Чем полезен пектин?
🍎 Он содержится во многих овощах и фруктах. Хотя не все об этом знают.
Но он оказывает важную функцию – выводит излишки холестерина из сосудов.
🌶 Он содержится в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах, яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых.
🍒 Их можно употреблять в любом виде. Например, измельчить и добавить небольшое количество сахара. Или можно отварить и использовать в качестве добавки к блюду.
Кроме того, я рекомендуем употреблять побольше зелени (укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея).
🍎 Он содержится во многих овощах и фруктах. Хотя не все об этом знают.
Но он оказывает важную функцию – выводит излишки холестерина из сосудов.
🌶 Он содержится в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах, яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых.
🍒 Их можно употреблять в любом виде. Например, измельчить и добавить небольшое количество сахара. Или можно отварить и использовать в качестве добавки к блюду.
Кроме того, я рекомендуем употреблять побольше зелени (укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея).
Источник: https://vk.com/wall-88231923_21582
Пост №16010, опубликован 11 июн 2023