Публикации

Совместим ли силовой тренинг с ЭКО?

Многие девушки не хотят прекращать тренировки даже во время попытки ЭКО. Одни не хотят терять форму, а другие чувствуют себя хорошо только при регулярных нагрузках. Сразу обрадуем: спорт не мешает циклу ЭКО, но ограничения все же есть.

▫Интенсивность

Кроссфит, пауэрлифтинг, забег в рамках марафона лучше отложить на потом. Доказано, что поднятие больших весов и интенсивная кардионагрузка на пределах возможностей организма снижают шанс забеременеть при попытке ЭКО — даже если женщина привыкла к такому образу жизни. А еще в стоп-листе у исследователей оказались целенаправленные упражнения на мышцы пресса.

▫Длительность

Больше четырех часов в неделю заниматься нельзя, а некоторые источники советуют отказаться от нагрузок в три опасных периода:

✅До пункции фолликулов.
✅После пункции фолликулов.
✅После переноса эмбриона.

В это время закладывайте две-три недели на отдых. Не обязательно лежать на диване — можно заменить силовые тренировки на йогу или прогулки.

А как вы решали вопрос с силовыми тренировками в цикле ЭКО? Поделитесь опытом.

#мцрм #эко #протоколэко #ВРТ #гинекология #планированиебеременности

У нас был всего один шанс, и все получилось

Какое счастье для врача и пациентов, когда с 1-ой попытки переноса эмбрионов в полость матки наступает долгожданная беременность! Екатерине повезло — это был как раз ее случай. Рассказываем по порядку.

🔷На прием к врачу акушеру-гинекологу-репродуктологу Эльвире Валентиновне пришла пара. Екатерине было 38 лет, а ее мужу Дмитрию — 43 года. Поженились они давно, а вот о детях задумались только два года назад. Раньше было некогда — карьера. Все время в браке предохранялись и думали, что как захочется, так сразу получится. Но, увы.

#мцрм #отзывымцрм #эко

Спасибо за добрые отзывы!

Каждый день врачи-репродуктологи МЦРМ творят чудо — помогают сбыться мечте о ребенке. Мы рады поделиться с вами отзывом-историей о преодолении трудностей на пути к долгожданному материнству. И счастливым концом этот рассказ обязан профессионализму доктора МЦРМ Ольги Евгеньевны Васильевой.

#мцрм #отзывымцрм #эко #репродуктологспб #эко

Сколько эмбрионов переносить: один или два?

Звучит логично: чем больше эмбрионов перенести в матку, тем выше шанс, что хотя бы один прикрепится. Но все не так просто: объясняем логику репродуктологов.

Обычно переносят один эмбрион. Это важно, чтобы снизить шанс многоплодной беременности. Даже если родители будут ей рады, организму будущей мамы тяжело дать ресурсы для полноценного роста двух или трех малышей. После рождения одного ребенка можно «пойти за вторым» — вступить в новую попытку ЭКО при желании.

Перенос двух эмбрионов — редкость. Это вынужденный шаг, когда много попыток ЭКО закончились неудачей, и мы осознаем риски и последствия.

Задайте вопрос врачу-репродуктологу в комментариях, а мы передадим его докторам и опубликуем ответ.

#мцрм #эко #протоколэко #репродуктологспб #эмбриолог

Как ЭКО влияет на фигуру?

Об этом часто спрашивают наших врачей. Девушки боятся набрать лишний вес после стимуляции яичников, ведь препараты — гормональный. Давайте разберемся.

✅Что происходит?

Обычно так: один менструальный цикл — одна яйцеклетка. Но для ЭКО нужно несколько яйцеклеток, поэтому врач назначает гонадотропины. Они повышают уровень эстрогенов в крови, которые могут увеличить задержку жидкости. Женщина немного отекает, а кажется, что набирает лишнюю жировую прослойку. Со временем многие бросают занятия спортом и снижают активность из-за низкой мотивации — «все равно растолстею».

✅Как с этим быть?

Главное — перетерпеть короткий период отеков. Через пару-тройку недель после стимуляции вес придет в норму и будет расти только по наступлении беременности. Но при сильных отеках и стремительном росте веса стоит как можно быстрее обратиться к врачу — вдруг со здоровьем неполадки.

✍️Записаться к доктору можно на сайте mcrm.ru или по телефону 📞+7 (812) 565-59-37

#эко #мцрм #лишнийвес #мцрм #похудение