Публикации

🚴‍♀ 28 августа – 03 сентября – Неделя продвижения здорового образа жизни у детей

Не только питание и сон являются важными составляющими здорового образа жизни, но и полноценный активный отдых.

Дети и подростки должны уделять физической активности не менее часа в день. Конечно, это не значит, что нужно ежедневно ходить в спортивную секцию. Достаточно прогуляться по улице, прокатиться на велосипеде или поиграть в подвижные игры.

📍 Самые известные и полезные игры:

• Казаки-разбойники
• Догонялки
• Ручеек
• Стоп-земля
• Классики
• Скакалка
• Обруч

📍 Посетить спортивное мероприятие, поддерживающее здоровье, можно:

• в бассейне;
• в парке или лесопарке;
• на теннисном корте;
• на волейбольной площадке;
• в аквапарке;
• на скалодроме;
• в гимнастическом центре;
• на ледовом катке.

Не ленитесь гулять с детьми и играть вместе с ними. Личный пример и вовлеченность в процесс станет дополнительным стимулом для ваших детей.


#городскаяполиклиника27 #ЗОЖ #дети

✅ Отзывы наших пациентов

«От души благодарю Полянскую Любину Владимировну и Германову Викторию Эдуардовну за высокий профессионализм, чуткое и внимательное отношение к пациентам. Очень приятно, когда врачи профессиональные, умные и отзывчивые. Большое спасибо!»

🔍 04 – 10 сентября – Неделя профилактики кожных заболеваний

❓Как защитить себя от меланомы?

Соблюдение простых правил и исключение провоцирующих факторов позволит снизить риск ее возникновения 🔻

Факторы, повышающие риск возникновения меланомы

✅ На солнце Вы быстро обгораете. Кожа сильно краснеет в процессе загорания.

✅ В Вашей жизни были случаи ожогов после пребывания на солнце или в солярии.

✅ Наличие родинок, которые часто травмируются одеждой, при расчесывании или во время занятий спортом.

✅ В Вашей жизни были случаи травм родимого пятна.

📌 Важно!
Если несколько из перечисленных факторов сочетаются, то риск развития меланомы повышается в разы.

#городскаяполиклиника27 #меланома #рак

Приглашаем Вас и Ваших родных на вакцинацию против гриппа!

Понедельник-пятница – с 8:00 до 20:00.
Суббота – с 9:00 до 15:00.

📌 СПб, Вознесенский проспект, дом 27, взрослое поликлиническое отделение ГП №27, кабинет 415.

При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС, полис ОМС.

Предупреждаем, что перед прививкой проводится осмотр терапевтом (каб. 415).

Важно❗️
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация.
Современные неживые вакцины безопасны и защищают от разных типов гриппа.

Сделайте прививку – защитите себя от тяжести заболевания и его последствий.

Тематическая неделя, посвященная заболеваниям волос и кожи