Публикации

🍂 Прекрасный солнечный день, золотая осень, Добрый субботник

Сегодня сотрудники всех отделений поликлиники №107 дружно вышли на уборку территорий. Ударно поработали у зданий 107 отделения на Коммуны, поликлиники 103 на Энтузиастов, у 11 поликлиники на Ржевской и на Пейзажной, 10 – рядом с Центром общей врачебной практики Цветной город 💪

Убрали опавшую листву и ветки, поухаживали за цветами и кустарниками, а также зарядились позитивной энергией на выходные.

Спасибо всем, кто присоединился 💜

Быть бодрым и энергичным в течение дня без полноценного отдыха не получится!

Для здорового сна нужны всего три «таблетки» — тишина, прохлада и отсутствие гаджетов под рукой. Смартфон нарушает выработку мелатонина и кортизола — гормонов, которые влияют на наше самочувствие в течение дня.

Вы заходите в соцсети перед сном? Расскажите в комментариях о своих вечерних ритуалах.