Публикации

🥙Диета — важный элемент в лечении сахарного диабета. Специальное питание в комплексе с медикаментозным лечением помогает поддерживать здоровый вес, контролировать уровень сахара в крови и предотвращать необратимые повреждения почек, сердца и нервной системы.

✅Что можно есть:
- белки животного и растительного происхождения;
- жиры животного и растительного происхождения;
- углеводы только медленные (крупы, овощи, зелень);
- специи, пряности, травы.

🚫Чего есть нельзя:
- мучное, сахар, шоколад, белый рис, картофель и другие продукты с высоким гликемическим индексом;
- ограничить употребление молока и жидких кисломолочных продуктов;
- фрукты, сухофрукты, мёд (15 г фруктозы в сутки);
- бананы, груши, виноград исключить.

⌛Соблюдайте баланс: больным диабетом 2 типа опасно переедать и нельзя испытывать голод.

Важно! Риску возникновения диабета 2 типа подвержены все люди после 40 лет — пересмотрите свои привычки, пищевые пристрастия и образ жизни

Уважаемые пациенты и законные представители!
✔Обращаем ваше ВНИМАНИЕ!!!
При обращении в детскую поликлинику на приём к врачу при себе обязательно иметь сведения:
- Свидетельство о рождении/паспорт ребёнка
- СНИЛС
- Полис ОМС.
Данное требование необходимо для корректной работы в Единой медицинской информационной системе (ЕМИС).
А также НАПОМИНАЕМ, что при изменении данных в личных документах, необходимо новые сведения предоставить в СТРАХОВУЮ КОМПАНИЮ, А ЗАТЕМ В медицинское учреждение для внесения в Медицинскую информационную систему (МИС).

⚡Рост заболеваемости коклюшем отмечен в ряде областей РФ, в том числе и в Петербурге

✅Коклюш — острое инфекционное заболевание, характеризуется поражением верхних дыхательных путей с приступообразным кашлем. Имеет характерное название «стодневный кашель», так как симптомы держатся длительно — 3–4 месяца. Коклюш может развиваться одновременно с другими инфекционными заболеваниями.
Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, необходимо обращаться к врачу.

✅Коклюш у детей в последнее время приобретает всё большую распространённость ввиду большого количества отказов от вакцинации. Прививка предусмотрена в национальном календаре вакцинации детей. Однако многие родители считают данное мероприятие нецелесообразным и опасным. Но опасными могут оказаться последствия заболевания.

❗Не отказывайтесь от вакцинации своих детей. Именно вакцинация является единственным надёжным средством профилактики коклюша!

Губернатор Петербурга отметил высокую сознательность горожан в вопросе вакцинации

✅ План по прививочной кампании от гриппа на 2023 год выполнен.

В городе привиты 3 млн 250 тысяч 567 человек. Это 60,5% населения города, что достаточно для коллективного иммунитета.

‼️ Вакцинация продолжается.
В 8 районах города организована работа 14 передвижных прививочных пунктов – у 9 станций метро и в других точках массового скопления людей.
Вакцинироваться можно в районных поликлиниках.

Тюбинг или ватрушка — самое популярное и самое опасное зимнее развлечение для детей и взрослых по мнению травматологов

⚡Ватрушки развивают скорость до 50 км/ч и они абсолютно неуправляемые. Но если соблазн велик и вы решили прокатиться, для того чтобы обезопасить себя, иногда достаточно просто посмотреть по сторонам:
✅посмотрите, как заканчивается склон или горка и подготовлен ли он для катания вообще;
✅если склон заканчивается лесополосой, то скатываться будет не очень безопасно, есть риск влететь на полной скорости в дерево;
✅если на горке есть лёд, то скатываться на чём угодно будет очень опасно, что лыжи, что ватрушка могут потерять сцепление с трассой, и вы потеряете управление.

❗Соблюдайте элементарные меры предосторожности, и тогда вы не попадёте с горки в объятия врачей. В ваших силах сделать катание на тюбинге весёлым и запоминающимся.