Публикации

Витамин С для кожи🍋
⠀
✅Впервые в чистом виде витамин С был выделен в 1928 году венгерско-американским химиком Альбертом Сент-Дьёрди. За работу о выделении молекулы вит С из красного перца и определение ее роли в развитии цинги он получил Нобелевскую премию в 1937г
✅В природе витС в большом количестве содержится в цитрусовых, зелени, клубнике, папайе и брокколи.
✅ Большинство растений и животных способны синтезировать вит. C in vivo из глюкозы
⠀
АНТИЭЙДЖ ЭФФЕКТ:
⠀
Вит С является антиоксидантом, то есть он борется с вредными свободными радикалами. Свободные радикалы повреждают кожу, вступая с ней в контакт из внешних источников (загрязнение воздуха и тд) или из организма в результате нормальных процессов (ваш метаболизм)
Также вит С:
✅снижает повреждения коллагена
✅подавляет биосинтез эластина
✅восполняет витамин Е
✅уменьшает образование меланина
⠀
НА ЧТО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ ПРИ ПОКУПКЕ:
⠀
Различные составы витамина С могут изменить его силу и воздействие на кожу. Вит С нестабилен и его трудно доставить в кожу в оптимальной дозировке, поэтому эффективность зависит от активности формы витС
⠀
Желательно, чтобы выбранный вами продукт:
✅ Имел в составе активную форму витамина С (например, L-аскорбиновую кислоту)
✅ Имел концентрацию 10%-20%
✅ Имел pH ниже 3,5
Именно эта комбинация изучалась в клинических испытаниях. Возможно для подбора вам потребуется консультация врача.
ПРИМЕРЫ: в карусели 👉
⠀
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
В карусели 👉
⠀
ВНИМАНИЕ:
❌Если вы испытываете значительный дискомфорт или раздражение, прекратите использование витамина С и проконсультируйтесь с врачом.
❌Витамин С не заменяет использование солнцезащитного крема или ношение солнцезащитной одежды. Обязательно ежедневно пользуйтесь санскрином широкого спектра действия и ограничивайте пребывание на солнце в часы пик
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
⛔️ Окрашивание кожи в желтоватый цвет
⛔️ Гипопигментация (посветление волос)
⛔️ Окрашивание одежды при контакте с кожей с нанесенным средством
Эти побочки возникают следствие окислительных изменений вит. C
⠀
Автор — дерматолог Everyday Clinic Екатерина Хачатрян

Псевдофолликулит бороды более принято в обиходной речи называть “вросшими волосами”. Состояние возникает, когда волосяные стержни под давлением бритвенных лезвий вонзаются обратно в кожу, развивается воспаление сально-волосяной единицы, что приводит к появлению болезненных бугорков. Здесь мы рассмотрим, какие меры можно предпринять для того, чтобы оградить себя от проблемы “вросших волос”.
⠀
Советы по профилактике:
1. Правильная техника бритья:
- Перед бритьем смочите кожу теплой водой, чтобы размягчить волосы
- Используйте острое и чистое лезвие бритвы, чтобы снизить риск срезания слишком коротких волосков
- Брейтесь по направлению роста волос, чтобы свести к минимуму вероятность того, что волосы будут загибаться и вонзаться обратно в кожу.
- Не натягивайте кожу во время бритья, так как это может увеличить вероятность появления вросших волосков.
⠀
2. Отрегулируйте свой режим бритья:
- Подумайте об использовании электробритвы или бритвы с одним лезвием, так как они реже вызывают вросшие волосы.
- Если есть возможность, то брейтесь реже или дайте бороде отрасти в течение нескольких дней, чтобы дать волосам возможность вырасти над поверхностью кожи
⠀
3. Регулярно отшелушивайте кожу:
- Осторожно отшелушивайте кожу с помощью мягкого скраба или мягкой щетки, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить вероятность застревания волос.
⠀
4. Увлажняйте кожу:
- Регулярно используйте увлажняющие средства для кожи, можно попробовать средства с кератолитическими компонентами, например, 10% мочевиной, однако она может раздражать пораненную недавно побритую кожу
- Наносите увлажняющий крем после бритья, чтобы успокоить кожу и предотвратить сухость и раздражение.
⠀
Варианты самопомощи в карусели
⠀
Если самостоятельные меры не дают эффекта, следует обсудить с дерматологом возможные меры лечения и профилактирования.
⠀
Автор — дерматолог Everyday Clinic Антон Желонкин

Топические ингибиторы кальциневрина и рак кожи
⠀
Представьте, на приёме доктор назначил вам лечебное средство. Вы, собираясь намазаться, открываете инструкцию и видите, что в побочных эффектах встречается РАК КОЖИ. 😱
Конечно, желание использовать препарат сразу пропадает. Давайте разберёмся, безопасно ли использовать топические ингибиторы кальциневрина (ТИК) и что там на самом деле с этим раком. 🧐
⠀
ТИКи широко используются в дерматологической практике в лечении различных дерматозов. Группа препаратов включает в себя действующие вещества: пимекролимус и такролимус. Основное их преимущество — возможность делительного использования без формирования атрофии кожи. 👏🏻
⠀
В инструкции есть упоминание, что при использовании препаратов в редких случаях отмечалось развитие злокачественных новообразований, включая кожные и другие типы лимфом, рак кожи. НО‼️Важно дочитать: Причинно-следственная связь между данными нежелательными явлениями и применением препарата не установлена!!! 🤓
⠀
Откуда взялось это зловещее упоминание про развитие рака? В некоторых исследованиях у пациентов, использующих препараты данной группы обнаруживался рак кожи. НО❗️После — не значит вследствие! Изучив материалы и методы данных исследований, отмечается, что причинно-следственная связь использования ТИК и выявления рака кожи не доказана. ☝🏻
⠀
В 2023 году в журнале The Lancet* вышел крупный систематический обзор и мета-анализ, в котором авторы проанализировали 110 исследований, включающих 3.4 миллиона пациентов с атопическим дерматитом. Авторы пришли к выводу, что абсолютный риск любого рака при использовании ТИК не отличался от контрольной группы. Таким образом, использование ТИК не повышает риск развития рака. 👍🏻
⠀
Вы можно спокойно выдохнуть, открыть тюбик любимого средства и продолжать лечение заболевания под чутким присмотром вашего дерматолога. 🫶🏻
⠀
* Devasenapathy N. et al. Cancer risk with topical calcineurin inhibitors, pimecrolimus and tacrolimus, for atopic dermatitis: a systematic review and meta-analysis //The Lancet Child & Adolescent Health. – 2023.
⠀
Автор — дерматолог Everyday Clinic Екатерина Заводько

Некоторые болезни  и состояния человека связаны с дисбалансом микрофлоры, который может потенциально оказывать влияние не только на физиологические процессы, но и на поведение, психику человека. Наше питание влияет на микробиоту, а микробиота влияет на нас. И как было бы замечательно если бы у врачей были эффективные инструменты для оценки состояния микрофлоры пациентов и дальнейшей его коррекции.
⠀
И некоторые лаборатории предлагают такой инструмент — исследование микробиоты методом газовой хромато-масс-спектрометрии ( ХМС).Ещё его называют проба по Осипову. Использовать это исследование предлагают для диагностики множества  заболеваний.
⠀
В чем же заключается суть этого метода?
⠀
У каждой бактерии есть определенный уникальный набор жирных кислот и при помощи ХМС можно эти жирные кислоты идентифицировать. Для этого у пациента берется кровь (иногда моча, слюна) и в ней измеряются концентрации различных жирных кислот, исходя из полученных данных, якобы, можно сделать вывод о составе и разнообразии микроорганизмов, населяющих наш кишечник.
⠀
В описании анализа обещают определить около 50 видов бактерий, грибов, вирусов герпеса.
⠀
Таким образом, в крови пациента определяется уровень определенной жирной кислоты, которая содержится в бактерии. Основываясь на полученных цифрах, делают вывод о том, в каких количествах бактерии данного вида присутствуют в кишечнике.
⠀
Продолжение в карусели 👉
⠀
Итак, когда и кому нужно сдавать этот анализ?
Ответ короткий — никому и никогда.
Потенциально — это перспективный метод исследований, но в данный момент никакой реальной пользы он принести не может.
⠀
Автор — аллерголог и педиатр Мария Махова

Летом родители часто отмечают появление раздражений на детской коже. Особенно это может проявляться на руках, вокруг рта, на подбородке, верхней части груди.
Возможные триггеры: игра в песочнице; контакт с водой; употребление некоторых фруктов, овощей; облизывание пальцев.
⠀
Как проявляется? Шелушение, гиперемия, папулезные элементы, трещины, корочки.
⠀
Первое, что может сделать родитель/опекун при появлении подобных высыпаний — начать использовать барьерные (заживляющие) кремы из серии эмолентов. Например, Cicaplast baume b5/Dermalibour крем/Uriage Барьедерм Cica крем/Cicabio крем/Cicalfate крем. Используют несколько раз в сутки жирным слоем на места высыпаний.
⠀
Внимание: нельзя использовать на мокнутия (участки высыпаний, которые “мокрые” от постоянного воспаления).
Если высыпания сильно беспокоят ребенка или нет эффекта от использования этих средств или есть признаки присоединения вторичной инфекции (пузырьки, желтые корочки, гнойное отделяемое), то необходимо обязательно обратиться к врачу.
⠀
Специалист диагностирует заболевание и назначит терапию. До консультации врача нельзя заниматься самолечением, так как это может затруднить постановку диагноза и помешать назначить необходимое лечение.
⠀
Вы сталкивались с подобными проблемами?
⠀
Автор — аллерголог и педиатр Ульяна Ерофеева.