Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №116 на Асафьева
    В детстве ужасно бесит, когда мама заставляет носить колючие колготки или просит ложиться спать пораньше. И только став взрослыми, мы понимаем, насколько важными были эти ее советы. В подборке «Мела» ко Дню матери — 26 материнских советов, которым читатели «Мела» и пользователи Reddit когда-то сопротивлялись. А через годы оценили их ценность.

    «Сначала думать, а потом говорить».

    «Чем старше становлюсь, тем лучше понимаю мамино стремление закупаться впрок! Раньше казалось, что это какой-то пережиток прошлого, когда за продуктами нужно было отстоять очередь. Но сейчас осознаю, что это очень удобно: если что-то закончилось, ты не бежишь в магазин или не тянешься к телефону, чтобы заказать доставку, а просто достаешь нужное. И вопреки моим опасениям, наша с мужем маленькая однушка до сих не превратилась в склад. Спасибо, мам!»

    «Лучше пальто, прикрывающее попу, чем крутая и модная куртка».

    «Когда я уходила гулять допоздна, мама всегда давала с собой 500 рублей и категорически запрещала их тратить. Говорила, что в кармане всегда должна лежать сумма на такси, воду и булочку: „Неизвестно, где ты можешь оказаться, а безопасностью тебя никто не обеспечит“. Сейчас думаю, что это очень крутой совет. Потому что однажды это действительно помогло мне».

    «Замачивать кастрюлю после приготовления гречки сразу, так будет легче ее отмыть».

    «Никогда не позволяй мужчине диктовать тебе условия. Зарабатывай собственные деньги и поддерживай комфортный образ жизни».

    «Не думай на пустой желудок».

    «Будьте добры ко всем, никогда не знаешь, кто однажды станет твоим начальником». Мне было предоставлено много возможностей в этой жизни только потому, что я был мил и вежлив со всеми, кого встречал.

    «Думай своей головой!»

    «Моя мама всегда учила меня, что я — не моя семья. Говорила, что я сам по себе и могу быть тем, кем захочу. Это помогло мне сепарироваться и понять, что я не отвечаю за ошибки своих родственников».

    «Выключай свет, если выходишь из комнаты». Эту мудрость я понял лишь тогда, когда стал самостоятельно оплачивать счета.

    «То, что они старше, не делает их мудрее», — говорила моя мама про других взрослых.

    «Не надо плакать (из-за парней), а то морщины будут рано. Не поднимай тяжелые сумки, а то руки будут некрасивые, как у меня (натруженные руки от тяжелых ведер с водой)».

    «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Выбирай качественные».

    «Действовать в ущерб себе уместно только ради ближайших и любимых людей, в которых ты уверена. И то не каждый раз. Ты у себя одна!»

    «Собирать вещи/одежду перед школой с вечера. Теперь всегда так делаю и своих детей заставляю».

    «Когда я был подростком, мама сказала мне: „Когда ты станешь старше, ты будешь думать, что все вокруг тебя меняются. На самом деле меняются не они, а то, как ты видишь мир“. Я тогда подумал, что это глупый совет. Но когда стал старше и начал видеть взрослых такими, какие они есть на самом деле, совет обрел смысл. Люди никогда не менялись, я просто не видел их с другой стороны».

    «Мать у меня не мудрая. А вот бабушка советовала всегда носить с собой паспорт, чтобы „труп быстрее опознали“. Пока не пригодилось, но я, даже когда за хлебом иду, беру: мало ли».

    «Подожди пока тебе исполнится 30, и только потом делай татуировку».

    «Всегда будь добрым, но никогда не будь слабым».

    «„Тебе больше никогда не придется прожить этот день“, — сказала мне мама в день, когда я вернулась со школы вся в слезах и просто не могла перестать рыдать. Теперь я вспоминаю эти слова всегда, когда мне тяжело».

    «Никогда не спорь с пьяным».

    «Это может показаться мелочью, но меня спасло не один раз. Однажды мама сказала: „Никогда не закрывай за собой дверь, если не чувствуешь ключи в руках“. Мне нравится вторая часть этой фразы. Не просто: „Знай, что у тебя есть ключи“, а именно держи их в руках. Это немного похоже на „Всегда предполагайте, что оружие заряжено, если вы не подтвердили обратное“».

    «Не обязательно знать, как поменять масло в автомобиле, — достаточно знать, кто может помочь».

    «Относись к другим людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе».

    «Когда у меня был плохой день, мама сказала: „Даже это пройдет“. Она рассказала личные истории, когда ей казалось, что выхода нет. Но по итогу все равно все как-то разрешилось. „Боль и неприятности — кратковременны“. Теперь я стараюсь не слишком грустить, если происходит что-то плохое. И не слишком радоваться, если удача на моей стороне. К сожалению, радость тоже краткосрочна».
    Источник: https://vk.com/wall-216708621_324
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №116 на Асафьева
    📖Респираторный этикет – часть личной гигиены. Это правила безопасного чиханья и кашля, которые помогают предотвратить распространение возможной инфекции.

    🧐Правильно чихать – не только вопрос вежливости.
    Главная задача этого навыка – уменьшение риска заражения инфекционными заболеваниями. Ведь основной путь распространения ОРВИ – воздушно-капельный.

    🤧Чтобы чихать правильно, потребуется носовой платок из ткани или одноразовые бумажные салфетки – с гигиенической точки зрения они безопаснее.

    🔸️При чиханье и кашле нужно прикрыть рот и нос салфеткой и сразу же после использования выбросить ее в мусорное ведро. После чего необходимо вымыть руки с мылом.

    🔸️Если с собой нет салфетки или платка – чихайте или кашляйте в сгиб локтя или рукава. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям.

    🔸️По возможности отворачивайтесь от людей, когда кашляете или чихаете, а еще лучше отойти на 1,5–2 м

    🔸️Затем помойте руки водой с мылом или обработайте спиртосодержащим средством.

    ❗Не чихайте в ладонь! Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте.

    ‼️Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки.

    🤗Пользуйтесь этими полезными навыками и в первую очередь научите детей соблюдать правила.
    Источник: https://vk.com/wall-216708621_327
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №116 на Асафьева
    ⚡️Более 30 лет назад были зафиксированы первые случаи ВИЧ. По данным ВОЗ, с тех пор порядка 78 млн человек заразились ВИЧ, а 35 млн умерли от заболеваний, связанных со СПИДом.

    👉Ни один известный метод профилактики сам по себе не может остановить распространение ВИЧ, вакцины не существует. Тем не менее некоторые методы доказали свою эффективность в плане защиты от ВИЧ-инфекции:
    ✅использование презервативов, сокращение количества половых партнёров и случайных связей
    ✅использование чистых игл и шприцев — более 70% употребляющих наркотики внутривенно ВИЧ-положительны
    ✅лечение ВИЧ-инфицированных людей для снижения вирусной нагрузки и предотвращения дальнейшего распространения вируса.

    ❗️ВИЧ-положительный НЕ ОПАСЕН для окружающих: ВИЧ не передаётся через поцелуи, использование совместной посуды, в бассейне.

    ❗️Ребёнок с ВИЧ-инфекцией НЕ МОЖЕТ ЗАРАЗИТЬ одногруппников в детском саду или в школе. Ни одного подобного случая в России не зарегистрировано.
    Источник: https://vk.com/wall-216708621_329
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №116 на Асафьева
    В поликлинике 52 ведет прием врач-гастроэнтеролог 👩‍⚕

    Армине Армаисовна Бареян принимает взрослых пациентов с различными патологиями желудочно-кишечного тракта, среди которых:
    Кислотозависимые заболевания: ГЭРБ, хронический гастрит, язвенная болезнь;
    Функциональные заболевания органов ЖКТ: синдром раздраженного кишечника, функциональная диспепсия, функциональная диарея и др.;
    Выявление причин и лечение хронических запоров, диареи.
    Заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы;
    Воспалительные заболевания кишечника (Болезнь Крона, язвенный колит, микроскопический колит);
    Другие заболевания кишечника (дивертикулярная болезнь, целикаия и др.);

    О себе:
    Начну свою историю с того, что я никогда не хотела быть врачом 😄
    Училась я в математическом классе, в 9 классе начала задумываться о том куда поступать и кем быть. Это было очень сложно, только в конце 10 класса я приняла окончательное решение по поводу медицинского университета и решила выбрать направление - Педиатрия, потому что очень люблю детей. За год я подняла с колен химию и биологию, сдала экзамены и поступила в Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический университет в 2015 году.
    Второе самое сложное решение было выбрать направление, по которому двигаться дальше.
    Мне всегда нравились гастроэнтерологические темы на всех циклах, но они изучались очень поверхностно, а каждый из нас точно сталкивался с «проблемами живота». Мне самой было очень сложно найти хорошего гастроэнтеролога, поэтому я решила стать тем самым хорошим гастроэнтерологом и разобраться во всем сама 😄
    Поступила в ординатуру по специальности Гастроэнтерология в Военно-Медицинскую Академию, отучилась 2 года, благополучно закончила в 2023 году.

    Для себя я выбрала дорогу доказательной медицины, где используют методы диагностики и лечения, основанные на многочисленных исследованиях.
    Источник: https://vk.com/wall-216708621_372
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №116 на Асафьева
    💪Стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

    ✅Что помогает человеку сохранить активность и работоспособность на протяжении всей жизни? Это комплекс действий и привычек, направленных на поддержание здоровья, предотвращение заболеваний и улучшение качества жизни.

    ✅Чтобы достичь состояния полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, иначе говоря, здоровья, достаточно соблюдать простые правила.

    Подробности в наших карточках👇
    Источник: https://vk.com/wall-216708621_376
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение