейчас разберемся!
Да, определенно, на синтез витамина D влияет солнечный свет и совершенно точно солнечного света больше в летний период.
⠀
Но есть некоторые «но»:
- наша страна располагается так, что попадание прямых солнечных лучей не слишком велико, а дней, когда солнце светит ярко не достаточно много;
⠀
- витамин D наиболее активно синтезируется у людей со светлой кожей. Когда кожа становится более загорелой, темпы синтеза витамина D падают;
⠀
- полноценная выработка витамина D возможна только при воздействии солнечных лучей определенного спектра. В нашей стране они добираются до Земли в интервале с 11:00 до 14:00. В это время детям рекомендовано избегать нахождение на солнце из-за его опасности;
⠀
- все солнцезащитные крема блокируют синтез витамина D. Но при этом использование их обязательно!
⠀
- УФ-излучение не способно проникнуть через стекло, прием солнечных ванн у окна не имеет смысла;
⠀
- для попадания синтезированного в коже витамина D в кровоток, потребуются интенсивные физические нагрузки: бег, прыжки, длительная ходьба. Однако на жаре это не полезно, согласитесь?
⠀
💊 Так какой же можно сделать вывод?
⠀
- прием витамина D стоит продолжать и в летний период!
⠀
Напомним: желательно корректировать дозу приема витамина D индивидуально. Для этого необходимо раз в год сдавать анализ крови на витамин D.

Что родителям нужно знать о родинках?
⠀
Родинки и родимые пятна иначе называют невусами.
Невусы состоят из меланоцитов и чаще всего бывают темно-коричневого цвета.
⠀
У грудных детей родинок практически нет. Обычно они начинают появляться после 5 лет.
У большинства людей в течении жизни появляется от 10 до 30 новых родинок на теле.
⠀⠀
🔆Небольшие врождённые родимые пятна - до 7см в диаметре, встречаются примерно у 1 из 100 новорожденных.
⠀
Чаще всего, они не вызывают никаких проблем.
Перерождение таких родинок в меланому (одну из самых опасных злокачественных опухолей), довольно редкое явление.
⠀
⚠Но все же стоит внимательно следить за родинками ребенка и регулярно проверять их у врача, особенно, если заметили изменение цвета, формы или размера.
В таких случаях доктор может порекомендовать дополнительный уход или удаление.
⠀⠀
🔆Гораздо опаснее в этом отношении большие врождённые невусы - более 7см в диаметре, встречаются у 1 ребенка из 20 000.
Они бывают плоскими и выпуклыми.
Такие невусы способны увеличиваться в своих размерах настолько, что могут покрыть всю поверхность руки или ноги.
⠀
⚠У них гораздо больше шансов превратиться в меланому, поэтому, если у рёбенка есть такая родинка, с самого рождения ему необходимы регулярные осмотры дерматолога.
⠀⠀
❓Что вас должно насторожить и стать поводом для немедленного обращения к доктору?⬇⬇⬇
⠀⠀
❗Родинка неправильной формы, появившаяся на теле ребенка. Неоднородная по цвету и размером больше, чем ластик на карандаше❗
⠀⠀
🧐Помните, в любом случае, лучше перестраховаться, нежели пропустить действительно серьёзную проблему.
⠀
❔❕У вашего ребенка есть родинки? Наблюдаете за ними?

Когда необходима консультация детского гинеколога❓

До сих пор бытует ложное представление о том, что начинать посещать гинеколога стоит только во взрослой жизни.

На самом же деле знакомство с женским доктором необходимо еще с самых ранних лет.

Сегодня мы рассмотрим самые основные причины для визита на прием к детскому гинекологу.

Если вдруг у девочки в любом возрасте от 0 до 18 лет возникли:

✔Зуд, жжение, дискомфорт, боль в области наружных половых органов

✔Любые изменения на коже и слизистых половых органов: покраснение, высыпания, расчесы, эрозии, налеты и тд.

✔Папиломы, кондиломы или опухолевидные образования на кожных покровах наружных половых органов и промежности

✔Сращение малых половых губ

✔Выделения из половых путей патологического характера (с изменением цвета, консистенции и запаха)

✔Кровяные выделения из половых путей различной интенсивности и продолжительности в любом возрасте

✔Патологические анализы мочи - лейкоцитурия, бактериурия, гематурия и тд.

✔Травматические (бытовые или насильственные) повреждения наружных половых органов вульвы и влагалища

✔Нарушение строения наружных половых органов, в том числе гипертрофия клитора и малых половых губ, отсутствие входа во влагалище в любом возрасте, свищи с вовлечением женских половых органов

✔Увеличение молочных желез и рост волос на лобке в возрасте до 8 лет

✔Ускоренное физическое и биологическое развитие в возрасте до 8 лет

✔Отсутствие вторичных половых признаков (молочных желез, оволосения лобка) в возрасте 12-13 лет

✔Отсутствие менструаций в 15 лет и старше

✔Перерыв в менструациях более чем на 48 дней в пубертатном периоде (с менархе до 17 лет включительно)

✔Болезненные менструации

✔Обильные или очень скудные, редкие менструации

✔Боль в нижних отделах живота, в пояснице или в паховой области

✔Изменение формы и величины живота

✔Избыточный рост волос, угревые высыпания на лице, на теле

✔Аплазия, гипоплазия, гиперплазия, гигантомастия, асимметрия и другие аномалии, а также фиброзно-кистозная болезнь, узловые образования молочных желез в пубертатном периоде

✔Боль в молочной железе

✔Указание на патологию матки и яичников по результатам эхографии и томографии внутренних органов, в том числе органов малого таза

✔Девушки, планирующие начало или начавшие сексуальные отношения

✔Необходимость консультирования по вопросам вакцинирования против ВПЧ

✔Необходимость консультирования по вопросам риска заражения инфекциями, передаваемыми половым путем

✔Необходимость консультирования для индивидуального подбора контрацепции у сексуально активных девушек, в том числе после аборта.

🏥Но, даже если нет никаких жалоб, крайне важно не пропускать установленные сроки профилактических осмотров при достижении возраста 3,6,13,15,16 и 17 лет включительно.

Записаться на консультацию можно по телефонам:

☎ 8(812)6588212
WhatsApp 📞 8(964)361-31-05

Многие болезни, к сожалению, нельзя побороть без использования антибиотиков. Но, вместе с вредными микроорганизмами такие средства убивают и полезные бактерии. Это негативно сказывается на работе всей пищеварительной системы.

Восстановить кишечник после антибиотиков поможет корректировка образа жизни:

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
✅ Больше двигайтесь. Дозированные физические нагрузки улучшают работу ЖКТ и помогают поддерживать мышцы в тонусе.
✅ Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
✅ Исключите употребление полуфабрикатов, жирных и жареных блюд.
✅ Постарайтесь нормализовать свое психоэмоциональное состояние.
✅ Так же, после консультации врача, рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы.
✅ Питание непременно должно быть дробным. Не менее пяти приемов пищи в день!

Важно: Средний срок полного восстановления организма после приема антибиотиков составляет 1,5-2 месяца. А сколько он будет длиться именно у Вас- зависит от желания помочь самому себе.

Поэтому, если вы принимали антибиотики, придерживались выше указанных рекомендаций, но все же столкнулись с:
🔹 болями в области желудка;
🔹 тошнотой, отрыжкой и частой изжогой;
🔹 сухостью кожи, появлением высыпаний;
🔹 ломкостью и слоением ногтей, сухостью волос;
🔹 потерей веса, снижением иммунитета, ухудшением общего состояния.
- обратитесь к врачу терапевту или гастроэнтерологу . Ведь правильно установленный диагноз и профессионально разработанная тактика лечения являются ключевыми условиями успешного лечения дисбактериоза и быстрого восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Внимание! Медикаментозное лечение должно быть назначено только врачом. Попытки самолечения могут запустить болезнь и ещё больше усложнить проблемы с ЖКТ.

Как правильно купать малыша?

Купание – это не только гигиеническая процедура, но и событие в жизни семьи, укрепляющее психологическую связь родителей с ребенком, а также – одно из мягких закаливающих воздействий.

Первое купание новорожденного происходит в роддоме после осмотра ребенка врачом – если нет противопоказаний, медсестра купает младенца в обычной водопроводной воде.

🚩Цель первого купания – удаление загрязнений кожи ребенка кровью и первородным калом (меконием), при этом первородную смазку (защитную пленку, покрывающую кожу новорожденного) не удаляют. После выписки домой здоровых доношенных детей купают не менее 2-3 раз в неделю; более частое купание (в т.ч. ежедневное) может создавать избыточную нагрузку на нежную кожу новорожденного.

Обычно ребенка купают перед одним из вечерних кормлений, т.к. вечернее купание обладает мягким успокоительным эффектом, улучшает ночной сон. Согласно современным исследованиям, ребенка можно купать до отпадения остатка пуповины.

💦💧Для купания используется водопроводная вода, соответствующая требованиям гигиенических стандартов (там, где нет водопровода, воду для купания обычно кипятят), температура воды 36,5 – 37,50С, при этом температура воздуха в помещении должна быть не ниже 240С и следует избегать сквозняков.

🛁Ребенка купают в специальной детской ванночке, продолжительность купания – 5-10 минут; для детей после месяца допустимо более продолжительное купание. Раньше рекомендовали 1-2 раза в неделю купать детей с использованием детского мыла. Сейчас рекомендуют при купании младенца удалять загрязнения кожи с помощью специальных моющих средств (гель, пена, шампунь) – в отличие от мыла, эти средства имеют нейтральную реакцию, содержат смягчающие и защитные добавки; такие средства не раздражают кожу и глаза ребенка.

👶🏼После купания ребенка обсушивают мягкой тканью и одевают в согретую одежду (пеленки, распашонки). Купание доставляет и малышу, и родителям большую радость – но будьте бдительны, чтобы оно не принесло горе!

✅Соблюдение правил безопасности необходимо на всех этапах подготовки к купанию и при его проведении. Важно несколько раз проверить температуру воды, в которую вы опустите ребенка (обливать малыша после ванны водой из кувшина сейчас не считается обязательным), ориентироваться только на показания термометра (а не на свои ощущения) и не добавлять воду в ванну в процессе купания.

❌Какие-либо травяные настои, ароматизирующие добавки использовать при купании детей нежелательно – у малыша могут возникнуть неожиданные реакции на них.

✅Погружать ребенка в ванну нужно плавными движениями, приговаривая «Водичка-водичка, умой мое личико», «с гуся вода, с нас худоба!» и т.п. Ребенок погружается в ванну до уровня верхней трети грудной клетки и фиксируется поддержкой за подмышечные впадины; при мытье головы необходимо следить, чтобы движения вашей руки направлялись от лба к затылку.

Подросшему ребенку, сидящему в ванночке, обычно предлагают игрушки – необходимо проследить, чтобы они были безопасными! И главное правило безопасности при купании – ни на секунду не оставлять ребенка одного в ванночке, даже если он в ней уверенно сидит или поддерживается надувным кругом!